师父好！
同修们好！

我是北方艺术学院舞蹈系学生，今天我想把发现最大执著并去掉执著的经历与大家分享。如有不在法上的地方，敬请指出。

二零一八年，我到北方艺术学院学习中国古典舞，我唯一的愿望是能够考入飞天艺术学院并加入神韵艺术团。我每天都会想同样的事情：“什么时候我的身高能达标啊？什么时候才能轮到我呀？”我每天测量身高，尽最大努力提高舞蹈水平，希望有朝一日能够如愿以偿。然而，我的身高几乎没有变化，我的腿还是太短，我的焦虑却与日俱增。每当我看到好友们被录取進入了飞天，我就有点妒嫉，也更加急躁。争取能够被录取到山上去，已经成为我跳舞和修炼的唯一动力。我不想与任何人谈论此事，因为我担心在同伴或老师面前丢面子。最糟糕的是，我知道这是一个大执著，但却无法放下。每当我想到自己成为一个舞蹈演员的机会变的渺茫时，我会感到压力很大，因此多次把握不住心性，导致生气并产生不好的念头。

二零二二年春，我过了一个大关，这也使我对修炼有了新领悟。我在为即将到来的演出排练时，我的老师几乎整个课时都在批评我的动作或表情。我不知道为什么连一个简单的动作都做不好。无论我怎么努力去修正，老师仍然不满意。我开始嫉妒其他同学，他们得到了老师的赞扬，我感到很尴尬，觉的自己落后于他们。排练结束后，我独坐思考，试图找出我的问题。当时痛苦涌上心头，我反复思考，这是一个执著吗？是我和老师沟通有问题吗？是否我不适合跳舞？那天晚上，我给妈妈打电话谈论此事，妈妈告诉我，尽量什么都别想，保持清净心，最终一定能找到答案。

后来我找到了问题所在。因为我预感到成为舞蹈演员的可能性受到了威胁，所以一旦被批评，我就非常沮丧。那时，我的头脑并不清醒，无法看到真相。我会在心中尖叫：“停下来！冷静下来！”作为修炼人，我们应该是在苦中修好，去掉常人的观念和执著。而我却为其它事担心，甚至是很小的事都能影响到我。如果我一直被困扰，执著这些，我怎么修炼？

师父说：“稍微有一点干扰，就忘了自己是大法弟子了。你知道你是在给谁修呢？给你的名？给你的气恨？给你心里的执著？给你的亲人？给你执著的事情？给你放不下的事情在修吗？那不正好是要去掉的东西吗？”[1]

在后来的几天中，我一直在背诵《洪吟》中的《无存》提醒自己要冷静：“生无所求　死不惜留　荡尽妄念　佛不难修”[2]。

悟到这些后，我摒弃了负面思维，取而代之的是善念。我去掉所有的精神压力，用心在跳舞，我的舞蹈水平有了很大提高。这期间我感到了轻松与祥和，突然之间一切都变的顺利了，我也能从各种状况中走出来了。以前我在学法、炼功、发正念时很难集中注意力，现在我感觉自己真的能溶于法中。我以这种心态生活了数月，这样使我在舞蹈、学习、主要是修炼上，帮助很大。我感到曾经执著很重的名、利、情，以及希望诸事如意等问题，不再困扰我了。我逐渐不再为未来担忧，一切事情随其自然，此后，我的头脑清晰了，生活变的轻松顺利。

数月后，一个大难又把我打倒了。我希望到山上去的申请再次被拒绝了，并被告知应该考虑下一步的安排。我明白这意味着我不能再申请了。我感到非常失望，无法控制情绪，我不知道该怎么办。几个星期都一直无法使自己冷静，让我在短短一个月内就不得不放弃从童年起就追逐的梦想，无论如何我也接受不了。我开始质疑是否值得继续在北方艺术学院跳舞一年。有一段时间，我甚至考虑在北方艺术学院的最后一年转行。然而，这一切只会使我面临的精神压力加倍。每当妈妈批评我的错误时，我除了后悔什么也做不了。我甚至不敢走出自己的房间，担心因为我的决定和父母再次发生争吵。我知道这是我修炼中的一次重大考验，但却不知如何应对，以致我的正念变的很弱，又产生了执著，我开始认为自己没有去山上发展的未来，毕业后就只能回到家乡，没能为救度众生做出任何贡献。

我回到学校后，思想中仍然徘徊不定。不知可以同谁谈论我的处境，所以保持沉默数日。就在我如同深陷泥潭而无法自拔时，师父仍然看护我，点化我，帮助我重新站起来。在一段时间里，学校里有几位老师分别同我交流了他们如何看待我的状况。通过交流，我发现自己并没有完全放下必须到山上才能发展的执著心。每次触及到这个执著，我都会非常懊恼，说明我还是执著上山，我已经产生了这样一种观念，即只有在山上我才能修炼好，才能完成大法弟子的使命。好像没有其它地方可以充分体现我的舞蹈技巧。我没有考虑到也许这不是师父给我安排的路。事实上，师父给我们所有人安排的是最好的修炼路。最重要的是我们要按真、善、忍的标准做，消除业力，去掉执著。想去山上并不是坏事，但是太执著就不对了，也成了一种干扰。

随着我更加认真学法、发正念，我开始感到整个情形变好了。从此以后，我跳舞不再有压力，生活的轻松安详。我明白一切都是师父安排好的，我们不应有任何执著。我们的使命就是在助师正法救度众生的同时修炼我们自己，任何放不下的执著都必须清除。

这次经历虽然在精神上很痛苦，但使我懂得了如何保持冷静、消除执著、坚持正念修炼。面对任何情况都要做到心不动，按照大法的要求去做，一切问题都会迎刃而解。在我们修炼的路上，必须牢记，一旦跌倒要立即爬起来，继续前行，永不回头。只有这样，我们才能集中精力，面对修炼路上的更重要的事情。

谢谢师父！
谢谢同修！

合十

注：
[1] 李洪志师父经文：《二零一五年美国西部法会讲法》
[2] 李洪志师父诗词：《洪吟》〈无存〉

（二零二三年北方艺术学院学生修炼心得交流）

（责任编辑：文谦）