一、得法

小时候我就一直试图突破人身体上的束缚，总觉的人生好苦，摆脱不了，人的喜怒哀乐、情绪、欲望，使自己想逃避这些束缚。在国中时期一直追求名和情，又被现代观念和行为误导，认为痞是帅，颓废是潮流，和人吵架是勇敢的表现，这些扭曲的现代观念，使我开始改变自己的生活方式，走路故意驼背，站三七步、躺着坐椅子、翘脚、态度不屑，慢慢的不知不觉中，身体开始驼背。 生活喜欢追求快乐，每天想的就是玩电脑和不好的讯息。高中时又接触了一些所谓的新时代的书籍，以为自己找到了宇宙的真理，不断的探索这方面的知识，变的很自负，不看重生活中的一切，认为自己得到的高层讯息才是最了不起的，干嘛付出这么多努力，看不起别人。

后来，身体越来越歪和驼背，自己认为自己可以调整看看，没想到一调我完全后悔了，我把我整个身体都变的更歪，骨盆歪斜、脊椎侧弯、高低肩、长短脚、左脚踝左斜、开始更加严重影响我的工作和生活，本来我理解事情速度就比别人慢很多，加上对生活习惯不重视，及看书后养成把自己关在自己的内心世界，我无法适应工作的压力，反应变的慢的不行，工作上一直被骂，自己开始无法面对人，每天感到无比的压力，就连一件很小的事都做不好，记不住，但又不知道怎么解释自己的问题。

有一天我搭公车看着窗外，我看见“法轮大法使上亿人身心健康”的条幅，我想下车。 但因为车已经要开了，我人生地不熟，只好放弃，可是内心却想着会不会有一天我会为此感到后悔呢？

后来我接到了兵单，又听了招募员的话，我选择加入国军，我進入了特战部队，也不知道自己怎么想的，但身体这种状况让我在军中过了六年高压的生活，我遇到的都是很严苛的长官，和繁忙的位子，加上自己的身体和大脑不灵光，几乎每天都能听到我的名字和叫骂声。同时我家庭的部份，孩子出生了，因为我心胸小，也时常不体谅太太，又沉迷于手游，时常和太太吵架。太太在怀孕的时候情绪也多半是不稳定的，所以孩子脾气特别不好，每次出门绑娃娃车都是像逃命式的挣脱，好不容易绑好了出门，哭声象垃圾车一样大，走到哪里都要面对周围人的不满。自己又经常因为金钱的事情和太太争执不休，加上工作时常睡眠不足，精神不济，工作上的人缘也很不好，当兵到第六年的时候方方面面都到了低谷，我每两周要上一次医院，投资亏了几万元，还要负担房租和医药费，工作上被上级针对，同事的冷眼旁观。

在我看不到人生的未来的时候，有一天，太太打电话给我，告诉我她去上了法轮功的九天班，说这个功法很好，想要回家教我。因为那时候太太时常抱怨我都不配合她，我想好好配合一下好了，也不知道是什么，于是我回到家太太教了我第一套功法，在叠扣小腹的时候我感觉手热热的，我立刻明白了，这有效，这不就是我在找的嘛？！

于是我开始上法轮大法网站，去炼功点炼功，看《转法轮》。书中的法理使我如鱼得水般认可，后来我告诉太太我感觉我回家了，但太太并没有走進大法来，也许她的使命已经达成了。

二、珍惜大法，坚定实修

随着得法修炼，大法成为了我生活最重要的部份，大法要求我们生活上要做一个好人，我开始主动完成家务，把杂乱的老家打扫干净，把手游戒掉，时常煮饭给家人吃，因为自己本身就是餐饮料，所以家人也都吃的很开心，说很好吃，我把玩游戏的时间全部拿来学大法，这使我生活逐渐好转，工作收入不断增加，在单位和同事的气氛越来越和谐，精神状况越来越好。我开始能适应工作上的挑战，不再感到过去的压力，而是充实、祥和，生活中难免还是会有不顺遂和不如意的地方，但因为有法在，师父说：“只看你这一颗心，你只要去修，一切问题我们都可以给你转化成好事，坏事变成好事。”[1]许许多多的不愉快都成为了我修炼提高的基石，心性在一点一滴的往上涨，因此我不怕遇到矛盾，因为这都是提高的好事，也会警惕自己不要浪费师父为我苦心安排的机会，不要被自己的狡猾心给逃避了。

我很喜欢学法，每天会要求自己学一讲，工作休息时间会拿手机看各地讲法，午休时间会炼一到四套功法，晚上有时间会炼第五套功法或配合同修打网络电话给大陆人，发正念因为工作不能都跟上整点，我也会尽力找时间补上，假日会安排腰鼓行程和孩子一起证实法，和孩子一起发莲花和讲真相，太太也了解大法好，也一次不缺的等我们打完腰鼓后再一起去吃饭，现在的我也慢慢把坏脾气改掉了，好像很难有事能让我生气了，现在可以说是家庭和睦，幸福的婚姻使生活很美满。

三、工作中证实法

因为以前不重视生活，工作能力还没有办法达到特别好，我还是尽可能把工作和标准做到位，原本完全没办法在台上讲话的我，在师父的安排下，工作也升上了士官，被安排当了一段时间的绳索教官。我知道这是机会，但对我来说又无比困难，我利用很多时间反复练习技术和台风，但站在台上完全是另外一回事，我把流程教学内容重复演练。太太也告诉我台上的态度必须更加坚定，不能没有自信，我明白这是师父给我机会修“真”。

果然皇天不负苦心人，我开始站在台上教学，带着略为紧张但坚定的语气上完课，教学并不是只是讲就好了，我还发现还要站在对方的角度去教对方才听得懂，我悟到这是在去我的“私心”，在台上还要考虑到学员收到我语气的感受，这也是在压力下很难做到的，自己容量太小了，大法修炼人要做到的是真、善、忍，我体悟到这个挑战让我明白我是全方面的不足，我请师父加持我。

在一次次的教学过程中，我慢慢的克服这种种的问题，能够感觉到自己容量跟勇气明显增加，不少学员给了我正面肯定，从学长们的态度也能看出他们对我彻底改观了。我的连长也告诉我：没想到，你很认真，真的没有白费让你升士官。这是我得法前怎么样也不可能发生的事情。

有一次，我被分配到带两个月新兵的任务，我也时常主动关心他们的生活，在电访的时候也用心打每一通电话，把他们当成自己的弟弟带，结训的时候他们送了我们每个干部一个卡片和集资一个有价值的一个水壶，我送给他们每人一张法轮大法的书签，把两朵莲花送给我特别觉的表现优秀的弟兄鼓励他们，他们收到也都很开心，有的让我在书签上签名纪念。有一个弟兄特别问我大法真相，当我提到征签时他主动签名，还带着我一个一个让寝室的人都签了名，我很是感动，谢谢师父苦心安排。

四、成立小小腰鼓队及大法小弟子学法

因为自己平时在军中，没有办法时时带好大法小弟子，家人是常人，喜欢现代流行的东西，也不懂孩子如何教，女儿也是属于不好教的小孩，为了给大法小弟子有一个长久的大法环境，我参加了腰鼓队，长久下来大法的场让女儿变的越来越乖。

刚开始打腰鼓的时候，女儿没有耐心学基本功，时常打几下就要跑去玩，或是吵着要打中鼓，我时常鼓励她一开始都是最难的，等到熟练之后你会觉的很好玩的，中鼓动作少学得快，但你之后就没得学了，反而一下就没兴趣了。她接受了我的建议，慢慢的花了几个月的时间她开始能够打曲目了，我认为时机成熟就帮她争取表演跟游行的机会，后来她参加了很多场表演，时常成为团队中的一个小亮点。

我很喜欢小孩，有一次推广神韵的时候看到同修带了两个小孩好可爱、好乖，心里想如果他们加入腰鼓队该有多好，就邀请了同修，没想到她非常乐意，后来随着时间发展，现在腰鼓队已经有两个能正式参加游行的大法小弟子，金童玉女，两人身高跟年纪都一样，甚至只差几天出生而已，另外还陆陆续续加入了很多大法小弟子，现在有八个小同修在腰鼓队中，虽然有的只是在旁边看，也有的很认真学习，但小小腰鼓队我想已经算是成立了，而女儿打腰鼓的影响力起到不可估量的作用，同时也发展了大法小弟子学法活动，有时有空档时小同修还会主动要发资料和莲花，很是可爱，大人接受度都蛮高的，这一切的巧妙我相信都是师父苦心安排的，水到渠成。

还记得刚得法不久时我做了一个梦，梦到我去师父家找师父，师父在外面让一个小孩去把幼苗种好，隐约记得这个梦，当时真是一头雾水，悟不到，现在随着时间的推移，我想这个梦也许跟我的誓约有关吧，也许就是帮师父栽培好这群大法小弟子。

五、结语

有一次，我看到各个宗教中都有他们的教堂、寺庙，建筑华丽而辉煌，而我们什么都没有，就只有修炼人，我有点感慨。我悟到：我们在常人中修炼，我们本身，就是大法在常人社会中的形，我们代表着全宇宙最伟大的法造就的粒子，就是我们大法弟子，我们走过的路就是未来宇宙的参照，庄严而辉煌，我们修炼的心震动十方世界，在这个世界上这才是最为珍贵的，照亮了世界每一个角落，所以应该要做的更好，对得起师父，对得起众生的期盼。

感谢师父慈悲苦度，弟子知道离师父要求的标准还差很远，弟子一定会紧跟着正法的進程，救度更多众生，随师父回家。

以上是个人修炼体会，不在法上之处请同修慈悲指正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《新加坡法会讲法》