尊敬的师父好！
同修们好！

我是在二零一八年九月得法。得法至今有四年。今天也是我第一次参加法会。心情万分感激有这个机会可以把自己修炼的一些点点滴滴在此交流，如有不在法上的地方，请同修慈悲指正。

（一）走進大法修炼

对法轮功的初步认识是在一九九九年“四·二五”后，当时弟弟（同修）得法了，看到他经常在客厅里静坐，家里也摆放了许多大法小册子和横幅。那时，可能我与大法缘份未到，没有進一步了解法轮功。

在二零一八年七、八月，妈妈身体出现一些状况，上了两家医院状况也没有改善，弟弟叫妈妈修炼法轮功，同时也送来了炼功音乐、师父五套功法录像光盘和大连讲法录音。由于弟弟工作忙，他安排A同修来家里教妈妈炼功。后来，也请来了师父的著作《转法轮》。

记的在九月的某一天早上，我没有去上班。当时，妈妈在炼功，我好玩跟着妈妈一起炼，一边看着师父的教功录像带自学，一边由妈妈在旁纠正动作。我对法轮功的初步认识，就是祛病健身那一层次上的东西，认为多炼可以强身健体。所以有空就多炼，没空就少炼。当时，不知道法轮功原来就是佛家上乘修炼大法，以宇宙最高特性真、善、忍为根本指导，按照宇宙演化原理修炼。也不知道师父的著作《转法轮》和其他经书。

就这样，那时只炼功，不懂得学法和向内去修。过了几个月，没有看到自己有什么变化，还是一样不顾道德品行，我行我素，在常人社会中造业；在工作上，你争我夺的。就这样到了二零二零年八月，身体出现了一些不舒服的状态，身体感觉不对劲，胃开始不舒服，胀气，胃酸倒流，种种问题，接二连三的来，导致我花了很多钱去看中医师和吃药，也到医院去做了胃镜检查。

这种情况维持了七至八个月多，一直到二零二一年三月底，我开始自我反省是哪里不对了。于是向弟弟询问了哪里有炼功点。虽然之前也有想去和同修一起炼功，但始终没有踏出第一步。此时因为身体出现的状况，我才想到要去炼功点和同修一起炼功，在那有同修可以指导我的炼功动作。于是就去了大山脚的炼功点，认识了B同修。在与同修的交流下，才明白不只是要炼，还要修，而且修才是最关键的。

之后，B同修告诉我要多学法，学好法，要看师父的著作《转法轮》才是最关键。还有师父的其他各地讲法经书、《洪吟》都是辅助。没有看书学法，就没有法作指导，那就不会修心性，也不会向内找。

一直以来，我都是自学的，加上工作和孩子的一切大小事情在忙，就更没有时间上大法网站。后来，我早上炼功，晚上在空闲的时间多学法，开始学会向内找，向内修。如果没多余时间炼功，就找周末补上。

经过一段时间的学法，炼功，修心性后，那“胃病”的问题就好多了。我也从法理中认识到：人的一切病也都是自己的业力所造成的，遭罪就是在还业债，要消业就痛苦，哪有舒舒服服的事。人自己的业力就得自己还。

（二）修炼大法让我身心受益

在修炼法轮功后，不再执着和追求物质利益，也不把钱财看得那么重，看到别人在物质利益上比自己好，也不再有羡慕心，妒嫉心。

师父讲：“常人想得到的就是个人的利益，怎样过的好，过的舒服。我们炼功人却不是这样，正好相反，我们不想追求常人要得的东西，而我们所得到的又是常人想得都得不到的，除非修炼。”[1]

在修炼后，我放弃了一切不良的生活习惯，提高生活道德品行。在职场上，放下争斗心，不跟同事攀比，时时为别人着想，也不再埋怨工作数量比其他人多。与同事所出现的矛盾，自己都会向内去找，而不是责备别人。说话方面也注意自己的言行举止，说话谨慎，不说伤害别人的话。时时想着自己是修炼人，平时要保持一颗慈悲的心，祥和的心态来对待每一个人，每一件事，时时以法对照。

在这段修炼的过程中，也想起了与前夫的一些恩恩怨怨，离婚至今这么多年，心想现在是个修炼人就应该修去自己的那些怨恨心，放下对他的执着，一切的发生都是有它的因缘关系，因为我知道，只要有执着心没修去都不会圆满。

现在，我原谅了丈夫之前的出轨，之前对我的所作所为，欠下银行债务的数十万还在偿还中，也不去追究前夫从未给孩子的赡养费。我明白了夫妻之间的恩怨是缘份化来的，也许是我前世欠他的，今世我就应当偿还于他。感恩师尊的慈悲为怀，让我放下怨恨心，不再去琢磨这件事。不仅这些，我还向他洪法，希望他也可以早日得法。

（三）参与讲真相项目

我在今年一月二十二日，参加了全球退党中心电话组RTC讯退易讲通的第一期培训班，为期两周后才开始在平台上拨打真相电话。这几个月来，我非常感谢组长，协调同修，技术同修和其他同修们在背后为这个讲真相平台默默的付出和用心，使大家形成一个整体，整体提高，整体升华。

组长们非常用心，分享了很多同修们拨打成功劝退的案例和其他拨打的案例。有人不听的，有怕心的，有心结的，也有善良众生互动的，一些众生听真相长时间但是不退的，有不吱声的，也有骂人的等等。这些案例都可以让我们新手同修有机会借鉴。每一通电话不管是有退的还是没退的，都有它独特的拨打思路和流程，都积累了同修们多年来拨打的经验和背后的付出。都是同修们那一颗想要救人的心。

不分年龄的同修都可以参与集体拨打。只要有助师正法，救度众生的愿望就行了。这是一个很好的救度众生的平台。同时，也提供了一个修炼的环境。师父要我们做好三件事，我决定在这个平台上参与讲真相项目，多救人，并修去自己的各种执着心。

在组长带着新同修拨打时，我有机会自己拨打和听同修拨打。开始几次自己拨打时，电话铃声一响，怕心就上来了，众生接听后，心跳加速，找不到要播放的语音块。还没来得及反应过来，众生就挂电话了。心里着急的不行，觉的自己为什么学得这么慢，反应怎么这样慢。虽然在听同修拨打时，也做了一些笔记，但是一着急，要播放的语音块都忘记了，手忙脚乱的，就是需要一些时间来熟练和慢慢掌握语音块的内容。模仿一些例子，再设计自己的思路。其他同修拨打时，大家也一起在为同修们发正念清除障碍众生听真相、得救的背后的邪恶干扰。大家形成一个整体，正念足，能量场也强，就能成功劝退无数众生。

记的在培训后集体拨打的第二天，我就成功的劝退了一名河北石家庄的女生，送了化名退了个少先队。当时，我欢喜心就上来了，以为劝退可以这么容易。后来，悟到，其实都是师父在做，我们只是动动手而已，我知道这次劝退是师父安排的，把有缘人送过来了，是师父对弟子的鼓励和加持！

之前的几个月，从下班回家到每晚上坚持上平台拨打电话，同修们交流了拨打电话时的一些状况和体会，分享自己在拨打中所用的流程，分享成功劝退的案例，也分享了自己近期在心性上得到的提高，让同修们都有机会可以对照自己的不足，比学比修，得到提高。我非常珍惜同修们的分享，听了同修们的交流都感到无比的充实。

在拨打电话过程当中，面对的是形形色色的人，有善良的人听完真相后一直在说谢谢的，有明白真相后做三退的，有听真相很长时间的，五百秒，一千秒，一千五百秒，甚至更长时间的，有拒绝听真相的，有听不懂的，有不会说普通话的，有破口大骂的，也有静静听有怕心而不吱声的，也有接到电话半信半疑，也有开始就挂机的，但是回拨后，也听明白了真相，做了三退的等等。

每当成功拨打，有人愿意听真相的时候，我悟到，不管对方同意三退，还是没退，只要众生愿意听，我们就要不断的播放真相让他们听，他们就会明白真相，背后的邪恶就会被解体。再接到其他同修的电话时，众生就有被救度的希望。只有一位众生退，少数的听真相，也不要放弃，坚持到底，不要忘记大法弟子的誓约是为什么来的，

师父说：“大法弟子学好法、讲真相救人，这是你们来世的目地。”[2]

拨打的每一通电话都是修炼，都是在考验自己的心性。记的开始拨打，一上来就被挂电话的、或是打了不接的，急躁心就上来了，有挫折感，我就不想在拨打下去。或拨打中遇到骂人的众生，心里就不是滋味，心都被带动着，过了很久，心情不能平复下来，当天不想再继续拨打。有拨打成功劝退的，就想显示自己，自以为是的心。

后来经过了一段时间的拨打，在拨打中，就能把心静下来，抱着一颗救人的心。现在，在拨打时坦然面对众生的谩骂，不管打得好不好，不在纠结和找借口。遇到不顺利时，我会读一读师父在《洪吟》中的诗词，调整一下心情，再继续拨打。也会开始向内找，找自己这几天的修炼状况，一定有什么不对或不精進的。我还找到了很多人心，如，懒惰心，安逸心，怕心，怕吃苦的心，显示心，爱面子心，埋怨心，不能被人说的心等。

（四）结语

师父告诉我们：“你们大家想一想这个法传的很不容易，得到也很不容易。”[3]所以，我很庆幸能在此时得法，感谢师父把我救度。身为大法弟子不能再彷徨，应做好三件事，修好自己，助师救度众生。信师信法，圆满随师还！

以上所讲的都是当前修炼中状态的个人认识，因为层次有限，语言表达能力有限，如有不在法上的地方，请同修慈悲指正。合十

谢谢师父！谢谢同修！

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》
[2] 李洪志师父经文：《致二零二一年台湾法会》
[3] 李洪志师父著作：《美国法会讲法》〈纽约法会讲法〉

（二零二二年马来西亚修炼心得交流会发言稿）