一、重视发正念，时时有正念

一直以来，每天四个整点的发正念，我都没有落下。但能不能收到正念的效果呢？下面举两个我的经历。

有一次，发正念的钟声响后，当我清理自己空间场时，突然空间场中出现了一个大骷髅头，长着两行长长的白色牙齿，瞪着大眼睛俯视着地球，我马上立掌，念力集中的凝视着这个骷髅头，发出去强有力的“灭”字，瞬间骷髅头两排长长的白色牙齿不见了，它闭上了嘴巴，然后马上消失了。这个场景使我震惊，师父让我体验了发正念的强大威力。同时，又让我回想起正念不足的可怕。

还有一次，我在后院走时，看到台阶上有很多青苔，思想中有一个意念警示我：小心滑倒。此不正的念头刚出，马上摔了个四脚朝天，当时身上就出现了几处黑色淤青。

这两件事使我理悟：大法弟子发正念是威力无比的，但正念不足也会像摔的这个跟头一样。所以发正念一定要正念集中，才能消除另外空间邪魔的干扰，也会减少不必要的麻烦。

二、认真学法多学法，规范炼功动作

以前觉的自己一天多学法，很有满足感。随着正法進程的迅猛推進，我在学法上有了更深的认识，体会也和以前不一样了。学法时总想让法中的每个字都能刻在脑海中，若读错或漏掉一个字，我会感到难受和自责。现在学法时的注意力比以前集中了，学法中一些观念也在改变着，并在法中得到了归正。

个人体悟：全神贯注的学法是对大法的尊重，这样才能领悟到大法更深的内涵，体会大法给予的力量。只有大法才能改变人，所以学法必须认真、不能分神，这样大法的神圣才能显现给我。我炼功的动作跟师父示范的一样要求自己，身体的能量也越来越强大。尤其在炼第三套功法时，强大的能量流从头顶直灌到脚底，感觉很舒服，我明显的感受到身体的变化。

三、时刻不忘自己的使命，讲清真相救众生

在开口讲真相方面，总觉的自己不如其他同修。因为我不喜欢讲话，当我意识到，这是人的执着心在障碍我救人时，我坚定正念一定要去掉这颗心跟师父回家。

开始在全球营救平台打真相电话和现在对比，差别太大了，原来面对主流社会的众生心慌意乱，现在想到自己有幸成为师父的弟子，使命感使我战胜了怕心和困难。并时常告诫自己一定要开口讲真相，不要依赖放广播。初期，我对着稿子读，觉的救人效果不理想。随着自己在学法上有了突破，在法理上有了更深的理解。我慢慢讲真相的自信心也强了，讲起来也不害怕了。

记得有一次拨打一个重点专案时，天津市塘沽公安局一位姓王的国安接了电话，他分别听了34分40秒、9分4秒、14分6秒，除播放翻墙网址的广播和政法官员的觉醒，其余时间都是口讲，并且对方和我有互动，当我讲到让他三退时，因为旁边一直有同事的走路声，也许他出于自保或心理害怕吧，他说：“我全都听明白了，什么都没入过。”他接着对我说：“我有三位同事不明真相，你跟他们也讲一讲。”然后，他把那三个人的电话分别给了我。当时，我非常感动，我为人明白真相的觉醒感到高兴，他的觉醒也会让他身边的人跟着受益的。我心里总告诫自己，不管电话打过去对方接与不接，铃声一响就是真相的传递，他们知道是法轮功弟子打来的电话，铃声会触动他们的心。

在打电话救人的过程，也是我实修过程的体现，我时刻铭记师尊的教导：“摆在你们面前，没有选择，救人你有选择就是错的。只要你碰到的，你都应该救，不管是什么身份什么阶层，不管他是总统还是要饭的。在神的眼里看，生命是同等的，阶层是人类社会划分的。”[1]

师父的法对我启发很大，鼓励很大。我经常在心中告诉自己：只有师父的法才是万能的，我要认真学法、多学法。这样的状态，让我做什么事情都会充满信心，从而不断的得到提升。

每天除了打真相电话救人外，其余的时间也不敢偷懒，我利用好时间力所能及的多救人。于是，我又选择了用微信讲真相的项目。现在邪党风声鹤唳、四面楚歌的处境，网络管控很厉害，做微信也很艰难，时时有被封号、封群的风险，搞得自己有时很累，也很难受。当我看到众生明真相后的回馈时，心里会感到很欣慰，感觉所花的时间没有白费。

平时我忙于做救人的项目，忽略了对身边家人的关怀。先生有时调侃我说：“你比总统还要忙。”我惭愧自己没有处理好家庭关系，冷落了他。为了让家人理解，偶尔在晚饭后，我陪先生到海边蹓跶蹓跶，但我不会放过每个救人的机会，会带上多种大法真相资料，一边蹓跶一边给遇到的人派发。当遇到有缘的人，也会向他们讲真相、劝三退。有些年轻的中国孩子接受真相资料时都说：“干净世界很好。”看到很多众生的觉醒，我知道是师父慈悲的鼓励我，让我看到这是大法弟子不懈讲真相的成果。

师父告诉我们：“法正天体已结束，目前正在向法正人间过渡。”[2]整个世界的格局在发生着巨变，弟子对师父要求的三件事不会松懈，我会紧跟师父正法的進程。做好三件事，助师正法，圆满的随师父回家。

以上是我一年多来修炼过程中的一点感悟与大家分享， 如有不当之处，请同修们慈悲指正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《各地讲法十一》〈什么是大法弟子〉
[2] 李洪志师父经文：《醒醒》