一、溶入整体修炼环境

由于我和先生同修来海外不用为生计奔忙，有大量的时间。参与网络平台打电话讲真相这个项目，能与全球各个国家的同修们一起做好三件事，让我找回修炼如初的状态。尤其很多同修，特别是年长的同修，背法、大量学法及炼抱轮一小时，修的都很扎实；讲真相很有智慧，逻辑清晰，讲真相中，透着大法弟子的慈悲与威严。这个环境促使自己精進跟上正法進程。

随着与平台上同修们的“比学比修”[1]，我们的环境成为一个真正的实修环境。作息时间调整到最利于给大陆众生讲真相的时间，并配合平台整体运作时间。炼功、学法、发正念、打电话讲真相，每天大法弟子做的三件事一个都不落下，时间安排的很充实。除了参加当地大法活动和集体炼功学法外，基本都是跟着平台上的运作时间。心中法装的多，法理清晰了，更知道唯有实修，才能完成救人的神圣使命，不辜负师父的慈悲救度。

二、迎难而上

记得初期在给公检法司众生打电话，时常伴随着各种干扰，不是外来的因素，就是心性上的考验。最大的难关就是能否长期坚持在平台上打电话。因为公检法司这部份人是直接迫害大法弟子的参与者，是被邪恶旧势力操控毒害最深的。对他们讲真相是最好的抑制邪恶对众生行恶，因为他们明白真相后，不仅能自救，还能减轻大陆大法弟子的压力，拓宽救人环境。

同修们拨打情况的交流和经验非常丰富，听的再多，不代表自己能打好。我在拨打过程中，由于电话接通率低，接听时间短，常遇上恶语相向，加上被邪恶毒害很深的公检法众生，根本不听真相，一段时间真有坚持不下去的感觉，打电话成了一种压力和负担。

师父说：“哪里出现了问题，哪里就是需要你们去讲清真相、去救度。不要碰到困难了就绕开走。”[2]

反观自己，遇到困难就在不自觉的选择回避和逃脱，而不是像个大法弟子迎难而上，这怎么能行？这个关闯不过去，即使做别的证实大法的项目，也还会碰到同样的困境。大陆同修们都在冒着生死的危险，还心系众生的安危去讲真相救人，我为什么在这么安逸的环境下，不能坚持做好呢？刨根深挖，就是自己的一颗私心，放不下自我，没有把救度众生放在第一位。

找到问题的根本所在，坚定自己的正念：有师在，有法在，没有过不去的难关！我要在修炼心性上下功夫，修出为他的慈善之心，不带自我观念去讲真相。当怀着一颗祥和的心态时，再拿起电话面对众生时，没有思想负担了。接听率提高了，接听时间从几秒到几十分钟，碰到那些无理智骂人的，也不再被带动、受干扰，守着一颗为他好的真心，只把真相传播。

基本上每个月都能遇上有明真相、愿意退出中共邪党组织的公检法人员。印象较深的有三位，一个是派出所的所长（之前同修拨打的回馈是：骂人很凶）。我利用空隙时间不间断追踪拨打，从二零二零年初到二零二一年底，通过十多次不懈讲真相劝善，使这位所长从原本抵触真相，到最后明白真相后，认识到法轮功学员真心是在为他好，诚恳答应记住了自保的三点。

另一位是已退休的国保大队长。一开始接起电话，对方不出声，后来听出我打电话的诚意，我们互动聊了十多分钟，并解答了他的一些疑问，用简练的语言把大法真相、迫害原因、自焚伪案、中共邪恶的本质及其被中共利用参与迫害已犯下国际重罪……等真相，使其意识到自己的危险处境，告诉他减轻罪恶的办法，给他追查国际举报电话和传真，他很认真记下，并核对电话信息，劝退时，爽快退党，并记住九字保命吉言。

最后一位是二零二二年底，碰到一位被追查的法院审判长（电话沟通中知道他已退休），通过两天的追拨，他本人从一开始拒绝劝善，到后来听明真相，知道自己危险处境，不当中共替罪羊，要追查国际举报电话，并愿意退出邪党组织，我送他九字真言“法轮大法好 真善忍好”，他的态度一直很好，最后他说，把电话发过来吧。

三、实修

在讲真相与众生的接触中，体验到是对自己提高心性的最好魔练，只有能意识并认真对待修炼，时时碰到对方的表现立刻向内找自己，是对应着自己哪颗心？哪方面的执着？看到发现，从而去除它。特别是经历过几次被对方狠狠骂过十多分钟，我没有被对方激动情绪带动，就静静发正念，铲除其背后的邪灵，让其本性善的一面复苏，最后他不但不骂了，还接受明白了真相，得到大法的救度。有的众生会在短短几分钟内由开始的破口大骂，瞬间转变态度接受真相的神奇。例如：在给长春地区拨打专案中，遇到一位司法局人士，从开始的骂人到接受真相，只用了不到两分钟的时间。我体悟到讲真相过程中，就是在修去自己的怕心、爱面子心、争斗心、嫌弃心、欢喜心、妒嫉心等隐藏的各种人心，同时也在充实着自己的慈善之心。

修去抱怨心。去年，我家对面邻居盖四层高的新楼房，大半年的时间都是在噪音中度过的。他们的施工现场就离我家十几米的距离。每天面对重型机器轰轰的响动和各种噪音声，心里常抱怨：太吵了，怎么打电话呀？心情很沮丧，打电话都集中不起精神。当先生从他的房间跑出来，跟我抱怨噪音影响了他打电话时，一下子让我看到自己的那颗怨恨心，这个物质已经很突出了，我忙提醒他这是抱怨心呀！不去抱怨，把这个抱怨心清除掉，同时请师父加持弟子在给众生讲真相时不受干扰。果真是到现在，我们俩一天都没被噪音影响而少打电话。每当这个怨恨心一出来时，就提醒自己排斥它，排斥它，不受这些噪音干扰，当它不存在。往往是我打完电话后，才听到那重型机器的操作声。

依赖这颗心是在平台拨打环境中发现的。因每到周六、周日，来平台打电话的同修不多，上午基本上是我一个人，感觉孤单，人念就起来了，心想：放松一下吧！下午再与同修一起打电话。可转念又一想，不对呀！我这不是有选择性讲真相吗？依赖同修的这颗心阻挡自己的正念？讲真相是大法弟子的使命，有选择性就是对自己对众生不负责。每天有这么多的大陆同修被迫害，众生被毒害，讲真相是刻不容缓的大事。我这个依赖心、求安逸心一定得去除。念一正，负面因素立刻烟消云散，更坚定自己做最正确的事，每天到点拨打电话，从不动摇。常常都能遇到非常好的众生来听真相，感受到师父的加持和鼓励。

另外，本来是跟平台同修一起背法的，但由于时差，我就自己背法。吃完早饭后，给自己规定背法一个小时，然后上平台开始上午拨打三个小时的电话。背法中，克服了惰性、困魔、畏难等干扰，思想集中在法上，就背的很顺畅，基本是三个月背完一遍《转法轮》，目前已经快背完第九遍。感恩师父给弟子提供这么好的一个既能修好自己，又能救人的好环境。

四、珍惜时间

师父说：“那么多众生等着救度呢，不讲真相能行吗？！我都在帮你们做！救常人本来是你们的事情。我救你们，你们救常人，现在连我都帮你们做，你不做了你是大法弟子吗？”[3]

自从武汉肺炎爆发以来，正法進程急速向人间推進，抓紧时间多救人是最重要最急迫的事。我深刻体悟到师尊对众生的珍惜和对大法弟子多救人的期望，意识到多花时间讲真相是最急迫的事。因此从年初开始，除了给公检法人员为主拨打电话外，也增加给普通民众讲真相劝三退。我一方面增加拨打工具，再来是压缩做家务时间，加大容量，让自己上午拨打电话三小时，下午拨打两小时。每天除了做好三件事外，对于自己常人中的事就本着一切从简的原则。后来琢磨出，无论做任何事，认真用心做好，也是省时的途径。

在与众生打电话讲真相过程中，体验到师父无处不在的慈悲和鼓励，不错过有缘众生被大法救度。有遇到同修的时候，我们相互鼓励，有明真相的公检法人员向师父问好的，还遇到一位与师父同校的同学，嘱咐让带话给师父问好的……感悟到师尊的洪恩浩荡，激励着自己在救人的路上修好自己，奋起直追，做一个合格的大法弟子，同时感谢电话组营救平台和同修们给我提供这么好的实修环境。

以上是我目前修炼状态中的体悟，有不在法上的地方，请同修慈悲指正。

注：
[1] 李洪志师父诗词：《洪吟》〈实修〉
[2] 李洪志师父著作：《各地讲法二》〈二零零二年华盛顿DC法会讲法〉
[3] 李洪志师父经文：《二零一九年纽约法会讲法》