尊敬的师父好！
同修们大家好！

我今年六十八岁，是在吉隆坡得法的，现在居住在新山。

二零一五年四月的某天清晨一睡醒，头脑中有个意念让我去学法轮功。那时我跟太太已在别的法门练了二十八年，但沉思之后还是决定上网寻找法轮功。后来，就在优酷频道中找到了师父的讲法录像。

记的开始听第一讲时，很难听懂，于是就选择上午看《转法轮》，晚上看师父的录像，这样就能理解师父讲的法了。听到第三讲时，半夜里就感受到师父在我的腹中下了一个法轮，后来感觉腹部有东西在转。听完九讲，我就开始在网上看师父的教功录像，从中学会了五套功法。

后来，我听说同修家里有开办九天班，于是就参加了。在九天班中，同修帮忙纠正了我的炼功动作。从此，我每天下午炼五套功法。一开始是单盘，后来，在同修的交流下，慢慢忍痛延长时间，一年后终于能够双盘了。

修炼三个月后，第一次参加集体学法时才知道什么是发正念。当时，感觉全场有一股很强的能量。当我反复学习师父的各地讲法时，每读一遍都有新的领悟，感觉自己提高很快。

修炼后，我放弃了很多不良嗜好，比如抽烟、喝酒、买彩票和炒股票。当我的车被人撞了，我没让对方赔偿；但我撞了别人的车就一定会赔。

后来，我向同修学习怎样讲真相。碰到不了解真相的人，我就告诉他们法轮功在中国被迫害的情况。

专心修炼法轮功　体验大法和师父的护佑

二零一五年十二月，修炼半年多后，我想找机会向太太坦白说我已放弃之前与她同练的法门，但担心一开口就会争论不休。后来，还是跟她说了。结果她告诫我不可以同时修两个法门，一定要专一。此话正合我意。于是从二零一六年一月一日开始，我开始专心修炼法轮功。

二零一八年十一月底，我的身体出现了风寒的症状，一整月没有胃口，吃不下，而且呼吸困难，整个人廋了二十公斤。有一天凌晨三点，我感觉呼吸越来越困难，严重缺氧。我请求师父救我，然后尽快读《论语》。读完后，呼吸逐渐顺畅，感恩师父救了我。

二零二零年底，我又经历了一个病业关，过程中不能吃不能喝，感觉体内非常热，喉咙也很痛，全身无力。整个月不能炼功，只能听师父讲法。孩子们见状，就替我吊点滴来维持体力。在这场病业关中，真是生不如死，我什么执着心都放下了，心里清楚这是在消业，如果没有师父的保护，我根本走不下去。感恩师父，也感谢同修的鼓励和交流。他们劝我要多学法、向内找和提高心性。后来，我的身体逐渐康复了。

二零二一年年初，疫情很严重，家人都打了疫苗，只有我没打，孩子们说他们医院里染疫死亡的人数很高，说我不打疫苗又时时外出，怕会带回病毒传染给小孙子，劝我一定要打疫苗。为了不让他们误解大法和为我担忧，我唯有答应他们，最大限度符合常人形式吧。家人打了疫苗都会发烧和手痛，唯独我没有这种症状。

二零二二年四月份，我经历了一个生死关。一天，我身体忽然感觉很冷，后来上吐下泻，接着就不省人事了。当我在医院的急诊室醒过来时，我想我不会有事的，并请求师父加持我，然后就念“法轮大法好，真善忍好”。医生告诉我，当我被送到医院时，血压很低，高血压60，低血压40，现在升到了80／60。

这次的病情很凶猛，仿佛人生末日一样。但太太说，她从房里带我到厕所去清洗时，她只是扶着我的手而已，我全程自己走。我就想我都不省人事了，如何自己走？我知道是师父帮了我，弟子谢谢师父。

在ICU（重症监护室），我的血压逐渐恢复到正常水平。当CT扫描结果出来后，一切正常，医生允许我出院，其实他也找不到主要的病因。

经过这次的生死关，我放下了很多执着，更悟到延长来的生命决不能懈怠，一定要做好三件事。

参加集体学法　发现了许多修炼中的不足

二零二二年十月份，我参加了全国集体学法。经过三天两夜的全国集体学法，我感受到了自己的变化和提高。之前多次的集体学法，我都不能集中精神，经常犯困。这次早上四点钟起来炼静功，然后集体炼功和学法，到晚上十点半也不觉疲倦。强大的能量场净化了我的身体。在其间整体发正念的能量也非常强。集体学法也使我的心性有所提高，发现了许多修炼中的不足。

体会修“忍”

我觉的修炼“真、善、忍”中最难修的就是“忍”。每当小孙子无理取闹时，我都控制不住脾气，惩罚了他。事后反省自己的不足，都觉的很懊悔。

有一天晚上，我正在读师父的经文，小孙子忽然拿着电视遥控器大力的敲打我的头，我痛的整个人站了起来，他见了呵呵一乐。

当时，我想起师父说的：“作为一个炼功人，就得做到打不还手，骂不还口，用高标准要求自己。”[1]

这次我没生气，也没处罚他，只是心平气和的跟他讲道理。虽然他还小，不完全听懂我的话，但至少这次我过了修“忍”这一关，并有所体会。

在日常生活中注意言行　维护大法弟子的形像

在日常的谈吐与处人待事中，我尽量想到自己是大法弟子，维护大法弟子的形像，让常人对大法留下美好的印象。如，有时买东西我会提醒卖主有没有少算；停好车后，我会下车查看空位，以确保旁边的车主上得了车。

每天的生活点滴都体现了修炼人的心性。我希望能够一步一脚印，扎扎实实的修好自己，同时向世人讲清真相，证实大法的美好。

讲真相

当年住在吉隆坡时，我经常参与景点讲真相。看到游客有些迷茫，我会主动上前问他们是否需要帮助，然后递上不同语言的真相资料。看到大陆游客上公共厕所没零钱付费时，就会代付，然后给他们一份资料。

在飞机上，我会跟邻座乘客搭讪，顺便讲真相。我曾把日文资料递给一对日本夫妇，也在日本机场和酒店里留下大法资料。在新山某餐馆用餐时，听到邻桌顾客说韩文，便在他们临走之前递上韩文资料。

我也在新山的几个地点派发《大纪元》报纸，并在一些社交群组里传递大法真相。平时一有机会，我就会告诉人大法的美好，和中共对法轮功的残酷迫害。在购物时，也会递上小莲花和大法简介，希望世人都能了解真相，有美好的未来。

我庆幸自己晚年还能得法，深感修炼中存在许多不足，唯有督促自己，加倍精進，做好三件事，圆满随师还。

谢谢师父、谢谢大家！

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》

（二零二二年马来西亚修炼心得交流会发言稿）