尊敬的师父好！
尊敬的同修们好！

明慧编辑部在今年七月发表了文章《负责》，其中写到：“而正法修炼开始后，很多地区在出现矛盾和魔难时，各种人心、自我，甚至更不好的观念和言行，渐渐越来越有市场，遇到矛盾向外推、向外求，不从修炼上看问题，以至于零零年之后得法的很多新学员，不再知道集体学法和炼功点应有的气氛和纯净。”

就其中提到的“遇到矛盾向外推、向外求，不从修炼上看问题”，我想在此与大家分享自己近年来的修炼体会。

成立新的学法小组

大约四年前，两个学法小组合并了。结果，交流变的非常困难：要么大家都沉默不语，要么就大声指责。被指责的人则为自己辩解。还经常讨论常人的话题。我不知道如何改善这种状况，也不知道如何使一些执著自我的人能够正面交流。

师父说：“我们讲修口，是常人中的那些放不下的名利与修炼者在社会实际工作中没有关系的；或者同门弟子中互相之间扯一些没用的；或者由于执著心指使显示自己的；或者道听途说传一些小道消息的；或者对社会上其它一些事情谈论起来很兴奋、很愿意说的，我想这都是常人的执著心。在这些方面我觉的我们应该把口修一修，这是我们讲的修口。”( 《转法轮》)

当我们向外找，相互指责时，一位新来的同修会给我们指出来。他说的时候，我就发正念，我们应该向内找原因，而不是找他人的问题。

有一天，我们终于做到了。我们第一次做到了在法上交流，形成了一个集体。这些执著自我的人不再着重讲自己如何应对问题，而是把情况摆出来，提出问题，从而一起解决。简而言之，我们沟通溶洽了。

放下执著　共同履行我们的使命

我们想通过发神韵宣传材料来支援我们所在城市的神韵演出。但是，如何共同开展这项工作，我们意见有分歧。相反，单独行动对我们每个人来说都不困难。

一位同修强硬的把事情分配下去，并提议大家一起到剧院发正念。我尽量不在意她的语气，以便能够客观的听取她的建议。当我能够比较轻松对待此事时，我发现她本人并没有这种“颐指气使”的性格。下一步是我们能不带任何抱怨，看看她的建议是否可行。遗憾的是，因为有些人还存在“没时间、不方便”等执著，同修命令的语气使他们的执著更强了。

当然，最后大家清除执著，克服困难，每个人都尽了自己最大的努力，一起发神韵资料，到剧院发正念，为神韵今后在这座城市的演出打下良好基础。一位从不参加活动的同修也加入了進来。

为了在一大片别墅区发神韵传单，我制定了一个计划，以确保我们在这一大片地形复杂的别墅区发放时不会漏掉任何一条街道。由于执著我一板一眼的散发，而同修则这一下那一下的散发，当我意识到这一点时，这对我来说是一个很大的考验。我喜欢躲避不愉快。我决定冷静的处理，但要明确的向她指出来。当我向她指出这一点时，她非常抱歉的说：“我根本没有与他人一起配合的经验。”

谈话结束后，我们都感到很轻松。用常人的话来讲，因为我们都走出了各自的阴影，我们俩都非常高兴。那一刻，我甚至能够再退一步想：“好吧，即使我们没有按照计划行事也没什么大不了的；毕竟，这只是我制定的计划。在神的眼里看，事情可能完全不是这样的。”

在这样一个正的状态下，我们之后还与当地居民進行了很好的深入交谈。我们向他们展示了神韵之美和真、善、忍的神圣的价值，并向他们详细讲述了中共的迫害。

通过小组交流，我们意识到，命令是党文化的一部份。我们决定，如果不能消除这一因素，至少要忽略它。这需要很强的主意识。我们很容易被带偏，再次以怨恨、责备或抵触的态度来应对。不过，总的来说，情况有了明显的改善，我们作为一个小组，一个整体，在平衡好常人工作的同时，在另一个城市，也能够尽我们最大的努力支持神韵。我们能够有效的确立目标，并专注于实现我们的共同愿望。

以法为师

有时我们学法前会讨论一些社会问题，然后谈话迅速落入常人化。怨恨、愤怒等情绪被激发出来，小组变的两极分化，不利于接下来的学法。

当然这也暴露出我们的不足，我们虽有机会改正这些不足，仍是一个非常痛苦的过程。我们要相互帮助，相互提醒向内找，在那种情况下尽量做到友善。我们试着关心同修和他们的处境，而不是证实自己，也就是说，我们不看重自己，赞美自己。这是证实自我，不符合法，也无济于事。

我想到了一个关键的问题。哪些是同修明白的一面给我发出的真诚的提醒，哪些是他的执著或观念，即最终造成的干扰因素，我无法区分二者。

通过学法，我意识到，把同修当作一面镜子，别人的缺点就是我们自己的缺点。这样，我们会越来越能放下自我。而人的执著凸显时，我们应该保持警惕，并尽量不看重它们，因为这个时候是观念和执著在干扰我们。

几周前，师父给了我一个机会，让我认识到自己是否真正理解做事先考虑别人的法理，还是将其视为干扰。

一位同修问我能否在明慧夏令营中协助她，但时间上对我来讲不合适，因为那时我盼望已久的假期正好开始，我已经把一切都计划好了。而我能明确感受到，她真的希望得到我的帮助，因此，我放下自我，怀着轻松愉快的心情同意了。同修给我安排的任务越来越多，我真的感到很高兴，因为我能全身心的投入到夏令营这么好的事情中。

形成整体

在夏令营中，我和学法小组的两位同修承担了各种任务。在交流中，我们意识到，一种执著又一次想控制我们的行动，让我们不在法中。

一位同修为夏令营各种服务制定了计划。制订计划是好事，因为它可以使我们的工作更有条理，使参与者拥有共同的目标。然而，当检查是否按计划执行时，我们必须非常警惕：我们是否仍然专注于最初的目标？偏离计划的做法是否更有意义？领到任务的人，从他们的角度来看，是否能完成工作？检查是否变成“为了检查而检查”，反而变成了目标？在我们心里修炼又有多少份量？其他人又是如何应对这种压力的呢？此时此刻，同修们作为我们的镜子是什么样子的呢？

他们停下工作，说：“太多了！”“我做不下去了！” 孩子们的反应往往是：“那我就不再遵守什么规矩了。我想做什么就做什么。”这样一来，结果会不好。

因此，我们决定按照法的要求，用我们的信任，也就是我们的心来代替检查。

我们住宿的房东明确表示不要求我们制定住宿期间的清洁计划，因此我们要相信孩子和家长会自觉的把洗手间打扫干净，并负责清洁工作；家长也会像他们所承诺的，在厨房里帮忙。

我们法轮大法修炼者不应该要求别人，而是要给别人修心的机会。如果我们保持善念和正念，我们就已经达到了符合我们境界的状态。

例如，如果发现有任何不足之处，就会作为一个整体加以改進。当我们把信任放在第一位时，我们是如此快乐，我们感到无法形容的轻松。在那一刻，我们是溶于法中的一个整体。那一刻是如此温馨、明亮和祥和。

现在夏令营也落下了帷幕。参与其中的每个人都做出了很多贡献。哪里出现不足，无论是小孩、青少年、家长、看护人和教师，每个人都相互补足。为了使大家度过一个美好的夏令营，一些同修常常突破自己的极限。我们经历了很多美好的事情，我们也都尽可能利用一切机会修炼，从第一分钟到最后一分钟。

谢谢你们，同修们，谢谢你们在我前行的路上陪伴和支持我，也谢谢你们让我认识到自己的不足。

感谢尊敬的师父，总是慈悲的指出我们的不足，加持我们。能成为大法弟子，完成这一使命，是无上的恩典！

谢谢师父！谢谢同修！

（二零二三年德国法轮大法修炼心得交流会交流稿）