因疫情爆发，我所在的城市经历了几次封城，我在常人中的工作也由面对面转到了电话上，这样我几乎每天二十四小时都在家。这种生活方式的改变，给了我大量的时间学法，我如饥似渴的把大量时间用在静心学法上，背《转法轮》和系统学习师父各地讲法。

经过一段时间每天有规律的学法和背法后，我认识到，作为一名正法时期大法弟子我离师父对我们的要求差的太远了，唯有依法实修才能归正自己。那我就一项一项的在实修中归正。下面和大家分享我在实修中的两个方面。

第一、户外炼功

师父说：“集体学法是我给大家留下来的，集体炼功是我给大家留下来的，除了迫害极其严重的情况下，中国大陆之外其它地区都得这样做。没有理由不做，它关系到未来人得法修炼的问题，所以呢，集体炼功学法是不能没有的。”（《各地讲法十四》〈二零一六年纽约法会讲法〉）

在当地同修们的交流中，经常会听到强调集体学法重要的声音，却很少听到同修谈集体炼功的重要性。似乎到了今天，大法弟子有那么多讲真相项目，户外炼功已不重要了。

以前我也是这样。二零二零年封城开始后，当地政府不允许人们在户外随意走动或聚集，但唯有不跨区的户外锻炼是被允许的。当时人人都为自己的健康担心，我想这是向世人介绍大法的好机会，就叫家里的小同修帮助制作了和疫情及健康相关的真相单张，并和两位同修在我们地区市政厅旁的一个公园炼功，和当地出来散步或锻炼的市民互动，效果不错。

到二零二一年的封城结束后，我们当地大法弟子在外集体的活动多数是以退党征签为主，而在户外纯粹展现法轮大法本身的炼功点和大型的集体炼功却不多，网站上列出的炼功点也很少，而且我们大多数炼功点都是早上很早时间炼功，晚出门的市民们很少有机会看到。所以我萌发了在家附近的地区建立多个炼功点的想法，并把炼功点的时间定在早上九点一刻至十一点一刻，以弥补这个不足。

我在网上查到一些我们地区附近漂亮的公园和景点后，和一位同修开车去看周围环境及人流量如何。经过一段时间的筛选，最后定下了七个炼功点。一周七天，每天去一个不同的炼功点炼功。我们想告诉众生大法来了，我们想展现大法的美好，并和当地民众结缘，和有缘的众生讲真相。

记得第一周在第一个建立的炼功点和大家炼功时，到第五套功法打手印时，我感到气机和能量场非常强大，强大到我无需自己用力，那个机推着我的双手和手臂打完了手印。这是我从来没有体会过的现象，这种情况之后在这个点炼功时还经常出现。我悟到在这建炼功点是对的，尤其这里是华人聚集区，这是师父在鼓励我们。

从二零二二年二月开始一直到现在，我们几位当地的同修一起配合，维护了这些炼功点。我准备了一个竹篮，里面放了一些单张，旁边放一个小的展板。每到一处，我都提醒自己，要给这里的风景增添美丽，让民众喜欢我们在他们环境中的出现。最近我还找到了一本A3讲真相的图册，并起草了一份呼吁停止迫害法轮功的征签表，给善良的民众表达心声的机会。我们能感到市民们跟我们越来越熟悉，炼功点的这个场在变的越来越暖。

期间有不少居民取阅单张；也有路过我们时自己加入我们炼功队伍的；也有带宠物散步时坐下来和我们聊天，从中了解到真相的；还有到我们炼功点参加几周后自己回家炼的。只要我们在户外炼功，我们就在给众生了解大法真相的机会。

比如，我们周四去的那个炼功点是在一个商场的旁边。每周炼功时，我们总会看到一群五、六十岁参加步行俱乐部的当地民众，他们总在我们炼功的草地上碰头后一起出发。他们在等候同伴时会看到我们在那炼功。

有一次我提早到了炼功点，正好一位颇有绅士风度的先生也很早到了，我向他打招呼并介绍了自己以及法轮大法。在和他对话的过程中，我了解到他受到一不明真相的常人媒体节目的影响，之前对我们存有负面想法。他很感激我让他知道了真相，了解到了很多他之前不了解的事实。我还告诉了他网上泛滥的污蔑大法的信息是怎么回事，“五毛”的由来等。那天，他们步行的队伍回来和我目光相对时，我看到不少人向我示意友好，我想一定是这位先生把真相传给了他们。

建立炼功点的当初只是为了讲真相救众生，我并没有想到这会给我自身的修炼带来很大帮助。比如一直以来我对自己的动功动作不满意，好象身体表面的动作和内在没能融合在一起，没有达到“身神合一”（《大圆满法》〈二、动作图解 〉）。

后来有一位当地的同修加入了我们，她一周中有五天和我一起炼功。我很快注意到这位同修炼功时心非常静，心无旁骛，而且她的炼功动作很优美，一下就吸引了我的注意力。通过同修的表现我意识到一个人炼功时的状态和入静成度，会直接影响到众生对我们的关注度，以及有多少人想来了解大法。我开始认真思考如何提高自己。

有一天学法时读到《法轮功》第五章，师父说：“我认识一个和尚，他懂得修炼这方面的东西。他在庙里作住持，事情很多，但他往那一坐就和它们断开了，保证不想，这也是功。实际真正炼功的时候，脑子里什么都不想，没有一点私心杂念。”（《法轮功》〈第五章　答疑〉）我就按照师父的法体悟如何在炼功时去除自己的私心杂念。

我悟到：一个炼功人炼功时展现出的动作和入静成度是和他的心性紧密相关的，大法弟子通过实修修炼出的慈悲和沉稳等许多品质都会在炼功动作中体现出来。

随着心性不断的提高，炼功时越来越能感受到大法的威力。逐渐的，我对自身炼出的功和能量的感受越来越强，自身炼功的动作自然也就有了内涵。身体上以前存在的一些不正确状态，比如对花粉过敏，小腹胀气等，在不知不觉中得到了改善并最终去除。

第二、放下自我

近年来，我对有的项目在救众生的效果上一直有些较消极的认识，觉的这么多年下来，好象我们做的那么多努力并没有什么效果，慢慢的和这种项目就只有若即若离的关系了，想去做一些其它的事。实际上我也确实去做了诸如翻译和劝三退等自己认为比较有实效的事。

开始时因为自己在个人修炼上加强了每天的学法和背法，以及向内找实修，而且每天五套功法一步到位，我觉的自己的修炼状态在不断改善，因此还庆幸自己做出的决定。然而在不知不觉中，这种对整体项目的消极状态使自己和当地大法弟子这个整体好象形成了一种间隔。随着学法的深入，我渐渐的看到了自己的问题。

从学习各地讲法中我越来越体会到，师父心中装着所有的大法弟子，装着世上所有的众生。师父不丢下我们每一个人，在为我们承受的同时一直鼓励我们，看到再大的问题也都是在肯定我们的基础上，耐心善意的提醒我们，从不放弃我们。而我却用自己的长处来衡量项目中同修的短处，让后天形成的观念主导自己，消极对待我们整体需突破的问题，以及自己修炼中应该提高心性的问题。

我悟到，只要一个生命还是为私为我的，那不管他认为自己如何在修炼中升华，他的境界还是很局限的。

我意识到，由于自己的执著和观念，我也已经在“走出大法弟子修炼的状态了，要走出你证实法的环境去了。”（《洛杉矶市法会讲法》）我感到惭愧，并告诉自己：一定不辜负师父的慈悲苦度，去除长期以来形成的为私为我的习性，成为大法造就的为他的正法正觉。

在最近发表的新经文中，师父开示：“不要以为你讲真相了，参加大法的活动了，参加了大法的项目了，就是为大法为师父做了什么了。那是师父叫你们互相救助，互相救人的同时度自己，这是末后众生互相救。”（《远离险恶》）

从中我更明白了师父给我们安排的这种修炼形式，是让我们在整体的摔摔打打互相碰撞中，按师父的要求去做，用正念看问题，无条件向内找，我们才能形成一个坚不可摧的整体，完成我们的史前大愿。这才是师父要的。而当我面对困难逃避时，其实就是拒绝了师父对我们这种“互相救”的安排，把最好的提升自己的修炼环境当成了障碍。

认识到这些后不久，当地修炼环境中发生的一件事正好给了我一个实修的机会。

我们当地的同修筹办了一个向世人讲真相的室内晚宴，因为邀请函的内容和其它的一些原因，在同修中引起了一些争议。有同修觉的这份邀请函必须取消，最好把这个活动也取消，因为邀请函的内容不妥，对救度众生会有一定的负效果。

我家的青年同修要在演出中独奏，还要为其他表演者伴奏。有位同修打电话给我，告诉我这个活动的邀请函内容有不符合法之处，让我认真考虑是否参加。

我认为同修的担心很有道理，决定和主要协调人直接沟通，把同修的一些反馈告诉协调人，看看是否还有可能改掉那份邀请函式的单张。

协调人耐心解释了举办这个活动的背景情况，同修们的出发点是为了向政要和主流人士展现大法弟子美好的一面，以文艺形式轻松的讲真相。传单已发出了不少，不少嘉宾也已预约，改传单已太迟，取消活动更不行，因为这样会影响到相当一部份已决定来参加活动的人士。

晚上，在学法时我读到：“那么到底怎么做呢？其实任何一个人的主见都不可能是圆满的，任何一个人的想法都不可能是最高明的。关键事情上只要我们觉的提出问题的人、解决问题的人，或者是我们提出合理化建议的人，他的出发点是好的，做的事情大体上是不错的，我们就应该去积极的配合。”（《各地讲法十》〈再精進〉）

我知道同修的出发点是好的，但我纠结的是，什么是“大体上不错的”？这个邀请函在我看来的确也有很不妥之处，但协调人在衡量利弊后已作出必定举行活动的决定，那如果大家都不去配合，只会再增加因办不好这个活动而带来的负面影响。既然这样，我们只有配合，让我们神的一面在另外空间起作用，并求师父帮助，去除可能造成的一切负面影响。

我悟到，人看一件事情是一成不变的。然而一个觉者看一件事情不是一成不变的。人世间的事是由另外空间的高级生命把握着，我们动的念是善是恶，动的心是为私还是为公，这才是决定一件事情最后走向的最主要因素。

我放下了心，决定把心用到如何发正念清场，让更多的众生参与并明白真相上。活动当天，我带着最美好的心愿和家人及朋友去参加了这个晚宴。我看到主办活动的同修们对整个晚会的处理，包括表演节目的质量等都做的很好，这种举办活动的经历是我们大法弟子的宝贵经验和资源。至于不足的方面，我们要吸取教训，以后做的更好。

其实，放下了自我，成为为他的生命后，自己的得失变的不重要了。我觉的自己在不知不觉中走出了为私为我，走出了人中的好坏对错，人心在被慈悲替代。而这一切都来自于法，来自于伟大师尊的慈悲看护！

个人层次所限，不足之处请同修们慈悲指正。

（责任编辑：李明）