图1：二零二三年澳洲法轮大法修炼心得交流会于十月二十九日，在墨尔本索菲隆重召开。图为法会现场。

转变观念　提升自己

图2：从事零售和客户服务工作的昆士兰学员路易丝（Louise）

来自昆士兰州的路易丝（Louise）从事零售和客户服务工作，一九九九年之前接触到法轮大法，当时的经过记忆如新，她说：“我是通过邮筒里的传单了解到法轮功的。在那之前，我一直在练习瑜伽。我读了传单的正面和背面，然后我对丈夫说，这就是我一直在寻找的。于是我开始订购法轮大法书籍。”

路易丝表示，每年她都会参加法会，“对我来说，在集体中，法的力量会帮助我转变思维，帮助我提升和悟到一些我在日常生活中通常无法悟到的事情。”

她说，法会交流中一位参与媒体项目的同修发言令她印象深刻，“她是一位年轻的同修，分享了关于精進、保持优先事项和时间管理的体会。”

“目前我在大法项目中承担了更多的责任，这确实是一份严肃的责任。我需要时间管理，以便能够兼顾学法、家庭、工作和项目，我需要非常有意识地安排好自己的优先顺序，提升自己的修炼，以完成自己的使命。”

找出差距　实修自己

图3：二零零零年开始修炼的墨尔本西人学员斯图尔特（Stuart）

二零零零年开始修炼的墨尔本学员斯图尔特（Stuart）说：“每位同修的发言都很精彩，他们走过的修炼过程都让我很感动，他们都非常具体地讲述了自己在遇到困难时，如何克服困难，从而提高上来，这让我深深受益。”

“我看到了自己的不足，会在修炼路上不断精進修去人心。我通常会被一些事情分心，社交媒体就占用了我很多时间，我发现这是一种巨大的浪费，我想要投入更多的时间实修自己。”

回顾参加此次澳洲法会的整体体验，他说：“我参加了法会期间所有的活动，这使我成为了整个能量场的一部份。在这强大的能量场里，我感觉非常轻盈、非常舒适、非常美妙。”

参加法会　受益匪浅

图4：墨尔本西人学员芭芭拉（Barbara）

另一位墨尔本西人学员芭芭拉（Barbara）退休前任职药房助理，修炼大法已有二十四年了。她说：“每次参加法会，都可以从同修身上学到很多东西，他们交流了各自是如何开始修炼的，是如何战胜修炼路上的各种磨难和困难的，听了真是受益匪浅。”

“其中一位同修的交流是她如何在天国乐团中学习演奏乐器的。这非常令人感动，她需要付出巨大的努力才走到今天这一步。这非常非常鼓励我。”

同时芭芭拉还感悟到：“师父给了我们大法和修炼的机会，我们就要按照法的要求做。我们正处在历史的转折期，我们现在真的不能慢慢来，必须非常认真对待修炼，必须精進实修。修炼中，我就要不断修去自己的执着心。”

她表示在今后的修炼中：“会平衡好自己的时间，多学法、学好法是最根本的。只有学好法，才能在法上理解得更透彻，就能做得更好、更精進。”

放下自我　溶入整体

图5：西澳公司老板马克（Mark）。

西澳公司老板马克（Mark）说：“在法会交流中，看到学员们按照法的标准，去看待日常生活中发生的情况，而不是用人的方式来克服它们，这是非常鼓舞人心的，法会给了我很多正念。”

“我的生活非常忙碌。我很容易产生强烈的自我意识，变得非常物质化，修炼法轮大法使我能够反思自己要成为一个什么样的人。”

他表示：“那位年轻的印度尼西亚医生的分享启发了我：我需要从整体的角度来看待事情。我是一个很有能力的人，然而我没做到把自己当作大法的一个粒子来使用这些能力。我悟到，要与其他学员形成一个整体，我必须放下这些人心人念，才是一个真修者。”

他最后说：“参加法会后，我需要改变自己，去除自我和显示心理，变得更加谦逊。我需要更加精進地学法、炼功，确保在自己的水平上尽可能以法来衡量一切，这样才能在正法修炼中取得進步。”