一、修大法获身心健康

我家姊妹九个，我排行老三。一九五二年，我还不到六岁时，就被送到乡下老家，照顾独居的爷爷奶奶。爷爷家里养了五、六只鸡，一只羊，一头驴。剁菜、拌食、喂鸡、放羊、割草、喂驴，都是我的活。奶奶身体不好，很少出门。每天早上，我都要去给她倒马桶，刷干净，备用。

八岁起，早上天不亮，我就踩着爷爷腿，骑上驴，跟着邻居姐姐们去很远的草原放驴、割草。在姐姐们的帮助下，割好草，再把我抱上驴背，一起回家。回家后，还要学做饭，爷爷拉风箱，指导我贴饼子……奶奶重男轻女，怎么也看不上我，天天无数遍的骂我。

一九五八年夏天，妈妈带姐妹们回老家探望老人。一见面，妈妈惊呆了，哭着一把把我拉進怀里说：“六年了，一点没长！来多高还是多高，又黄又瘦！”妈妈要把我带回去，爷爷也同意我走。爷爷边抹眼泪边说：“带走吧！孩子在这儿吃苦、受累、遭罪了！” 我就这样跟妈妈回家了。两年后，我又赶上了“三年大饥荒”，没一天能吃饱饭，吃野菜吃的全身浮肿，排泄不出来。

我的身体很糟糕，浑身是病，不是这痛就是那难受。头部缺氧、心脏供血不足、低血压、神经衰弱、肺不洁、咽炎、肾病、腰痛、内外痔、牛皮癣，最严重的是风湿性关节炎。一到冬天，手肿的打不了弯，握不上拳。我上学时因身体不好就休过学，当教师后，上课不能板书，还经常晕倒在讲台上。

一九九五年二月，我有幸开始修炼法轮功。当时我的炼功动作还不到位，就是跟着同修们比划着炼了一周，大法师父就给我净化了身体。不知不觉中，手消肿了，关节不痛了，也能睡着觉了。早上醒来，头脑清醒、精力充沛、浑身是劲，工作更出色了。我所带的班级年年被评为“三好班级”，我也被评为“优秀教师”、“先進工作者”、“双热爱好园丁”等等。

修炼至今二十八年，我没吃过药、没打过针。自己不遭罪了，家里人也解脱了，给国家节省了医药费。我对大法师父真是感恩不尽！

我学法每天坚持学《转法轮》，五套功法一步到位，外出也不落下，坚持每天四个整点发正念。实实在在的提高心性、境界。

二、在工作中讲真相

退休后，我被社会培训学校聘用，担任学前幼小衔接的教育、教学工作。小孩子们纯洁无瑕，象一张白纸，写上什么、画上什么，就是什么。我告诉孩子们做人要诚实、守信、说到做到、说真话、不撒谎，要真。为人要善良、不欺负别人，别人有困难要主动帮助，不求回报，要善。小朋友之间有了矛盾不要拔尖，要宽容忍让，要记住退一步海阔天空，让一让风平浪静，要忍。及时纠正他们出现的错误认知与行为。在孩子们幼小的心灵里播下真、善、忍的种子，让他们将来最起码能做一个好人。

现今的家长们为了能让老师偏爱一点自己的孩子，兴起了一股给老师购物卡等不良风气，有给二百、三百、五百的，还有给一千的。我牢记师父教导，时刻用大法约束自己，不助长这邪风。早上家长送孩子时悄悄塞给我钱或购物卡，在孩子面前，我不愿和家长推辞。等放学，家长接走孩子后，估计快到家时，打个电话告诉家长，钱放在了孩子书包内的小兜里，心意领了，谢谢！我用写好的信把钱包好，让家长阅读。信中告诉他们：我是炼法轮功的，师父叫我们遇事一定要为别人着想，做一个先他后我、无私无我的人。孩子放我这儿，你就放心吧！家长都是很感动的说：现在哪有这样做的人啊！还有的家长给我东西的，实在推辞不了，就先收下，过后找机会给孩子买个书包、买个文具盒装满各种文具。我时刻牢记师父的教诲，并落实在行动上。

每到一个新环境，首先告诉领导，我是炼法轮功的，认可的，就可以合作，否则坚决不干。同时，先给领导讲真相，并逐渐的与老师们接触熟悉后，再讲真相。在与家长们接触中，有机会，就洪扬大法。课闲时间，就到周围居民楼发真相资料。

今年我已经快七十六岁了。从疫情暂退后，我就辞职不干了，好不容易脱了身，可又被一家大型企业的公办幼儿园聘用，非求我帮他们大班做好幼、小衔接工作。二零二三年三月一日正式上班。我考虑后，心想：四十多个孩子，加上园领导、老师、保育员、厨房工作人员、保安人员，也是一个不小的群体啊。这是救人和展现大法弟子风范的好机会。虽然工资不多，比社会上的少，但我欣然接受了。

刚去时，接触的人都说我也就六十来岁。身体飘轻，走路生风，精力充沛，面容和善，先给了大家一个良好的印象。四十多个孩子分三个层次：今年九月份上小学的七个孩子，有半年时间完成教育任务；明年九月份上小学的，十九个孩子，他们在大班学了点基础知识；最后还有二十一个孩子，一点基础也没有，大多数连握笔也不会。我从头教起，一个一个手把手的教怎样握笔，怎么写字。一站就是一上午，连年轻人都适应不了，我却能够吃得消。

下午回家学法、抄法、看明慧网，按时发正念，早上照常炼功，啥都不耽误。不到一个月，领导、老师、家长都表示认可。我告诉大家，我修炼法轮功后，才有这样健康的身体、旺盛的精力……

三、全家人受益于法轮大法

我丈夫多年胃病，后来便血，住院检查，发现整个胃壁烂洞洞、黑乎乎的。医生说，胃病病变了，能活两、三个月就不错了，最多半年。在我身上他看到了大法的神奇，平时支持我修炼。我让他听师父的讲法录音，默念“法轮大法好、真善忍好”九字真言。他诚心照做，不到一个月，师父就帮他净化了身体，胃不疼了，什么冷的热的、软的硬的，都敢吃了。他多活了十六年，真是奇迹！医生都觉的不可思议。

一个周五的晚饭后，我的儿子穿着短裤坐在地板上，给孩子洗脚。他起来后，我发现他坐过的地方有血迹，问他怎么回事？儿子说：痔疮犯了，周一就住院做手术去。我提醒他要看书学法、默念九字真言。他心里明白，说“好。”结果周一到医院再检查，医生说不用做手术了！

我的小孙子出生时，我还没退休，平时姥姥照看他。每到周末、节假日和寒暑假，我就把他接过来。他最爱听我讲的大法弟子修炼的故事了。每天一躺下，就喊：“奶奶，快给我讲故事！”有时要连讲好几个，有的他都能接上话茬。

我炼功，他也跟着炼，我学法，他也让我念给他听。我抱着他去居民楼发真相资料，他问我：这是做什么？我说：这呀，是真相资料，装他们家信箱里，让他们看了都知道大法好，得福报！他就说：奶奶，给我，我发！我抱着他，他就往信报箱里塞。

我退休以后，就一直带着小孙子。他上小学之前，经常咳嗽。妈妈带他去医院，医生说是气管炎，往嗓子眼里喷药雾，又打点滴的。一天晚上，他刚躺下睡着，忽一下爬起来，喊：“奶奶，我要吐！”我连忙拿小盆接着，吐了好多好多的粘涎和水，可吃的晚饭一点儿没吐。我帮他发正念，让他默念九字真言，不一会儿，就睡着了，从那以后，再没犯过咳嗽病。

他上小学二年级时，有一天晚上，先睡着了。到了十一点左右，又突然爬起来说：“奶奶，我好难受！”我一看他小脸通红，一摸身上很热，一量体温39.6°。深更半夜的交通不便，去不了医院，我就先给他喝水，躺下后，让他默念九字真言。我也坐在旁边不停的默念，心中求师父帮帮孩子。半个多小时后，他出了一身汗，衣服、床单、枕巾都湿了。我给他换上一套干的，他躺下后，很快就睡着了。第二天早上，他一骨碌爬起来象往常一样洗漱、吃饭、背上书包上学去了。

师父一次又一次给他净化身体。他从上小学到高中，成绩一直在班级名列前茅。有的同学开玩笑说，能不能把一、二名的宝座让给我们一次尝尝滋味呀！其实不只是他聪明、勤学，更主要的是师父、大法给他开智开慧！他现在已在国外大学读研。

师父给了我一个健康的身体，师父教会了我如何做一个真正的好人。我感恩师父！