图1：二零二三年十月二十九日，澳洲法轮大法修炼心得交流会在墨尔本召开。

“要不断提醒自己：不能懈怠”

图2：昆士兰学员海伦（Helen）。

昆士兰学员海伦（Helen）说：“参加法会是一个学习和提高的机会，激励我做得更好。对我来说，重要的是不要落后，并继续努力。这是一个不断完善自己、提醒自己坚持下去的旅程。不要懈怠，这看起来很容易，但同时也不那么容易，我需要提醒自己。”

海伦于二零零九年开始修炼法轮大法。“在我来到澳大利亚之前，我被中共政府洗脑，认为法轮功不好，直到有一天我在昆士兰当地的公共图书馆看到了中文版《转法轮》一书。我告诉自己，这是个机会让我找出中共政府为什么这么说。于是我通读了《转法轮》，发现他只是教人如何遵循真、善、忍。这并没有错，因为如果这是错的，那我们还能成为什么样的人？”

“于是我开始思考，并在网站上找到了更多信息，我的修炼历程就从这里开始了。”

海伦说：“法轮大法净化了我的精神和身体，从根本上改变了我的生命。这并不是一个仅仅让人们看到的改变，当没有人在看你的时候，你就会做不同的事情。这种改变是内在的，无论你在工作场所，还是在家里，你总是遵循真、善、忍原则。这种改变给我的心灵和健康都带来了巨大的益处。”

继续严格要求自己

图3：在南澳得法的梅女士。

在南澳得法的梅女士，修炼法轮大法已经二十三年了。她说，自己几乎每年都参加澳洲法会，“我觉得这是很难得的机会”。

“法会上每一位同修的交流，都有触动我的地方。特别是最后一位新学员的交流，那种得到大法的感恩，那种修炼如初的热情，让我感到特别美好。还有一位青年同修关于修炼如登山的交流，也很触动我。同修对自己要求越来越高，而我虽然也坚持学法和炼功，但没有要求自己再上一层。可能是修炼时间长了，有时容易安慰自己，没有那么更严格的要求自己。”

梅表示，修炼是严肃的，要严格要求自己。

修炼如初　跟师父回家

图4：南澳学员安娜。

法会交流中最后一位同修的发言也让南澳学员安娜深感共鸣，她说，这位新学员分享了得法后的喜悦和感恩，“唤起了我返本归真、修炼如初的感觉，得法之初自己的感受也是如此：找到了家，我有师父了！”

“修炼就要无条件地向内找，在法中归正、提升，真正地同化法，修掉隐藏的执着和人心，就会感到修炼的乐趣，找回修炼如初的状态，就是什么都能放下，就是要跟师父回家的那种感觉。”

安娜是在二零一零年在南澳学习护理本科时，经同学介绍开始修炼法轮功的，她说：“一路走过来，真、善、忍就像我生命中的一束阳光，在黑暗中带给我希望、指引我前行的方向。”