图1～4：二零二三年十月一日周日，南澳州首府阿德莱德举办了法轮大法修炼心得交流会，图为学员正在发言。

体验整体配合的力量

西人学员布莱恩（Brian）分享了修炼后去除怕心，突破自我及与同修形成整体的体会。在今年的纪念“七·二零”反迫害集会活动中，现场的音响突然出现了问题，暂时导致来宾无法发言。布莱恩和同修配合，想出各种办法，解决了问题，使活动顺利进行下去。

布莱恩说，这件事让他看到自己的第一念比较负面，是在心里指责别人的念头。当内心的杂念和向外找的执着清除后，他与同修形成整体，合作去解决问题，师父就赋予他们智慧，妥善解决了问题。

体会要讲好真相　学好法很重要

青年学员斯蒂文（Steven）每周坚持拉展板去中国城弘法。他说最初自己有个不好的心，怕常人朋友看到自己。但现在已经可以坦然面对每一位认识的常人，给他们讲真相。他还把家里的两台车都贴上了“法轮大法好”的贴纸，利用一切机会弘扬大法。

斯蒂文说，在第一线讲真相很锻炼人，因为遇到不同的人，不同人有不同的观念，就得用不同的方式去讲真相。他说，平时自己不仅要多学法，还要了解常人社会。同时还要守住自己的心性，不能对不明真相、恶语相加的常人发脾气。他说自己学这么大的法，心的容量就得大。

平衡好生活与修炼　做好三件事

在海外得法的梅女士在交谈中谈到，自己有全职工作，下班回家后还要操持家务，但她仍坚持每天留出时间用在讲真相的项目或面对面讲真相上。她有时在街上发真相资料或投递信箱，有时去咖啡餐厅放神韵或干净世界媒体的介绍资料。

她几乎没有什么社交活动和闲暇时间，而是尽量利用空闲的时间来炼功和学法。她说有很多次学法前感到很疲惫，学完法，又恢复了活力。她每周三次去家附近的户外炼功，相信有缘人会看到并可以来学习法轮功。

当天交流的学员，有的分享了自己和帮助家人得法的经历，有的分享了自己如何克服对开车上高速路的恐惧，去投发神韵单张过程中的修炼经历；也有青年学员分享了自己通过静思的方法查找自己内心，找到有求认可、执着自我的心，以及最终克服惰性，努力坚持晨炼的心路历程。

比学比修　与会学员分享感受

法会结束后，十三岁的大法小弟子正元告诉妈妈，他在听交流时不知为什么多次流下眼泪。他说同修的发言对他启发很大，认识到自己并不是没有时间学法炼功，而是懒惰找借口。他很佩服讲真相的同修面对不友好的人能忍耐，在遇到突发问题时能不嫌麻烦，耐心解决。同修交流提到，在学法时，应该问自己是不是放下了一切杂念，静心去学法的体悟，给他也留下了很深刻的印象。

正元妈妈听了他的话也很有感触。她说，小孩纯净的心让她看到了同修的闪光点，也发现自己有自大的心，容易看到别人不足的一面，其实每个真修弟子都很了不起。

图5：来自马来西亚的凯瑟琳

来自马来西亚的凯瑟琳第一次参加本地交流会。她说听同修交流时也在看看自己有没有类似的心，自己是怎么对待的，同修的交流给了自己不少启发。她还说，来澳洲后都是自己一个人学，碰到瓶颈也不知道跟谁交流。最近在心里常想着要找到同修，结果就在法会前一天在中国城碰到了真相点的同修，并有幸参加了这次交流会。她非常激动，表示与同修们在一起交流真好。

凯瑟琳从小在马来西亚跟着父母家人炼功，中学时期开始修炼，长大后渐渐落入俗世洪流，修炼没有跟上。她眼里含着泪说到：“每次我想到要回到修炼中，无论是闯病业关，还是想要找到同修交流，只要我想要修炼，就会有神奇出现。一切都是师父安排。感谢师父给弟子机会。”

凯瑟琳的分享也令华人学员君华有同感，她也是来澳洲后在中国城遇到同修，才开始融入集体的修炼环境中的。她感恩地说，师父从来都没有放弃弟子，只有弟子不悟，不够精进。她还说，法会几位同修的分享都令她感动，听上去好似生活中的普通小事，但这也是一个修炼的过程，在每件小事上悟到并做好，就是提高的过程。

她说，她感受到同修在实修和救人上的用心，他们的心很纯。而对比自己，在看到听到一些不符合自己标准的言行时，仍会动心或产生负面想法。她找到了修炼上的差距，觉得这次交流会使她有所收获。