图1～2：二零二三年十月二十三日，新西兰法轮功学员在奥克兰召开了修炼心得交流会。

扩大容量　踏踏实实做好项目

麦玉姗在交流中谈到，虽然她一九九八得法，但一直没有真正理解大法是什么。直到二零一三年七月，她突然中风，被送到医院抢救过来后，半身不遂，通过学法炼功，三个月不到，身体恢复了正常，然后参加大组学法，参与洪法活动。现在的她才明白什么叫作修炼，如何跟上正法进程，也体悟到救人的紧迫性。

今年神韵在新西兰两个城市演出期间，她负责神韵艺术品的现场出售，除了神韵艺术品外，还增加了艺术家时装，和大法书籍。货运、海关、发票、记账、发送、未付款提醒等等繁琐的事务，让她有时从清晨忙到深夜。她说：“每一次新的任务都象一座山一样堆积在我面前。”她感到难以负重。不过与此同时，她也找到了很多执着心，如：求名心、证实自我的心、私心、显示心、欢喜心、骄傲自满的心、着急的心，遇到问题首先返的是人念、不是站在法上去认识问题。

通过学法，她悟到，既然要做，就踏踏实实的把一个项目做好。所有的这些经历激励着她在修炼上更加精进；面对自己要过的关，不躲避，同时知道只要提高了层次，就可以突破极限，扩大容量。她说：“师父给我时间，让我认识法理，看到自己的不足并且成长。在这段艰难的日子里，我学到了如何做一名真修弟子，走正自己的路。”

闯过病业关　努力讲真相救人

今年八十四岁的孙润华，修炼了二十多年。她在交谈中谈到，自己的脚曾出现过严重的消业反应，医生诊断需要马上截肢，要不然可能危及生命。和同修交流后，她选择信师信法，果断出院，最终通过学法炼功痊愈。

她说：“大法弟子的力量来自于法，来自于对师父的信。在过关的过程中我怀疑过，动摇过，人的念头时不时的就会冒出来。最后通过大量学法炼功，在师父的慈悲看护下，逐渐有了好转；我知道实际上是师父帮我承受过去了。”

她还谈到：“当我能行走时，就决定出去讲真相救人，虽然刚开始走路有些艰难，但我告诉自己绝不能承认旧势力对我的迫害，我还有使命要完成。那之后每周一到周五我会坐公交车到市中心，和其他同修一起炼功讲真相，有时周末也会去集市发大纪元和其它中文资料，虽然每天要走很多路，可是脚却越来越好了，走路也越来越轻松了。”

在和中国人讲真相的过程就是一个修炼的过程，能遇到许多从中国来的游客，形形色色的人都能遇到。她悟到：只要我们能突破自我的观念走出去、走出舒适区，师父就会把有缘人送到我们跟前，在遇到矛盾和冲击的时候只要我们能守住心性，慈悲的对待众生，就会给他们得救的希望！

在一次次努力讲真相过程中，她认为修炼真的就得在实践中修自己、向内找。她说：“只有破了自己‘人的观念的壳’，才能走出去，才有实践和提高的机会。讲真相中吃的苦都是在铺我们自己回天的路，只有多学法、多实践才能真正的理解法、理解师父为我们的付出和良苦用心。我在今后的修炼中会努力用真、善、忍法理要求自己，善待众生，争取不落下任何一个有缘人。”

深入向内找　去掉多年怨恨心

二零零零年得法的张女士，在法会上她交流了在深入向内找后，去掉怨恨心的经历。

张女士的先生没有修炼，两人的消费观截然不同。先生有时会对她出去参加讲真相活动感到不悦，也会经常在消费上产生矛盾。每次面对争执时她向内找的不够深入，没能找到隐藏的怨恨心，所以类似的矛盾仍继续发生。

二零一六年，她要让儿子去纽约的北方艺术学院留学，与先生经过屡次商议之后，他终于同意把儿子送去美国读书。后来女儿也有幸在同所学校接受教育。她说：“我的儿子从一个成绩平平的叛逆少年成长为一个阳光、有礼貌、成绩优异的大学生。”

二零二一年，张女士在回到新西兰后，发现先生变得喜怒无常，控制欲很强。她心里常常感到很压抑、难过。但今年四月份的一天，她静下心来深入向内找，终于找到了隐藏的怨恨心。她说：多年来，我一直都是在用一个修炼人的标准在要求不修炼的先生，甚至把自己在法中认识到的理强加给他，在达不到目的时，“自我”受到伤害，就产生了怨恨心。找到这颗执着心后，我决心去掉它。这时我感到自己的空间场透明了，以前常常感到沉重的心，突然感觉到前所未有的轻松。”

神奇的是，在那之后先生也发生了改变，不再尝试去控制她。有一次她因处理家里一点事拖延了为媒体编辑新闻的时间，先生还催促她赶紧工作。张女士体悟到：“作为大法弟子，只要我们时刻牢记向内找，并用这个威力无比的法宝指导我们的修炼中的一思一念、一言一行，就能真正的去掉执着，提高心性，从而有能力去救度与我们有缘的众生，包括我们身边的亲人。”

与会的学员非常珍惜这千载难逢的修炼机缘，感悟修炼的严肃和师尊的慈悲救度。