图1：西雅图法轮大法修炼心得交流会在西雅图举行，图为交流会现场

在做大法项目的过程中提高心性

何女士在交流中谈到一个播音项目的负责人找到她，希望她能做播音。何女士答应了。但由于何女士当时不会使用音讯编辑软体，读错一个字就只能重头再录音。所以经常两个新闻要花三个小时才成功录完。不修炼的家人不理解，她自己也有了埋怨心，想退出这个项目。

何女士后来多学法，悟到不能把播音当成一件常人的事情做，而是要当作助师正法的使命。同时，这也是提高心性的好机会。于是何女士花了更多的时间学习相关的视讯及音讯教材，明白了一些专业知识与技能，并且抽时间练习。透过不断地学法和提高心性，何女士终于找到了读文章时应有的那种平和，与师父加持能量的感觉，真正的体会到大法弟子的风格。

大量学法向内找　走出突然而至的难

欧阳女士是得法修炼三十年的大法弟子。今年六月，政府突然取消了她的生活费。英语差的她打了很多电话去交涉，却没有任何结果。面对生活突然无着落，欧阳女士说她“急火攻心，几乎感到绝望”。

在同修的交流帮助下，欧阳女士强迫自己什么先都别想，就是学法、发正念、向内找。欧阳女士找到了自己很多执著心，例如怕心。并且她也认识到师父是不会让大法弟子无家可归的。

几天大量的学法使欧阳女士定下心来，不再看重利益的得失，对事情结果的担心越来越少，而对师父的正信越来越强。她向政府写出了申诉信。虽然其后申述的过程也是一波三折，但她再也没有像刚开始感到惶恐。最终事情得到了解决。

越南新同修闯病业关

七十一岁的越南人洪先生（Hung）在二零一九年通过网络了解了法轮大法。他观看了师父教导功法的视频，也听了师父的九讲讲法。他读了《转法轮》中的“人要返本归真，这才是做人的真正目地”，他彻底觉醒，开始了修炼。

两个月后，洪先生的身体发生了巨大变化。以前他身上的很多疾病都好了。他也一直坚持学法炼功，修心。

但是后来，他的病业再次出现。修炼法轮大法前，洪先生常念佛经。现在耳边经常传来念经声音，连晚上睡觉都能听到。洪先生悟到这是思想业。但这个病业拖的时间久了，他有时也想是不是该找个医生看看耳朵。后来，他的右臂越来越痛，都影响到他炼第二套功法。洪先生的不修炼的妻子也催他看医生。 他动摇了。“这个错误让旧势力钻了空子”，“这种情况持续了将近一年。”他在交流中说。

后来洪先生和同修一起出去炼功一段时间，这两个病业关才结束。洪先生悟到他必须放下疑虑、恐惧和在信师信法上不够坚定，自己病业关没过好是因为害怕了，不敢停止服用长年依赖的药物。于是洪先生停了已服用三十年的药物，病业也消失了。

洪先生的妻子看到整个家庭都因大法受益匪浅，她从一开始的不相信，到现在积极支持他。

小同修悟“难忍能忍，难行能行”

十一岁的凯特琳（Kaitlyn）去纽约参加了夏令营，学习了六个星期的舞蹈。夏令营第一天就要压腿。第一次压腿的凯特琳觉得痛得不得了。下课回家以后她躺在床上痛哭。接下去几天依然很痛，使她都不想去夏令营了。

后来凯特琳看了神韵作品的视频，看那些神韵演员说他们怎么遇到困难还能坚持下去。后来她遇到几位神韵演员。那些神韵演员告诉她一开始的时候他们压腿也很痛，他们鼓励凯特琳不要放弃。她坚持下来，慢慢的练习压腿没那么痛了。