法轮功的五套功法也称爲“法轮大法大圆满法”，简单易学，不带意念，不出偏，长功快。炼功不讲地点、时间、方位，现代人在学习的间隙、工作之余都可以炼功。
内容提要：00:00 第一套功法：佛展千手法09:15 第二套功法：法轮桩法23:36 第三套功法：贯通两极法26:48 第四套功法：法轮周天法31:25 第五套功法：神通加持法
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