修炼大法后，师父马上给我净化了身体，上吐下泻，一个晚上不停的上厕所，排出很多脏东西，第二天身体完全正常，从此我体会到了什么叫无病一身轻，活的轻松愉快。我心里对师父说：师父，人世间的东西我什么都不要，就跟师父修炼到底。

一、个人修炼阶段

我每天三点二十分开始晨炼，五套功法一步到位，抱轮一个小时，四个整点发正念，上午外出讲真相救人，下午学一讲法，晚上发送“三退”名单、打印真相资料等。所有时间除了吃饭睡觉、干一些家务事之外，全部用于做三件事上。

说起上明慧网及打印真相资料，还有一段艰辛的过程。开始学习电脑那会，我已经七十多岁了，没有文化不高，不会汉语拼音，只认识二十六个字母。同修教我用电脑，记不住，觉的太难，想放弃，可是又不甘心，看到同修们缺少真相资料，我有责任去做。在各种心性的魔炼中，在师父的加持下及同修的帮助，我终于学会了电脑及打印机的操作，能给同修们提供各种真相资料，十几年来一直坚持到现在。

在生活中也比较严格要求自己，家务活都是自己干，不杀生，不吃活物，不沾酒，做肉菜连料酒也不用，去掉鱼肉类不放料酒不好吃的观念，大法弟子烧菜做饭都是鲜美可口的。做的鱼类等肉菜都是给老伴吃，我基本都是吃素，我认为我们功中什么营养都有了。现在我身体胖了十几斤，脸色白里透红，没有皱纹，皮肤光滑，谁看见都说我不像八十多岁的人。

我从来不使用手机，花钱全部都是真相币。要求自己必须精進不怠，只把年龄当成一个数字，与同修比学比修，一定学好法，跟上正法進程，在三件事上多用功夫。

二、给家人讲真相劝三退

师父在经文《向世间转轮》发表后，看完师父的经文，我意识到讲真相救人、劝“三退”的重要性，首先自己宣布退出邪党的团队组织，其次马上和老伴讲，他是邪党党员，我和他说：共产党建政到现在各种运动咱们都经历过了，哪个好哪个坏，给你三天时间你好好想想。第三天晚上老伴说：我想过了，真想不出来它的好，都是干的坏事。我说：它干了那么多坏事，特别是对法轮功的迫害，丧尽天良，必遭天惩，可你是它的一份子，你曾经宣誓为它奋斗终身，献出生命。你退出来，给你保平安。老伴说：好，退出来。

到了周末，我把孩子们（两个女儿，一个儿子）都叫回家来，说：今天有重要事情和你们讲，你们都知道我以前身体什么样，三天两头跑医院，吃多少药也不管用，我炼法轮功身体都好了，又能吃又能睡，家里的事情都不用你们操心，减轻了你们的负担，给国家也节省了医药费，我按照真、善、忍标准做好人，有事为你们着想，在经济上、生活上不给你们找麻烦，一切事情都是我自己干，不依赖你们，这你们都有体会。这是我学法轮功才做到的。现在电视里对法轮功的宣传都是造谣，天安门自焚是江泽民雇人拍的、导演的假戏，用来打击法轮功，让人仇恨法轮功，千万不要相信它。迫害佛法罪恶特别大，人不治天治，共产党自己把自己整倒了，入过党团队的人，都是它的一份子，宣誓为它献出生命、奋斗终身，这是毒誓，脑门上都有它的印记，只有从心里退出来，用小名、化名都行，才能保平安。

老伴接着我的话说：你们几个都结婚走了，你母亲炼法轮功变化确实很大，身体好了，精神上也好了，也不和我发脾气了，生活上对我照顾的很好。电视报纸上说的都是造谣，咱们不为共产党奋斗终身献出生命，我已退出共产党保平安。这时大女儿说：妈，你给我的《转法轮》这本书我看了，写的真好，要迫害法轮功肯定没有好下场，现在的社会乱透了，我退出共产党，把党、团、队都退出来；小女儿、女婿也说退出团队；儿子说：我也没有宣誓，就是给我填写了一张表就是团员了，那就退出来吧；儿媳也跟着说退出团、队。就这样我们全家九口人都做了“三退”。

在这之后我向我的亲朋好友、老家的亲人、兄弟姐妹们都讲真相、劝“三退”，让大家选择美好的未来。

三、在社会上面对面讲真相

和世人面对面讲真相是我每天坚持做的事情，遇到社会各种人。每次出门前我都在师父法像前，手捧着真相资料，求师父加持，让有缘人看到得救。

1、一次遇到一个女大学生，聊天中她张口都是现代负面的思维，感到无法沟通，最后我问她一个问题：你说“跟天斗、跟地斗、跟人斗其乐无穷”这句话对不对？她说：你再说一遍，什么“跟天斗、跟地斗、跟人斗其乐无穷”？这句话不好呀，不对啊！我说：就是这句话，共产党从建政开始，搞各种运动，斗地主富农、三反、五反、五七年反右、五九年庐山会议到文化大革命，八九年大学生反腐败，在天安门用坦克碾轧大学生，死了多少人。说到这里她说：这个听说过。我接着说：九九年开始迫害按照真、善、忍，做好人的法轮功，中共各种运动迫害死四千万中国老百姓，还不算大饥荒饿死的人。这么多人在痛苦中死去，还“其乐无穷”？这句话是毛泽东说的！大学生表情沉重的说：奶奶，我从来没有听说过。我继续说：我还要问你一句话，真、善、忍好不好？法轮功要求做人要真诚，说真话，不说谎话，对人要善良，遇到矛盾要忍一忍，退一步海阔天空。她插话说：这句话说的很好。我夸奖她说：你是个很明白、善良的大学生。可是现在按照“真善忍”做好人的都在被共产党迫害，死伤很多人了，还活摘他们器官贩卖牟取暴利，这是江泽民和共产党搞的。她说：奶奶，我是第一次听到这样的事。我说：我告诉你这些不是让你反对谁，但你要明辨是非，分清什么是好的，什么是坏的，选择一个美好的未来。你入过党、团、队吗？她说：我是党员。我说：你用一个化名从心里退出来，你就不是它的一份子，它要遭到天惩的时候，不受它的牵连，老天保你平安。记住“法轮大法好、真善忍好”，灾难来了好人保平安。她说同意退出，并说谢谢奶奶。我告诉她谢谢法轮大法师父吧！

2、一次遇到一位五十多岁的男士，他手里拿着一串佛珠，我笑着问他：你这么年轻是修佛的？他说：修佛很多年了。我说：修佛的人都很善良。他答：是。我接着说：现在中国人都是无神论，什么都不相信，不讲道德不讲良心了，就认钱了。俗话说人不治天治，这天灾瘟疫来了，就是老天惩罚人呢。他说：我相信。我问：你加入过党团队吗？他说没入过。我又问：你小时候戴过红领巾吗？他说戴过。我说：你是信佛的，又戴过红领巾，这是不二法门，现在你从心里把它退出来，给你保平安，用化名某某退出来吧。他很高兴的答应了。我说：我也是修佛的，我修的是法轮功。他说：我知道法轮功是好的，我还参加过李老师的学习班呢，从头到尾讲的都是修炼中的事，没有一句反对共产党。我知道共产党说的都不对，为什么共产党要反对法轮功呢？我说：反对法轮功是江泽民搞的，因为炼法轮功的人太多了，如果人都学法轮功，就没有人听他的了，他的嫉妒心冲昏了头脑，他手中有权才搞起了这场迫害运动。你就看他的下场吧。为什么叫你退出少先队也是这个原因，不给中共做陪葬。你是个根基很好的人，和法轮功很有缘份，你把法轮功的事和你的亲朋好友讲一讲，你会功德无量的。记住：“法轮大法好、真善忍好”，灾难来时保平安。他很高兴点头同意并说谢谢，我说你就谢我师父吧。

3、一天碰到一个老太太，七十多岁了，以前当过法官，后来提升为院长。我说你真不简单，可现在的法官……我还没有说完，她马上说：吃了原告吃被告。我接着说：对法轮功的问题上，不讲法律。她不接我的话茬，转话题说：你的脸色这么好，皮肤这么光滑。我说：我修炼法轮功改变的。她问：修炼法轮功还能达到这样？那我也炼法轮功。我说：好，你诚心敬念“法轮大法好、真善忍好”，身体健康还保平安。你是党员吧？从心里退掉，给你取个化名叫“天保”，老天保你平安。她说：好，好，我现在就念“法轮大法好、真善忍好”。她一边念着一边走了。看的出来一个得救的生命发自内心的高兴。

4、有一次给一个农民工讲真相。我说：共产党就是一棵大树，到处是蛀虫，树干都空了，树根都烂了，党团队成员都是它的一份子。现在共产党迫害法轮功，法轮功是佛家高德大法，修炼人按照真、善、忍做好人，打不还手、骂不还口，做到无私无我、先他后我。共产党不让人做好人，迫害好人，人不治天治，老天要惩罚它了，你是它的成员，就是这个树上的一个叶子，这棵大树要倒的时候，你还能活吗？他说：活不了。我说：你退出来，不在这棵树上做它的叶子，你就平安了。他马上同意退出来，让他记住“法轮大法好、真善忍好”，他高兴的答应了。过了一段时间，我又碰到他了，他认出了我，对我说：老人家，你那天说的真好，这个比喻很形象，很好，可是你说它什么时候倒哇？我说：小伙子，你回去叫你的家人、亲朋好友都退出来，中国人都象你这么明白，都退出来，这棵树就剩下光杆了，它就倒了。他非常认可我的话，高兴的和我道别走了。

从开始劝“三退”讲真相到现在已经十七年过去了，中国人已经有四亿多人退出了邪党的党团队组织，认可“法轮大法好、真善忍好”，选择了光明的未来，这是生命的唯一出路，也是师父的最大慈悲。我紧跟正法進程，牢记自己的使命，一直努力做着三件事，但是也遇到一些不明真相的人举报，警察和社区人员上门骚扰，给我家人带来了很大的精神压力，但是我老伴每次都把师父法像、大法书、电脑、打印机藏起来，保护起来，不让他们進屋，在他们面前讲我身体怎么炼好的，脾气怎么改好的，阻止了他们干坏事。老伴为自己选择了很好的未来。作为我自己来讲，不承认旧势力的迫害，我只归大法师父管，就走师父安排的路，谁也不配管，谁动谁是罪。我不断的找自己，挖人心，去执着，认真学好法，继续做好三件事，实现自己史前的誓约，跟师父回家。

以上是自己目前所在层次所悟，不在法上之处恳请指正。

责任编辑：洪扬