我从小就体弱多病，童年几乎是在医院度过的，打针吃药如家常便饭，什么流行病都能摊上，高中时又添加了胃病、肾病，真是雪上加霜，不知人活着是为了什么，常常感到生活迷茫。

一九九三年在家休产假时，父亲送来一本《法轮功》给我，看完一遍我就爱不释手，觉的太好了，这就是我今生要寻找的！我按照书中的教功动作把五套功法全部自己学会了，从此走入大法修炼。从大法书中我明白了做人的道理，原来人活着是为了返本归真；也明白了人得病不是无缘无故的，是生生世世欠下的业力轮报……

师父让我们按照“真、善、忍”的标准去做个好人，更好的人。我按照师父讲的去做，坚持学法炼功，不知不觉身上的病都好了，从此无病一身轻，心情也舒畅了，对生活充满希望，内心那个高兴劲啊！太感谢师父了！

师父讲的开天目、通大周天，我都经历过。炼静功时还经常出现象坐在鸡蛋壳里一样的美妙舒服的感觉。师父法中讲的都是千真万确的，我都亲身体验过，有些现象已被现有科学所证实。举个例子：修炼前，我每年夏天都牙疼，已经五、六年了，每次牙疼，疼的我都在床上打滚，上医院打红霉素吊针，吃药，用酒精、味精、花椒等偏方治，都收效甚微。每年夏天都得折腾个十天半月的，真是痛苦极了，牙也拔掉了好几颗。可自从我学了法轮功，从此牙再也没有疼过，已三十年了。这是现代医学也解释不了的奇迹，是师父帮弟子拿掉了牙部的业力，所以牙再也不疼了。

当时，中共邪党还没有迫害大法，我内心非常纯净，初得法时那种高兴愉悦的心情，知道了人生的真谛，遇到这万古难寻的大法，就象《西游记》中说的：“夫人身难得，中土难生，正法难遇；全此三者，幸莫大焉。”真是那种感受。能成为大法弟子太幸运了，正如大法歌曲里所唱的“辗转千百年，幸遇师尊普度”，我太荣幸了。

那时，只要师父的经文一来，我马上就背，很快就能背下来。师父的《洪吟》我用了半个月就背下来了，连年月日都背了。有时背着背着师父的诗，泪水止不住的流，感觉唤醒千万年沉睡的记忆。我常常在梦中都背师父的诗。那时我几乎是独修，白天上班，晚上收拾完家务，便炼五套功法，一步到位，炼完功再背一遍《洪吟》，然后睡觉，天天如此。

直到二零零九年，我接触了其他同修，汇入到正法的洪流，这也许就是师父给弟子安排的修炼路。在独修的那些年，我好几次梦见天国世界，金碧辉煌、美妙穷尽……这是师父鼓励弟子，不至于被落下。所以弟子对修炼坚定不移，心如磐石，内心深深感恩师父慈悲救度，一路看护，千言万语也难谢师父救度之恩。

从二零零九年以来，我常年坚持发资料，十四年来，我几乎走遍我市每一个小区，只要能進单元门，我就从上而下，一层一层的发，把师父的慈悲传递给每一户人家。在我内心深处，觉的救世人是我们大法弟子的责任和使命。本着这样的基点，也许是为他的一念，所以我很少有怕心。这么多年来，我从来没有感觉到有敏感日，也不去想，照常做着三件事。

我也曾被邪恶绑架两次，都在师父的保护下，零口供二十四小时正念闯出。我体会，被邪恶绑架时，最重要的是没有怕心，把自己交给师父，正念不停的讲真相，师父说：“这是一把万能的钥匙，是打开众生封存已久的那件久远就已等待的事情的钥匙。”（《各地讲法四》〈二零零三年亚特兰大法会讲法〉）按照师父说的，在任何情况下都不要配合邪恶的要求、命令和指使。我就遵照师父的法去做，不只是嘴上说，而是思想和行为上都做到。

我也看到有些同修，修炼多少年来怕心依然很重，你说他有怕心，他说没有，可是表现出来却是很怕的状态。其实，修炼人都知道，怕也是一种物质，是活的，你越害怕，它越给你演化出怕的感受。师父说：“你有怕　它就抓　念一正　恶就垮　修炼人　装着法　发正念　烂鬼炸　神在世　证实法”（《洪吟二》〈怕啥〉）。我觉的师父的法威力无穷，每次闯关我都是靠着师父的法闯过来的。所以，从二零零九年我便开始背法，那时正好单位放假，我天天从早到晚背法，背了一个月，把《转法轮》背完。后来我上班了，我用了几个月又背了一遍。前两遍我都是靠死记硬背背下来的，我想我得理解着意思去背，这样我又背了第三遍、第四遍。到了二零一九年我退休后，我便开始每天背一讲《转法轮》，还有师父的《洪吟》诗词，大多数也都背了。有时，梦中都在背法，这可能是我怕心小的原因。

下面讲两件救人过程中发生的事情：

有一次，我到高层住宅去发资料，我都是先乘电梯坐到最顶层，然后一层一层走楼梯往下发，发到十二层时，突然窜出一只象藏獒一样的大狗，在我肩膀扑来扑去，我生平最怕狗，没修炼前一只小狗我都很害怕，修炼后胆子大多了，可还是怕。我踮着脚尖，怕它碰到我的脸，并求师父加持我。看它似乎并不想伤我，对它小声说：我是大法弟子，是来救你主人的，你不要伤我，你也记住“法轮大法好，真善忍好”，将来你也有个好的归宿。万物皆有灵，它好像听懂了我的话，可还是喜欢跟着我，我打开电梯上去，它也跟着進来，没办法，我只好先到了一层，电梯门一开，它就跑出去了，还拖了一根绳，我想小区门口有门卫，它丢不了。我又乘电梯回到第十二层，从上到下一户不落的发完真相资料。如果当时我心不稳，有怕心，被狗干扰了，我就发不成真相资料了，谢谢师父的加持。

还有一次，我到一个高档小区发资料，那栋高层住宅好像是二十五层，我从上到下发到十层正要往楼道走时，看到一个男的领着一个孩子出来了，可能他看到我发资料了，我也没多想就继续往下发。发完出来时，一民警过来了，问我干啥的，我一想可能是被举报了。我对民警说，我不干啥，就是叫人了解真相，将来有个美好的未来。他说有人举报你了，我就给他讲真相，叫他不要迫害好人，天安门自焚是假的，大法洪传世界一百多个国家，只有中共在迫害。他听明白了，说有人举报，我们也不能不管，他用商量的口气说，这样吧，你把那些你发出去的资料和光盘收起来拿走吧。我蹲在那儿说，我休息一会儿，心想，都发完了，怎么能再收回来呢？他说你收左侧，我收右侧。我想也得为他考虑，就乘电梯上去，象征性的收了几本，他收回来的也都给我了。他说我送你出去吧，我说不用，我自己骑上电动车出去了。出去后，我又到别的小区，把真相资料发完。

每次发资料前，我都请师父加持弟子，解体另外空间的一切邪恶因素及邪魔烂鬼，请师父给弟子下个罩，我把师父的慈悲带给每一位众生。我坚信大法弟子通过多年的修炼，身体已转化为高能量物质，不受这个空间的制约。我还用神通打乱小区摄像头的分子排列，让它监控不到大法弟子，一路发着正念，把真相资料送到千家万户。

十四年来，无论春夏秋冬，无论严寒酷暑，无论刮风下雨，从未停止救人的脚步。与做的好的同修相比，我还差的很远，还有些执著心没有修去，但我有信心向内找修去各种执著心，兑现誓约，跟师父回家。弟子跪拜师尊，千言万语，难谢救度之恩。

个人体会，不足之处，请同修慈悲指正。