慈悲伟大的师父好！
各位同修大家好！

我得法已有二十四年了，至今回想起得法之初感受到的前所未有的强大力量仍十分感动。我感到能够成为师尊的弟子真是万分荣幸！

找到真法

我从年轻开始就在寻寻觅觅，期盼找到真正修行的法门。十六、七岁时，因为读书的压力，我患上了严重的失眠症，那时很担心自己的人生就此毁掉。有人给我一本佛教的书，我有点开窍，就不太烦恼了。十八岁时我就成为佛教徒，但是看到很多人都是在求，真修的很少很少。我一直在研究和寻找，瑜伽、气功、佛家、道家、密宗，接触过很多东西。

一九九八年初，我在大众书局找到《美国法会讲法》一书。这是我读的第一本师父讲法。解开了我心中的很多谜团，了解到许多东西的根源，我想这不是开玩笑的，这是真修的法门。但我那时还不知道去哪里学功。

一九九八年十月，我看到报纸上刊登的一则广告，是关于法轮功免费九天班的消息，于是便决定参加。進班的当晚，仰望天上高悬的一轮明月，我忽然内心有种莫名的感动，心里说：“我找到师父啦！”

得法之后，我的身心发生了脱胎换骨的巨变。严重的失眠症、哮喘、皮肤的问题、容易疲倦的毛病很快明显改善，走路时身体很轻。从前脾气坏，火上来就很难平息，炼功后，如果发火，就像火柴，很快就熄灭。怨恨心淡了，有什么事不会记恨，很快就忘记了。我过去迷恋电脑游戏，时常买翻版软件，修炼后，这些瘾好全部放弃了。我心想，自己看佛教的书那么久都没有什么改观，我学法轮功这么短时间，就有如此明显的改善。我惊叹，佛经中讲佛法无边，我做佛教徒超过三十年，都没有这种感觉，得大法，才有了这种感觉。我感到很幸运，认定了这一门，一定要修大法，坚定走下去。

关难中惊醒

修炼这么多年，在做三件事上有时精進，有时松懈。二零一八年的一个突如其来的病业关犹如一记重锤让我猛醒。

我的父母离世较早，兄弟姐妹互助友爱。二零一八年，妹妹闹离婚，想到她带着三个孩子，身体又有病痛，担心她的生活，以后的日子怎么过下去，也很想劝她修大法，思前想后中我感到精神压力很大。加之工作也感觉很累。有一天，我突然间觉的手脚没有力，整个身体没有力了，很近的距离都走不到，非常缓慢，随时都可能倒下，冲凉都要靠在墙上，从房间走去洗手间都要花很长时间，从来没有过的一种状况。我不得不请了两个星期的病假。

太太同修鼓励我炼功、发正念。最初我只能身体靠在沙发上炼动功，因为身体不能够平衡。我也延长了发正念的时间。回去上班后，在办公室午休时，每到中午十二点发正念时间，我就在一个小角落里长时间发正念，最少半小时，最长四十五分钟，感到效果不错。几个星期后，我的体力渐渐恢复了。

这次病业假相让我在修炼上认真起来，那时就不敢懒惰了。我开始每天在楼下炼功了，也开始认真学法。这次之后，我放弃了很多执著的东西，对电脑和网上的常人新闻也不那么关注了，对亲情也看淡了不少。

这之后的二零一九年十月，我又出了一次车祸。那天原本心急着想要赶去参加马来西亚法会，工作关系我已延迟了一天，太太已在吉隆坡等我了。当时是中午时分，因为车开的太快，就撞车了，人感觉没有什么事情，但头流了很多血。救护车来了，中途血就止了，在医院里做了各种检查。我心想，自己是炼功人，没有事，不要在里面睡到第二天，因此坚决要出院。当天半夜我出了医院，第二天早上我就去炼功了，只是没能参加上法会。

经历这些关难后，我感到修炼的严肃，也更加珍惜能够在世上修炼的时间。

疫情中坚持线上集体学法、炼功

二零二零年初，一位同修招呼我和太太一起在网上学法。没有想到这竟然是师父为我们在日后的疫情中能够集体学法和炼功做的铺垫。

我们晚上九点半开始在网上学法，从那时起一直没有停过，从当初的两三个人到现在的十多个人，大家也经过了一个慢慢成熟的修炼过程。

现在我们已经形成了这种机制，每晚一到时间，自然而然就会坐在那边，手头上的其它东西都会放下，可能一天没学就会感觉少了什么似的。

在这过程中，同修间会有心性的考验。有些人读的快，有些人读的慢；有时会读错字，有时也有显示心，自己读的怎么好。有的多次被同修指正时，会怀疑是不是在针对自己。开始被纠正的时候，心里不舒服，后来转变后，会感谢他，谢谢他，没有他指点可能还停留在那个阶段。有同修隔一阵子没上来学法，也会惦记不知道是忙呢，还是有什么不开心。在这个磨合的过程中，我们慢慢明白了，要很慈悲的去指正同修，如果语气不太好，善心不够，都可能出现矛盾。现在的情况越来越好，大家慢慢成熟了，每个人都读的比较清楚，比较慢，比较明白读的是什么。学法的人也越来越多了，中国的新学员、越南的学员都進来了。

我们是在二零二零年五月开始在线上集体炼功的。炼功从清晨四点二十分开始，抱轮一小时，加上发一次正念，一直持续到七点十五分。到现在，我们已经坚持两年多了。

我负责播放炼功音乐。虽然播音乐感觉很简单，事实上开始的时候压力是比较大的。对电脑的程序不熟，有时无线网络（WIFI）、音响或软件有问题；有时睡迟了，闹钟没响，或疲倦想睡；有时炼功中胡思乱想，工作中人际间的矛盾翻江倒海，电脑也会出现干扰，我也意识到归根结底是心性问题，心性提高后，就不同了。有时同修会说，今天为什么会播的这么差，最初心里会有些怨言，其他人又不会播。现在已经没当一回事了，这是自己建立威德的机会，应该珍惜，还要感谢他呢。

有时候我和太太要出国，就要找人临时接手播音。看似很简单的事情，自己去播，才知道其中的压力。刚开始的时候，突然停了，还不知是什么原因，我们就在那紧张的检查、调试。在这个过程中，承担起一份责任，也强迫自己坚持炼功，自己也从中受益了，感到身体能量越来越强。起初一二年去上班的时候还感觉困倦，想找个地方休息，想睡一会。现在是第三年，体力更好了，精力也更充沛了。

解封过后，我们也恢复了每个周日早上在公园的集体炼功，这样更方便有缘人来学功。

把小莲花带進家家户户

我是做建筑品质检查工作的，因此有机会走入家家户户检查工程质量，能接触到不同背景的屋主，并把写着“法轮大法好”的小莲花送到有缘人手里。

自从我坚持每天学法、炼功后，感到工作越来越顺利了。过去常会遇到屋主对这不满意、对那不满意的事情，我的工作也比较难做。现在工程质量越来越好，我感到工作也轻松了。每次交接后，我是最后离开的，屋主满意，我就顺势把小莲花送给他们，作为一份祝福的小礼物，同时简要介绍一下法轮功。很多屋主很开心，连说小莲花漂亮，并一再道谢。一朵小小的莲花，圣洁而珍贵，带着救人的能量。我就这样派发了大量小莲花。

当然也有不要的，也有能谈的来的，我就多谈一些。也有索要真相资料的，也有想参加九天班的。通常我進一户人家，会留意一下他们的摆设和吊饰，读什么书，信什么，我再慢慢从那边切入讲真相。

在工作中也有不少修去执著的机会。一次，我的工作证放在裤袋里，忘记挂在胸前。屋主不高兴，在众人面前责问：“你是谁，为什么進我的家？”我忙解释，我是来检查工程质量的，并出示证件给他看。在场的其他人都是我的属下，这有点羞辱人。向内找，我感到在与屋主讲话时，我有些失礼，应该礼貌的向他自我介绍，同时这也是在去我的爱面子心。后来屋主对我们的工程很满意，还向我道歉，说对不起，那天误会我了。

我有一位同事，每天没到下班时间就提早走人，这样无形中他就把比较迟要处理的工作推给了别人，他只做能早一点做完的工作。起初，我的内心有一点波动，但想一想，他在与不在，我都应该把我要做的工作做好，没有什么好计较的。后来有一天与他聊天，才知道他的太太罹患癌症十年后已过世，他本人三条心脏血管堵塞，医生说他仅剩三年的寿命。这两年，我周围的同事中身体有出现各种状况的，一位同事患肾脏癌，离职了。

还有一位同事因肠道疾病也离开了工作岗位；另外两位也得过癌症。新冠病毒大流行，多数同事染疫，我是不曾染病的四人之一。同事中看起来我的身体是最健康的，我今年已六十三岁了。我感慨常人泡在苦中，过了六十岁，各种病痛都找上来了。从中我更加感到修炼大法是多么的幸运。

修去利益之心

我从小家庭贫困，养成了生活节俭的习惯，不太舍得花钱，觉的钱要花在有意义的地方。

今年四月尾，马来西亚开放了。我和太太原计划在马来新年期间回马来西亚老家探亲，不曾想太太的姐夫突然过世，我们改道前往吉隆坡奔丧。就在停留吉隆坡期间，惊闻我的一位同学在新加坡驾摩托车时遇上车祸，意外身亡。这位同学与我同龄，是四十多年前与我一道从马来西亚家乡出来到新加坡打拼的。他的家安在马来西亚的柔佛，靠近新加坡。当他的太太打电话请我帮忙处理同学身后事时，考虑到同学的太太对新加坡人生地不熟，我马上致电一位新加坡同修，请求帮忙。我也尽快往回赶。

这位同修立即帮忙处理丧礼，及骨灰撒大海等事宜，自己出钱花费了数千块，还告诉我都是朋友，不用还钱了。我感动大法弟子对钱财毫不执著的那种无私境界，真是与常人截然不同啊，从中也学到很多。同学的太太有两个女儿，一个不在身边，一个是自闭症患者。想到她们很可怜，我决定出这笔钱。

等到处理完同学的丧事后，我又返回吉隆坡与太太汇合，准备订票返乡。当时是长假期，起初看到电动火车的票价太贵，我没有订，可是等到第二天早上起来再想去订票，票已经全部售完了。我们只能改坐巴士，不想价钱更贵。路上又塞车，原本八小时就能到的路程，拖延到十四个小时。路上又不敢吃，不敢喝，怕上厕所。如果搭乘电动火车的话，不会塞车，直接就到了。从中学到，钱是不能省的，贪便宜，希望能够买到便宜的票，反而更糟，买到贵票，又拖延时间。执着金钱，却因小失大。

就这样来来回回跑了好几趟。过后，我们夫妇约同学的太太，希望利用这个机会给她讲真相，同时也想，能帮她做些什么就做什么。我们带去了真相资料和大法书籍。她以为我们是来讨丧礼费的，表示刚还完医药费，再延迟一段时间。我们跟她讲，我们来不是为了拿钱，只是来看看她的近况。她感动了，眼中噙满了泪水。

以上是自己的一些修炼经历和点滴体会，如有不当之处，敬请同修慈悲指正。

感恩师尊赐予的修炼机缘！在师父要求的三件事中，在讲清真相方面，我做的还不够，希望今后能做好，救更多人。在这有限的修炼时间里，我要修好自己，不留遗憾，圆满随师还。

谢谢师父！
谢谢同修！

（二零二二新加坡法会交流稿选登）