直到有一天，我突然开始集中精神读法和认真炼功。那一天我突然明白了修炼的意义。从那天起，我要求自己同化大法并且要求自己按照法中说的去做。我会坚持炼功，不再放弃。现在我几乎每天早上六点起来参加网上的集体学法，然后上午去中共大使馆门口炼功。

去年，我到丹麦上了一年学，期间放假的时候会回到爱尔兰。

经历三次嘴巴消业　让我在修炼上提高

在假期期间，我的牙龈上长了一个巨大的肿块，它又红又肿。导致我三天无法吃东西，甚至无法好好睡觉，疼痛使我半夜都要起来炼功和发正念。因为肿块很痛，大部份时间我只能躺在床上。

最后实在忍不住疼痛，我还是吃了止痛药，因为痛苦让我一直哭。我真的希望自己从来没有吃止痛药。师父为我承受了那么多，只留了一点点业力让我承受，但我却无法忍受。我甚至在疼痛结束后去看了牙医。我再也不会犯同样的错误了。

后来又有第二次嘴部的消业。我的整个嘴巴都肿了，这次我的一颗后面的牙齿在摇晃，它快要掉了。疼痛使我无法咀嚼食物，非常痛苦，我的扁桃体发炎了，口腔里面都长满了白色的东西，舌头和嘴唇也感染了。

这一次我一个星期没有吃东西，我每天進行的拉筋锻炼也被迫停止了，我已经虚弱的无法站立。那周在爱尔兰另外的城市有一个游行，我们和其他同修要坐火车去参加。我也坚持去了，活动非常好，我认识到如果我不那么执着那个疼痛，它就不会那么的痛。

我在游行中负责拉一个很大的音箱，一路跟着游行队伍。由于我一个周没有吃东西，身体很虚弱。我妈妈问我是否还能拉音箱，我想了想，这次游行是为了在另外一个地区传播大法和讲清真相，我必须要做。

所以我做到了，一路上忍着疼痛。中途我感觉自己有点晕，好像我要晕倒了，但是我忽略了这些幻觉，因为我如果相信我会晕倒，那么我就真的会晕倒。也许常人媒体会报导“法轮功学员在游行途中晕倒”之类的。我抱着正念，拉着音箱顺利走完全程。

后来第三次我又有牙齿开始摇晃要掉了，但是这一次却不疼了。我认识到如果我不执着于那个“疼痛”，它不会疼。我也认识到自己要“修口”。从我消业的经历中，我认识到我必须加强我“修口”方面的修炼。因为认为自己不会故意说伤害性的话，所以我想到什么就说什么。现在我会在说之前多加思考，想想“这会伤害他们吗？这会让别人感到尴尬吗？”同时我也认识到我必须加强自己的正念，我心里有时候会胡思乱想，我从来没有严格的控制过它，我现在会尽力的去控制并做好。

上街讲真相

每个周六我都会去都柏林市中心讲真相。虽然我很外向，但是以前我给别人讲真相的时候会非常害羞。我很快的认识到这是对我救度众生的干扰，我很快的改正了自己讲真相的状态。之后我在给常人讲真相时就持续做的很好，人们经常在听我讲完真相后来拥抱我，我知道这是师父给我的鼓励。

师父的保护

还有一次我和几个朋友一起到河里游泳，家长们在岸边。我当时正在游泳，突然一个大水流向我袭来，我被拖進了河的深处，我开始呛水，我无法控制我的身体，也没有办法把头保持在水面上。但当时我一点也没有慌张，我唯一的感受是“这水尝起来很不错喔”，最后我朋友把我拉出了漩涡。我回家后大哭一场，才感觉到太可怕了。我想如果不是师父保护我，我可能就会死在河里了。

学大法　懂得不计他人之过

我在丹麦的学校里玩足球，一个很壮的孩子过来推我，因为我从他手中抢到了球。他把我推倒在地，伤到了我的右胳膊，家庭医生检查后让我去医院，但是我选择不去，很快胳膊也就好了。当时我有点生气，但是我想到他帮我消了业，我应该从心底感谢他。我没有“报复”他，因为我知道那样做是错的。如果我没有修炼法轮大法，我肯定会对他做不好的事情来报复他。

学大法　懂得遇事向内找　要慈悲他人

我过去常常会因为一点点小事就感到恼火。但我只会在脑海中感到恼火，我不会说任何伤害人的话，我觉的比说出伤害人的话能好一点。我总是提醒自己是个修炼人，这种事情都要向内找。例如，我听到我的某个家人在说我的坏话，我一开始很生气，但我很快认识到这是一个测试，我不再消极的思考了。现在这种事情不像以前那样经常发生了，我想是因为我消除了这种执着。我现在想，无论我遇到谁，我都要对他们慈悲，因为每个大法弟子都有救度那些常人的责任。

如有不当之处请慈悲指正。感恩师父！谢谢同修们。

合十