平时炼功时，我注意一下，尽量不去“招惹”它，问题不大。也不过多注意它，自认为会在大法中归正。

前段时间，有一天炼功时，我无意将左臂放松，突然意识到，左臂一直在使劲，没有放松。我炼功二十多年了，竟然没意识到，这就是对身体的执着！师父在《法轮大法大圆满法》（下同）中讲：“全身放松，松而不懈”[1]，并尤其在“法轮桩法”[1]中讲：“两肩、臂、肘、手腕全部放松”[1]。在其他功法中，也多次说到要放松，可我没意识到啊！我对左臂的执着，竟长达二十多年，最后使身体向左侧倾斜，导致高低肩、疼痛，这才想到放松，悟性太差了！

“佛展千手法这套动作的核心就是疏展，打通能量淤塞的地方”[1]；“一上来就达到百脉皆通。”[1]

法中说的明明白白，而我却同法的要求相背离，炼功中左臂还执着的使劲，身体都向左侧斜了，不按照法的要求去做，还不自知。其实那就是执着左臂，不让能量通过。能量不能流通，就不能被高能量物质代替，还是个常人，岂能不“病”？看看我的状态：高低肩，就跟“胸部歪斜、驼背、中风”的常人残疾状态差不多。

认识到了，我立即改正！挺胸站直，左肩放低，重心右移，按照动作要领，不断放松、归正自己。目前，各种症状已经减轻。执着的这么多年了，一下子恢复到当前的状态，虽然还有些不习惯，但感觉全身舒适多了，真让人感慨！

希望同修吸取我的教训，不要跟我一样，悟性这么差，炼功这么多年了，在这臭水沟里翻了船。同修们有了病业问题，甚至很严重，苦苦的撑着，不要想大的执着，不妨就在小问题上想一想：问题是不是就出在炼功动作不规范？不放松？在这些小的执着上找找看。旧势力虎视眈眈啊！

注：
[1] 李洪志师父著作：《大圆满法》〈二、动作图解 〉