在我的家庭几乎要散伙的情况下，一九九五年七月一天晚上，我太太没告诉我就出门了，由于不知道她去干什么，我心里犯嘀咕。于是，她在前边走，我就在后面偷偷的跟着，跟着跟着，最后就来到了一个地方，我看到大约有上百人在那里炼功，正赶上都在抱轮。我想这是什么功，我也抱一下。刚模仿着抱上，这时我前额白光一闪，整个身体就像被白光照着，仿佛我就象怀抱一座山一样，正在我入神的时候，有一个人碰了我一下，叫我把胳膊放下来。当时我真的很生气，刚想发火，但一看身边这么些人，而且我太太还在那边炼功，不知道我跟着来了，心想还是算了吧，就忍住没有发火。后来我才知道，原来刚才是辅导员要告诉我该做下一个动作“腹前抱轮”了，这时我就在想：这个功怎么这么厉害，刚抱轮就有白光闪出。我也看一看这本书，那时还没有《转法轮》这本书，我太太请了一本《法轮功》，我当时带着好奇心看这本书，我就看进去了，后来请到了《转法轮》。

看了之后我非常激动，法轮功这么神奇，通过看书我知道了做人的道理，我也要学法轮功。通过一个阶段学法炼功，我的一些不良习惯基本都去掉了，家庭也和睦了，我们家还成立了学法点，周围的同修二十多个人，每天晚上都来我家学法，从七点到九点。辅导站还让我担任炼功点的负责人。每天早晨四点多就起床和我太太出去到炼功点炼功。一九九九年“七·二零”，邪党开始疯狂镇压法轮功，当地派出所，街道，还有单位，经常来我家骚扰，我被迫把我们的户口转到弟弟家，可是没有到一个月，弟妹找到我说让我把户口转走，警察天天来，街道办事处也来，说你哥哥户口不转走，你家低保就不给了。因为弟弟是残疾人，没有办法，我们把户口又迁出来，因为没有地方落户口，从此以后我们开始走上了流离失所这条路。

当时孩子刚高中毕业，考重点大学不可以，想出国但因为炼法轮功不允许，最后没有办法把我女儿户口转走，借用别人为父母，申请来到英国留学。二零零八年我和太太是以伯父，伯母的身份来到英国，参加女儿的毕业典礼。之后太太因为修炼法轮功，遭到中共严酷迫害，申请政治庇护留在英国。我于二零零九年底家庭团聚来到英国。来到英国以后学法炼功，积极参加各项讲真相证实法的活动。

二零一八年英国佛学会开始组织网上平台学法，并为神韵找剧场发正念。我每天坚持到平台学法。二零一九年神韵演出结束后，这个学法小组就没有人了，这时我就在想不能这么就解散了，这时我就打电话找同修上来，有时就两个人，那么我们一直坚持着每天晚上学法为神韵发正念。一直到现在，为神韵发正念小组还在坚持着。每天都有同修上来学法发正念。后来由于中共病毒影响不能面对面集体学法，各国家都有每天在平台炼功学法。我和太太每天早上三点五十开始炼功发正念，五套功法一步到位，然后和同修每天早上学一讲《转法轮》，一直坚持到现在。经过一个阶段学法炼功，自己的心性有了明显的变化。三年多来在平台上学法炼功。这使我无论在心性方面还是在身体方面都有很大的提高。自己以前感到根本就不像一九九五年得法的大法弟子，按照师父的要求比简直太差了。那么多执着心没有放下，感觉太惭愧了，对不起师父对不起大法，自己决心放下一切执着心，做一个真正的大法弟子，就这样自己坚持着平台上学法，炼功。有一天读《转法轮》时，突然看见书中每个字，包括标点符号都在转动，当时我是非常激动，知道是师父在鼓励我，我一定要坚持下去多学法，学好法。

二零一九年欧洲法会在英国召开，游行需要制作中文《转法轮》，英文《转法轮》以及法轮图形模型。协调人找到了我问我能不能做出来，时间就剩三个星期了，还得给做外罩装饰配套工程留有一段时间，要想做出来， 一定有困难，当时我都没有犹豫，马上说行，一定能做完。我和一个岁数大的老同修一起每天坚持学法炼功，起早贪黑的干活都没有感觉很累，终于在有限时间内完成。做外罩同修也来到同修家和我们一起开始制作外罩，离游行时间很接近了，我们和往常一样每天早上起来学法炼功，施工中出现问题马上就解决，每天干到很晚甚至于干到半夜，虽然很辛苦，但是都没有感觉很累，我们每个同修都知道是师父加持我们。终于在游行当天早上四点完成了。

二零二一年八月英国举办法会。法会结束后就开始推广神韵，迎接二零二二年神韵演出。首先开始是派送传单协调人问我可不可以留在伦敦神韵推广基地一段时间。我们家住在其它城市，开车来也得三个半小时。当时我女儿已经是三个孩子的妈妈，小的才一岁，在生她的时候出现医疗失误，至今还在恢复中。我和太太承担一切家务，因为我长期做饭，自然而然做饭我就全包下来了。同修都知道我这个人情比较重，通过平台上的学法，我知道我是一个大法弟子，不能因为这些小事我就不出来了。所以我就留下来了，人多的时候我就留在推广基地做饭，同修们辛苦一天回来，看见这可口的饭菜很开心，一天的疲惫也不翼而飞。人少的时候我就跟着出去在选定住宅区发传单。直到家里有急事。才回去看一看，有时两个星期回家一次。在集体的环境中我们都能每天学法炼功，同修个个都在提高。现在我的女儿也开始学法了，病情有了极大的好转，这是慈悲的师父救了她。

下面是我进入神韵后台厨房的一些心得体会：

我是二零一零年开始进入厨房，当时只能做一些洗碗等打杂工作，以前自己在家里也不做饭，都是太太做。这时我想，自己是个东北人，连个东北菜都炒不了，有些说不过去。这时我下决心在网上开始学习炒东北菜，以及拌凉菜，通过勤学苦练，自己的厨艺有了很大的提高，我们家每天，甚至每顿都有我做的东北菜，女儿说我们家不用去饭店吃饭了，家里天天都有。

二零一七年和二零一八年期间由于厨房规定，需要二零零五年以前出国的进厨房，我是二零零九年来的，不符合规定就被拿下来了，当时心情特别不开心。做了这么多年，任劳任怨的做厨房都没有事。你们就这样不用了，当时真的想不通，一些负面的因素全都反映出来了。通过学法和同修们的交流后才认识到，我还有许多常人心没有去，比如妒嫉心、显示心等各种执着心都有。我逐渐意识到：不用我，是因为我还有这么多的执着心。我坚信只要多学法，放弃各种执着，一定能够顺其自然回到厨房。在这两年间我还是坚持在网上学习做东北菜以及凉菜。

二零一九年负责神韵厨房协调人找到我让我回到厨房，我暗下决心一定要和同修配合好一起做好后厨工作。神韵结束后，厨房得到神韵演员的好评。之后由于中共病毒的干扰，神韵将近两年没有来英国。二零二一年英国佛学会宣布二零二二年神韵来英国，我的心情和同修一样非常激动。由于平时我坚持在网上学习做东北菜，并且在同修的严格要求下使我的厨艺有了明显的提高，二零二二年一月神韵来到了英国，我们每个人就是一个信念让神韵演员吃好，我们每天三点五十起来炼功，天还没有亮我们就来到厨房，每天晚上我们坚持学法，我们做出来的菜神韵演员吃的非常可口，在师父加持下我们没有感觉累。演出期间师父来了，我见到了师父，我双手合十说师父好，师父说：“你们辛苦了。”我说不辛苦。看见师父是那么慈祥的笑容，我的心情很激动，眼泪在眼圈含着，我告诉同修说我看见师父了，师父说我们很辛苦，同修们个个都很激动。一个星期后，师父从国外回来，我又看见了师父。我双手合十说师父好，师父说：“你们真用心。”我想：我们做的师父全知道；一个多月的厨房工作，我们每个人都是在用心做好每一道菜。演出结束后，神韵演员给予英国的厨房很高的评价。

神韵演出在英国结束以后，英国负责神韵厨房的协调人又问我们，谁有时间到意大利给神韵演员做饭，时间大约六个星期，希望大家回家考虑一下，时间是五月二十三日去，七月一号回来。我是第一个报名准备全程到意大利做饭，由于各种原因以及干扰，我只去了十五天。在这十五天，我们几乎都是早上三点半起床开始炼功，发完正念协调人接我们去厨房，晚上我们学法把白天出现的问题拿出来交流，大家共同在法上提高，把一切问题当天晚上就解决了。最后同修达成一致：在任何情况下只要神韵演员吃好，就是我们来的目地。在这期间我们大厨调整菜单，尽量做出许多神韵演员爱吃的菜。虽然休息时间很短，但是人人都不觉得累，我们知道是师父在加持我们。我们英国的团队在克服很多困难的情况下，终于完成这次餐饮服务。神韵演员给了我们英国餐饮团队很高的评价。

回想自己得法修炼的过程，我觉得坚持学法是自己不断提高的关键。在学法中，对师父的法的理解会不断加深，也会逐渐更加意识到自己的情和各种执着心，并不断去掉它们。因为有了学法的基础，在参与神韵推广和厨房服务时，才能保持着良好的状态，用心为神韵演员提供最好的服务，为神韵的演出成功和救人演出献上一份自己的绵薄之力。

谢谢师父！
谢谢同修！

（2022年9月欧洲法会稿件）