认真学法就是在往上走，不认真不严肃就学不到法理，那就会往下走。

炼功也有这个问题，当认真炼功的时候，什么杂念也没有，炼完了才真的感到一身轻，浑身有劲；反之炼与不炼没什么区别。提醒同修，千万不要当作完成任务式的在炼，那炼完了等于没炼，效果可能相反，还必须得去睡觉休息才行，不是有很多人在打坐中睡着了吗？所以以什么心态炼功结果是完全不一样的。

发现有些学员发正念坐姿不正、倒掌、精力不集中，这实际上也是对待修炼不严肃的问题。

一直都能认真严肃的对待修炼，肯定是有难度的，可是修炼就要一步步提高呀，甚至得在魔难中修，不难怎么提高？所以建议有类似不正确状态的同修都能克服困难，迎难而上，认真的、好好悟一悟师父讲的法：“大法是严肃的，修炼是严肃的，不是儿戏。”[1]其实真正认真严肃的对待修炼，甚至连细节也不糊弄，那么修大法就真的不难了，也就没有在魔难中修这一说了，一切也都是顺畅的了。

注：
[1] 李洪志师父著作：《美国东部法会讲法》

【编注：本文代表作者当前修炼状态中的个人认识，谨与同修切磋，“比学比修”。】