我周围的同修都很精進，基本上都是晚上发过十二点正念后休息，凌晨三四点就起床炼功，平均一天睡三四个小时。我看他们都神采奕奕，也很想少睡会儿。但是一到晚上十点多就困的睁不开眼。这时脑海中有个念头说：早睡会儿吧，明天早点起。第二天还是起不来，我就很懊悔，又白白浪费了这么多时间。

一天晚上，我又早早睡了。半夜被声音吵醒，睁眼一看刚过十一点。困意袭来，还早呢，躺下接着睡。又过了一会，太阳穴被东西轻轻拍打，我用迷离的双眼看了看表，马上十二点，该发正念了。我迷糊的起身走了一圈，头痛的不行，又胀又闷。坐在床上，浓重的困意又一次包围了我，迷迷糊糊的居然倒头又睡了。

刚刚睡着，小猫就蹲在了我的头前，一伸爪子就从我脑袋里揪出了一只虫子。仔细看，金灿灿的，好像长着翅膀，约莫有大拇指盖大小。呀！这是啥？瞌睡虫！梦中我很震惊，一激灵坐了起来。

感谢师父为我揪出了瞌睡虫！赶走了困扰我多年的困魔。醒来后，睡意全无，我开始学法、炼功。

一个同修说过，她也嗜睡，每次抱轮时都哈欠连天。有一次午休时，睡的时间太长。睁开眼后却发现身体怎么动都动不了，相当难受，并且持续了好长时间。她用力喊：师父！才猛的坐了起来。醒来后左手掌中就发现一只金色瞌睡虫。她这时才明白，为什么抱轮时那么困，因为睡太多了。取消午休习惯后，抱轮时就不困了。

自从揪出瞌睡虫后，我和其他同修的作息差不多了，睡少了，人反倒更精神了。

困、乏、累只是制约三界内的人。人不睡会困，神怎么会困呢？我们要彻底丢掉人的观念，用神的理念来做事，这样困魔就不会制约你，我们才有更多的时间来做好三件事。