这是两年疫情后，渥太华法轮功学员首次召开面对面的交流会。一位项目协调人交流了自己认真学法，最终从严重病业闯过来的经历；一位同修交流了自己在不断学法后，认识到了修炼的严肃性最终放弃了多年执著和瘾好；还有学员交流了修炼无小事，实修要从身边的小事做起。

图1：二零二二年六月二十六日，加拿大首都渥太华的法轮功学员在渥太华大学的Simard Building举办了“渥太华法轮大法修炼心得交流会”。

图2～4：发言学员

在参与神韵推广中实修

由于疫情的反复，渥太华二零二二年神韵推广中遇到了新的挑战。不过，当地学员在不断学法、交流的基础上，克服了重重困难，加大力度，通过商场卖票、挨家挨户挂门把、贴海报等方式推广神韵；在这个过程中，参与的学员在个人修炼上也得到了升华。

科利斯托尔（Crystal）参与了挂门把。在交流会上，她交流了自己在一个个困难面前修炼提升的经历。她说，第一次出去挂门把，腿就抽筋了，两个膝盖发直。通过炼功，逐渐好了。一个冰雪天，她出去挂门把时在一家住户的车道上摔倒。当时，她脑子里很快想起师父的法，她站了起来，继续坚持做完挂门把。

向内找后，她发现自己有怕摔跤的心；还有对推广方式的挑选心，旧势力也在干扰，发正念后，很快她走路就不痛了，两天后，又去商场卖票了。

越南裔迪普（Diep）女士在挂门把时也有类似经历。一次，她踩到冰，脚一滑，膝盖跪在冰面上。 “我感到疼痛，手上的传单也掉了下来；但我马上守住正念：没事……才走了几步，就一点痛感都没有了，却有一种温暖、轻软、膝盖被按摩的感觉。很多次，在冰上差点摔倒时，我总觉得师父一直在托着我，不让我跌倒。太神奇了！”她说：“感谢师父一直照顾弟子。”

去掉人心加强正念

雪莉（Sherry）在商场卖票时发现，从自己手里出的票不多。她悟到，是人的观念阻碍了修炼人正念的发挥。于是她多学法，不动人念，并发正念清理干扰众生得救的因素，加持其正念，帮助他们作出正确的选择。

悟到这一点时，奇迹就发生了；第二天早上，还没到开门时间，就来了一对年轻夫妇买了两张票。她说：“我知道这是师父在鼓励我！”

止于至善

唐娜（Donna）交流了参与神韵报导的体会。她发现自己在参与神韵报导前的紧张、焦虑等情绪都是不正确的状态，背后有怕心、放不下名等执著。通过不断学法、提高心性，她参与神韵报导的心态越来越纯净。

在今年的神韵演出中，她在一个节目中看到“止于至善”这句话。她悟到，只有不断严格要求自己，提高媒体的专业技能，“止于至善”，才能更有效的救人。而这也是与修炼息息相关的。遇到矛盾时只有向内找，不断提高心性，神才会赋予我们更高的智慧和技能，达到不同境界的尽善尽美。

修掉怨恨心　感受退一步海阔天空

吉利斯（Kathy Gillis）在交流中谈到，意识到自己有抱怨心，于是罗列了所有引发怨恨心的事情。当发现这个清单越来越长时，她心里很痛苦。尤其是对某位政治领袖的抱怨让她非常苦恼。

她试着用善心看待这个政治人物，并发现“善是一把钥匙”。渐渐地那页纸上罗列的怨恨心都消失了。

塔拉（Tara）也交流了认识和修去嫉妒和怨恨的过程。在过去的一年中，塔拉的大部份时间都在照顾家人（包括一个新生儿和生病的父亲），并兼职为媒体撰稿。

她发现当看到丈夫有闲暇、独处时间时，自己就会感到嫉妒和怨恨。因为年幼的孩子要她照顾，使她没有多少空闲时间，她感到这“不公平”。

意识到这个执著心后，塔拉想到，丈夫全职为大纪元工作，压力很大，克服了许多困难。他需要有空闲时间放松。

她说：“我真的感受到，当我放弃这坏念头时，真是海阔天空，那件让我恼火的小事，什么也不是，根本不值得去想。一旦这些想法出现，我就会提醒自己那个状态，那个宽阔的胸怀。”

修大法见证神奇

今年一月份，加拿大国会山前卡车司机抗议成了国际事件。露茜（Lucy）和几位同修在零下三十几度的严寒天气里连续三个星期采访报导，取得了很好的效果，在修炼上也有了巨大提升。

在最后防暴警察驱赶抗议者们的最后日子，现场有较大冲突，露茜一个人用手机进行拍摄直播，不知不觉中完全感觉不到自己身后大背包的重量了，为了寻找好的摄像角度，她还要不断的攀爬到高处，再从高处跳下。

她说：“我不由得心中赞叹大法修炼的神奇，我在三十年前因车祸只能做轻微的运动，而现在心中为了做好项目，自己年轻时的那些本事又运用自如了。”

得法三年左右的奥利维尔（Olivier），第一次去渥太华炼功点时是在冬天，当他离开并朝自己的汽车走去时，在一栋高楼的拐角处，他无缘无故停住了脚步；此时，从屋顶上掉下来许多冰块，砸在了他面前的人行道上。

他说：“如果我没有停下脚步，这些冰块很可能会重重的砸在我身上。我相信是师父保护了我。”

发言者发自内心的交流，让许多学员感动。许多学员表示，作为正法时期的大法弟子，要珍惜机缘，真修、实修，在助师正法的路上更加精進　。