师尊好！
同修们好！

我是在儿时得法的，现已修炼了二十多年。回想起来，这二十多年来，一路走的磕磕绊绊，有时精進，有时懈怠，有时正念十足，有时却在人心的带动下，做的很不像样。感谢慈悲伟大的师尊不放弃我这个不争气的弟子，一再给我修炼的机会。我从中国大陆来香港工作，藉香港法会之际，我写出来近期修炼路上在工作中修心去执著的二三事，和同修交流。

有一天，我去炼功点炼功，炼完功之后一位老同修对我说，师父在法中提到“得一心不乱的念经”[1]。我学法前就遵照师尊的这句话提醒自己要一心不乱的学法，这样我学法的时候就非常的入心。

老同修的话语让我很受触动，在离开炼功点去公司上班的路上我心想：是啊，在我们修炼、工作和生活的方方面面，师尊都已经在《转法轮》里面告诉了我们怎么去做了。想着想着，我的眼泪就流了下来，我问自己：我按照师尊的要求去做了吗？

我从小要强。上小学时，开家长会，学校老师对我妈妈说：“你们家某某真要强。”我虽然从小到大学习成绩一直不错，毕业后也顺利找到一家国际大公司的工作，但是这“从小要强”的性格让我名利心很重，这又滋养了我很强的争斗心、妒嫉心和显示心，如果不如意的时候还会有很强的怨恨心生出来。我深知这些心应该修去，可我却常常在日常工作生活中明知故犯。有时候过心性关时过的剜心透骨，常常难过的眼泪直流。就如师父在诗词中写到的：“修不难 心难去”[2]。

下面我就从工作中修心去执的二三事，和大家分享。

我来香港之前是在一家国际大公司的中国分公司工作，身边基本上都是中国人。来到香港工作后，最大的感受就是，“妒嫉”、“争斗”在大陆的公司表现很明显，但是在香港的环境中就轻很多，甚至是没有。我团队的几个同事都很平和，而且愿意主动的帮助我这个新来的人，这里同事和同事之间没有“争斗”，有的只是团队协作和互相帮忙。和我的常人同事一对比，我就感到自身党文化很重，有时候有点感慨，我怎么连说话都没有常人同事平和呢。

我来公司没多久团队里又从大陆来了一位新同事，比较强势，有时候也让我和其他同事感到有压力，所以我就对他有点看法，有时候对他说话的语气也不耐烦。有一次，团队开会，这位新同事在会上提了一个很好的观点，我们的大老板立马说，很棒！老板的话一出口，我的心里就不平衡了。

我立刻知道，这是“妒嫉心”在作祟。如师尊在法中讲“妒嫉心”时提到的：“别人要好了呢，不是替别人高兴，而是心理不平衡。”[1]

我想，我的新同事受到大老板表扬了，为什么我不能替我的新同事感到高兴呢？我向内找，发现我心里还在暗暗和他比，这是争斗心。我继续想，我为什么要争斗呢？争斗什么呢？原来是求名之心在作怪啊！我刚来这个团队，希望树立一个好名声，这是多么强烈的名利之心啊。

我想“妒嫉心”、“争斗心”、“求名之心”这些都不是我的本真，不是真我，我要去掉这些不好的心。但是在去这些心的过程中，真可谓别有一番滋味。我的工作经常开会，有时候如果我回答不上来大家的问题的时候，开完会我又觉的很懊丧，我认识到这是求名的心。

有一次我这个新来的同事问我一个分析层面的问题，我其实已经百分之百毫无保留的回答了这个问题。但是其实在一个相关的问题上我可以再引申一点多讲一些避免他走弯路，因为在我刚来的时候就在一个类似的问题的分析中走了弯路。“要不要告诉他呢？”一个声音问我。“当然要告诉了，不然我就真不配做大法弟子”。我立刻继续引申给他讲了一个类似问题的分析方法。

我整理的数据如果他要，我也会毫不保留的分享给他。

在这个过程中“妒嫉心”在渐渐减弱。可是还没有完全消失，那就是我对他还有一些不好的评价。有一次，在某个事情上我和他合作不畅，但我继续忙我自己的工作。不过，有一个细微的念头在我脑海中快速滑过：“哎，真够圆滑。”我又警觉了，为什么要这么评价他？原来是遇到问题向外看，我不看自己怎么不好，而是第一反应是人家怎么不好。师尊让我们遇到事情向内找，我怎么还向外找呢？而且，这向外看还是心理不平衡，也是妒嫉心啊。更進一步，我如果心里对他人有负面想法，我怎么能真的慈悲他并且在关键时刻救了他呢？我不应该对他人有负面想法才是。

疫情爆发后，我给他讲真相，我的开头是从道歉开始的，我说：“对不起，是我做的不好，你刚来团队的时候我做的很差。”他很开心的笑着回答：“没有啊！”我劝他三退，他回答我：“谢谢你告诉我，但我不记的我有没有宣誓了，这个事情让我再想想吧。”这次，我没有对他生任何不好的念头，如果是以前，我肯定会想：“又在打太极。”但我现在知道，是我修的不够好。我还要再继续修自己，再找机会救他。

在之前的公司工作的时候，对于一些分析层面的事情，基本上是着眼于大处而不是小处，不然的话，不仅抓不住重点，而且还容易被繁琐的无实际意义的事情淹没。可是我现在的工作，常常让我和我的同事为一些不影响结果的小细节上花大功夫，大家也会常常抱怨这种在细枝末节上的工作非常浪费时间。

有一次在开重要会议前，我需要把一定量的数据录入系统，可是系统总是反馈“No”，也就是数据有问题，怎么也不跳出“Yes”让我过。我想，是我有急躁心，我的确容易心急，经常被一些众多繁杂事无巨细的工作压的喘不过气来。我想，我不应该心急，这系统好象是在去我的急躁心，我就不着急，就踏下心来一点点查找。可是一直查到了凌晨三点，我还是没有查出来问题。我小睡了一会儿，起来炼了动功后就继续查找，可还是找不到。眼看就快开会了，我继续向内找，除了急躁心，还有什么心导致系统一直不让我过呢？

我在一张纸条上写上我要去的心：不负责任的心、糊弄事的心。有时候对待常人工作中的一些小细节，我还真是不负责任，总觉的“差不多就行了”。我的常人工作的确忙，但这并不是我可以不负责任的对待细节的借口。

我记的有一次抄《转法轮》，当我抄写到：“我在整个传法、传功过程中，本着对社会负责，对学员负责，收到的效果是好的，对整个社会的影响也是比较好的。”“负责”二字给我非常深刻的印象，我也要对我做的事情负责啊。可是系统还是没让我过。

我继续向内找，是不是因为怕会议前没做完该做的事情被老板说？嗯，我把“求名之心”写到了纸上。可是系统还是没让我过。

我突然感到：喔，是怨恨心！我虽然耐心的一直在调适，可是心里隐隐的在怨恨我们公司的系统和繁杂的工作量。当我在纸上写下怨恨心时，我感到心里好象一块物质被拿走了，系统也顺利的从“No”转成了“Yes”。

我平时工作很忙，我总想工作的时候赶快做完，然后就有时间学法炼功了。经常一加班我就不开心了，觉的耽误了我学法。我后来明白，我这是拿着学法炼功做幌子，掩盖了我很多执著心。其实，我的这些求名心、妒嫉心、怨恨心在工作中暴露无遗。我应该在我的工作中修去我这些不好的心；不应该等着工作完了再修炼。

通过学法，我悟到，我遇到的人可能都是有安排的。不管他们对我好，还是对我不好，不管他们有意无意，其实都是在帮我。他们有的直接帮我修去妒嫉之心，有的间接帮我修去怨恨之心。我得好好感谢我身边所有的人。而我对师尊的感恩，更真的是无以言表！

以上仅个人所悟，如有不当，请同修慈悲指正。

谢谢师父！
谢谢同修！

合十

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》
[2] 李洪志师父著作：《洪吟二》〈断 元曲〉

（二零二二年香港法轮大法心得交流会）