一开始只炼第二套抱轮，因为听说这套功法能抱出一个法轮来，对这个比较好奇，就试着开始炼。开始炼的时候，什么感觉也没有，大概陆陆续续炼了半个月左右吧，有一天突然感觉两条手臂之间有个东西在转，而且力量很大，整个身体都被带的晃动不止，当时一下子就明白了，原来真有法轮啊！真的有另外空间！从此我就走上了法轮大法的修炼之路。

没多久，慈悲的师尊就为我净化了身体，以前持续了十多年的老毛病，像胃溃疡、慢性鼻炎、心绞痛、鹅掌疯、脚气等顽症统统消失了，所有的病全部一扫而光，身体无病一身轻，走起路来感觉轻飘飘的，晚上睡觉都感觉人在往起飘。那个时候对师父的感激之情啊，真是无以言表。

刚开始学宝书《转法轮》的时候，因为只有自己一个人学，也只是每天读一讲，有时一讲都不能保证，就是稀稀拉拉地看着书，很多时候只是流于形式，对法理也明白的很少，更谈不上对照法修自己，去执著心了。那时候师父经常点悟要真修，不要装修，自己也明白这个意思，可就是提不起精神来，不知道具体怎么去修，整天忙着做事，把做事当成了修炼，疏于学法，后来就遭遇了巨大的魔难。

直到二零一七年，看到明慧网上很多同修都在交流背法，自己也萌生了背法的念头，可是怎么背呢？这么厚的一本书，什么时候才能背下来啊？心里有点发怵，想打退堂鼓。后来学各地讲法时，看见师父说：“我就说这个意思，说这样好的东西我们为什么不把他背下来呢？时时刻刻要求我们在常人中能做个好人，能提高，你背下来不就更好吗？时时刻刻都有对照。”[1]原来师父早就讲过要我们背法了，我得听师父的，于是下定决心，开始背法。

刚开始的时候，采纳了同修的建议，就是一段一段的背，背完一段，就背下一段，不往前复习，而且每天只背一段，这样压力就比较小。就这样坚持背了一年多，到二零一八下半年终于把全书601段都背了一遍，当时那个高兴哪！但是前面背过的内容也基本忘掉了，于是接下来又开始背第二轮，这一次比上一次要快一点，毕竟内容熟悉了很多，差不多花了一年左右的时间，把《转法轮》又背了一遍。

后来几个月因为忙于做事，没有继续背法，感觉做事效率也不高。

二零二零年三月我又重新开始背法，这一次对自己提高了要求，不再象以前那样背了后面忘了前面，而且不只背一段，而是一节一节地背，然后要求把整讲都背下来，就这样往前背，而且在背的过程中不断复习前面背过的内容，难度是加大了很多，但是感觉每天都很充实，在这个过程中也遇到过一些干扰，最后还是坚持了下来。二零二二年三月十五日，我终于把《转法轮》完整的背了下来，心里那个喜悦之情无以言表，想起师父说：“大法不离身　心存真善忍　世间大罗汉　神鬼惧十分”[2]。我想我也终于能做到“大法不离身”了。

我现在的学法方式就是每天背一讲。我发现背法的过程其实也是一个修心的过程，各种各样的人心都会在背法过程中浮现出来，如果受到干扰的时候就容易背错。

在今后的修炼过程中我要加强实修自己，去掉各种人心和执著，做好大法弟子应该做好的三件事，不辜负师尊的慈悲苦度。

注：
[1] 李洪志师父著作：《法轮大法义解》〈在北京法轮大法辅导员会议上的建议 〉
[2] 李洪志师父诗词：《洪吟》〈威德〉