现在我每天三点十分起床，简单洗漱后，开始炼功。五点五十五分参加全球大法弟子统一发正念。早饭前，背一会儿法。每天上午双盘端坐学一讲法，再背一会儿法。中午十二点参加全球大法弟子发正念。十二点半左右，出去讲真相。三点多钟回来后，上传三退名单，然后上明慧网看同修的交流文章。晚上发过六点正念后接着背法，然后学习师父的其它著作和新经文。

学法、得法

师父一直都在给我们讲学法的重要，一遍又一遍的叮嘱我们要多学法，多学法。我从去年秋天开始要求自己每天上午学法时，端坐，努力排除杂念，以恭恭敬敬、谦逊的心态学法，使自己能够认认真真学法、得法、同化大法。

我真的是无法用语言来表达自己能得到这宇宙大法的喜悦。越到正法的最后时刻，越倍加珍惜每天的炼功、学法。

师父说：“无论怎样，从九九年“七•二零”走过来的大法弟子，师父都很珍惜你们，无量众神都很珍重你们，可是你们自己也应该知道珍重。”[1]

当我学到这段法时，突然脑子里冒出了一个想法，那是不是神就不珍重我们这样的新学员了？这个想法跳出来之后，真的给自己都吓一跳。怎么会有这么强的妒嫉心，怎么会这样？我是二零一四年得法的，无量慈悲的师父把我这个私欲满身、一心只知道赚钱的人，从地狱中捞起、洗净；一次次的点悟着我，叫醒我，拽着我的手走進了大法，走上了返本归真回家的路。我竟然不知感恩，却有如此恶劣的想法。师父没有嫌弃我这如此之差的弟子，感恩师父！感恩大法！我要去掉这些不好的心，认认真真的听师父的话，在法中归正自己，修好自己，做好三件事。

学大法，使我的心性得到了提高。可是还不能够做到时时用法来归正自己的一思一念。看到同修们的交流文章，讲到背法能够更快的提高。我在二零一七年开始背法，开始时干扰也很大，有时看到背法一天也背不了多少，就又着急了，还是通读法吧。就这样持续了三年，才背了一遍《转法轮》，到二零一九年十月，我用了一年半多一点的时间背第二遍。到去年五月份，我开始背第三遍。这次背法，我基点非常明确，不象以前追求结果，追求数量，我不再执着怎么快速把法背下来，而是认真体会每一句法的法理、静心专注的理解法的涵义，哪怕一天只背一段，不急不躁。这也是一个修心的过程，并用正念解体思想业干扰，加强主意识，静心背法、得法。

背法中也使自己加深了对法的涵义的理解，背法让自己体悟到更多的法理。我在学法、发正念时有时走神、犯困，我知道这都是自己主意识不强。明白了这层法理，知道了在学法和发正念时，主元神稍一走神，旧势力马上就把不好的东西翻出来，让你顺着它的想法走，不让你得法。所以我努力在法中归正自己，学法、发正念时主元神一定精神起来，让自己的一言一行、一思一念都要在法中，真正修炼好自己，提高心性。

疫情中每天坚持讲真相救人

现在我每天都在快乐的做着三件事。学大法的人是最幸福的人。

二零一九年秋我想换个大一点的房子，主要想法就是想要一个单独的房间，专门用来供师父的法像，学法、炼功用。我十月三日开始跑中介，看房子。想要买一百平米左右，二楼，不买电梯房，地理位置比较好，中介小伙子一听，这房子太难找了，二楼人家都住的好好的，谁卖呀？这时我就和一个同修讲了，她说：我们这个院好像有这样的房子。她马上帮我找到中介，结果真有，是二楼，而且是三个房间，两个南卧室，我们一看很满意，房子很干净，只要稍微收拾就可以住。这样我十一月初就搬了家，最大的南卧室供着师父的法像，我每天在这个房间学法、炼功。其实，这个小区只有八栋楼，只要有空房子，很快就会卖出。而这套房子，从四月份开始，在两个中介登记，半年来偶尔有人看房，也没卖成。后来我楼下的邻居说，这个房子就是给你留着的！我还请师父加持我把原来的房子卖掉，不能耽误我做三件事。结果我这边打包行李，那边看房子的人就来了，整个过程就是办手续那天用了我半天时间，其余的事情都是丈夫去办，没有耽误做三件事。

更神奇的是，二零二零年年初，疫情来了之后，我们这个小区也没有封，我可以用门卡随时出入。而我原来住的那个院子是单位的家属楼，只有三栋楼，没有物业，疫情期间门口却有四、五个人把门，出入还要登记，要健康码。

从二零二零年一月中共病毒（武汉肺炎）疫情开始时，一直到今天，我每天都出去面对面讲真相救人。师父看到我有这颗救人的心，所以我住的小区没有封，只不过是疫情紧张时，保安到室外看着大门。但是我用门卡还是可以随时出入。一切都是师父的精心安排，感恩师父。我只是按照师父的要求做好三件事。

二零二零年初至今，我每天都坚持出去讲真相，救人。没有敏感日，没有三九天、三伏天，风霜雨雪照样出去救人。同时我们学法小组所在的那个小区，虽然也要登记，量体温才能進小区，但是在师父的加持下，我们学法小组一直都坚持着集体学法。

我书包里每天都装着真相期刊、真相币、护身符、买菜用的塑料袋、口罩、看到谁手里拿着菜，我就赶快说送你一个塑料袋，装上菜拿起来方便些。人们都会说谢谢，谢谢。这时帮她装好东西，就讲真相，一般人都能接受，同意三退。

一天下午出去讲真相时，看到一位中年女士，我给她讲了真相，她都非常认同。她说很久以前听过真相电话，她觉的很好，也按了同意三退的键。我看她很接受大法真相，就给她讲了法轮大法在世界一百多个国家和地区洪传，全世界都认同真、善、忍的普世价值，唯独江泽民小人妒嫉，在中国迫害法轮功学员，现在是天怨人怒，上天要惩罚江泽民一伙。她又问为什么要三退。我就告诉她入团队的时候，举过手，宣过誓，那都是毒誓，你只有从心里退出来，才能抹去兽印，上天就能保佑你平安，她说那就退，又告诉我她的真名。因为不确定是否三退了，我说那就用你这个真名到大纪元退党网站退出入过的团队。她说好。

随后我就给了她一本《明白》期刊，她很高兴的放到了包里。接着她马上又问，我想学你们那个功怎么学？我问她家里有电脑吗，她说有，我又给了她光盘，告诉她回家看看，后边还有网址，可以上网。你找到明慧网，我告诉她明是明白的明，慧是智慧的慧，里边有法轮功的所有书籍和教功录像，都可以免费下载。她边听边记。我说你真的是很有缘份的人。我又告诉她，你一定要把你看到的这些好东西交流给你的亲朋好友，让他们也都能得救，你就积了大德，做了大好事情了。她说其实现在大家心里也都明白了，就是不敢说。

师父的新经文《理性》发表了，学了经文之后，我感觉救人更迫切了。

一次看到一位八十多岁的老年妇女，吃力的拖着一个座椅小车从超市台阶慢慢的走下来。我紧走两步想帮她一下。等我走到时，她已经下来了，我说我想帮你一下，没有来得及。她忙说：谢谢。这时我就和她聊了起来，她说自己身体不好，也不想给孩子添麻烦。我赶快给她讲真相，告诉她三退保平安，她很爽快的同意了，我说咱们就用一个好听的名字：福康，三退之后你就会有一个平安、美好的未来，有福、健康。她说：谢谢，谢谢。我说你谢谢大法师父，大法师父慈悲，是师父让我把这些好话告诉给你这样的有缘人，让好人一生平安。同时我给她一本《金种子》真相期刊，她很高兴的收了起来。我又告诉她你一定记住诚心敬念：“法轮大法好、真善忍好”，你的身体会越来越好，日子也会过的越来越顺，疫情来了能保命，这是躲过疫情的灵丹妙药。她马上念了起来：法轮大法好！还有什么来着，我赶紧拿出一个护身符给她，告诉她，每天都诚心敬念这九字吉言，你就会得福报。

她高兴的小心翼翼把护身符装到上衣兜里。推着买菜的小车，边走边念，念了一遍还是没记住，我就和她在马路上边走边念：“法轮大法好、真善忍好”。明白真相得救真的是众生渴望已久的事了。我心里一遍遍的喊：谢谢师父！谢谢师父！

世人明真相得福报。一天遇到一位女士，我和她打招呼，说：你好。接着我就给她讲真相，我刚说了几句，她马上说，你这是第三次给我讲了，前两次你给我讲完了之后，一次给我台历，一次给我真相小册子。我说那你都知道真相了，也三退了。她高兴的说：退了，我得了福报了。你告诉我，天天念：“法轮大法好、真善忍好”、李大师好。我天天都念，原来失眠的我现在睡觉可好了；原来严重的痔疮也都好了；原来胃胀，不通气，现在也好了；她又伸出手给我看，你看我这手，严重的风湿，原来手指几乎是弯成九十度，现在也伸直了，你看这个肿的这么粗的关节，现在也在开始慢慢变好。她越说越高兴，真的是从心底发出的喜悦。

她还说，她带小孙子的时候，就给他大声说：“法轮大法好、真善忍好”，孩子就高兴的笑，也不闹。我说，你真心的相信，你就得福报了。你一定要把这些告诉给你的亲朋好友，让大家都诚心敬念：“法轮大法好、真善忍好”，退出入过的党团队，这就是能躲过疫情的最好的灵丹妙药，就都能得福报，那你可就积了大德了。我又给了她真相期刊，她很高兴的放到包里。

一天下午在公交车站遇到一位年轻女士，我过去和她聊了起来，问她等车呢。她说是。聊了几句，我就告诉她现在疫情又来了，要诚心敬念：“法轮大法好，真善忍好”，退出入过的党团队就能保平安。她说她已经退了，我又问她，你是用什么名字退的，她告诉我用小名退的。这一看她是真正退了，不像有的人以为到了年龄自动退出团队就以为是三退了呢。我又接着告诉她，那你就诚心敬念“法轮大法好，真善忍好”，你就能躲过疫情保平安。她又告诉我，她每天都在念。我对她竖起拇指说，上天会保佑你，你会有福报的。她说可是我还有很多地方做的不好，我以后得慢慢去改，得好好做。我说你太棒了，人都把自己看成一朵花，认为自己什么都好，你还能找自己的不足，真的是太好了。这么多年，还是第一次听到常人找自己的不足，真的让我很惊讶。

八年的修炼之路，感激之情无以言表。深感师尊伟大！大法伟大！幸运的我赶上了这万古机缘能成为大法弟子，助师正法。在走出来讲真相的同时，也会修去自己很多的人心。谢谢师父的慈悲救度！谢谢同修们的帮助！

个人体会，层次有限，不足之处，请同修们慈悲指正，合十！

注：
[1] 李洪志师父经文：《再棒喝》