经过这半年的背法过程，我发现自己改变了很多，不是说自己刻意的去改变、归正。以前炼功就是三天打鱼两天晒网，第二套功法抱轮时，怕吃苦，不想炼，被安逸心左右着，浪费了很多宝贵的时间。背法以后，使我去掉了这颗安逸心，现在每天早晨三点准时起床，五套功法一步到位，发完六点正念，就开始背法。以前发完正念，就睡点觉，现在认识到这些不好的习惯，都应该去掉归正。

通过背法，我还发现我有看不惯同修的心，爱看同修缺点的心，看到同修的缺点，爱和别的同修议论，没有把同修当作一面镜子修自己。意识到后，马上发正念清除，以后绝不再犯。

背法还增加正念，能让我百分之百的信师信法。有了正念，出去讲真相救人，人也愿意听，大多数就是简单的几句话，就能劝退了，再送上一本自己做的精致漂亮的《三退是福》小册子，他们就会了解的更全面，明白的更多。

当然，我还有许多的执著心和人的观念，我相信在以后的背法当中，一定会去掉，归正自己，遇到矛盾向内找，多为别人着想，实修自己，扎扎实实的做好师父要求的三件事。

感恩师父的慈悲救度！