一、幸运得法，抓住机缘，抓紧实修

师父说：“那么最难也就难在这里，在常人这个最复杂的环境中修炼。可是最好又好在这里，因为他让你自己得功，这就是我们这一门最关键的东西，今天我给大家讲出来了。当然，主元神得功，副元神也得功，为什么呢？你身体的一切信息、一切灵体，你的细胞都在长功，当然他也要长功。可是到什么时候他都没有你高，你是主，他是护法。”[1]每次学到《转法轮》的这段法时，我时常流泪。感叹自己：有何能何德能够得到这高德大法，能修炼宇宙大法，得到师父的亲传。我得法晚，年龄大，得法前我只知道赚钱，国内国外旅游。师父没有放弃我这个愚钝的弟子。一次一次的点悟我，叫醒我，幸运的我终于抓住了机缘，赶上了这万古不遇的大法洪传，成为了正法时期的大法弟子，真的是天大的福份。我也非常珍惜这份缘份，紧紧抓住这万古不遇的机缘，抓紧实修，跟师父回家。

我深知自己是万分幸运的。我现在每天早上三点十分起床，简单洗漱后参加全球大法弟子三点二十分的集体炼功。参加五点五十五分全球大法弟子统一发正念。上午学法、背法，下午出去讲真相救人，回来后每天都上传当天的三退名单，然后上明慧网看同修们的交流文章，每天参加全球大法弟子四个整点发正念。

二、学法、背法，得法

师父说：“所以学法还是最重要、最重要的，那是你要做的一切事情的根本保障。”[2]我每天上午学一讲法，然后背法。晚上背一会儿法，然后再学习师父的各地讲法和新经文。原来学法时，我都是单盘，从去年秋天开始要求自己静心学法，双盘腿、挺直腰、两手捧着书一字一句的出声读，学法时努力排除杂念，以恭恭敬敬、谦逊的心态学法。使自己能够学法、得法、同化大法。

师父一次次苦口婆心的告诉我们要多学法，只有学好法才能做好三件事。可是我这段时间学法犯困，有时还走神。到学法小组和同修交流，同修说，你的主意识一定要强，要加强主意识。还有个老同修两次告诉我，她在学法，发正念和炼功时，脑子很静，没有杂念。师父一次次的慈悲的点悟我。为什么会学法犯困，向内找，是自己的主意识不强，而且还在学法、炼功时常有亲情心冒出来，尤其每次和两个外孙女视频之后，干扰更厉害。作为新学员的我，一定要认认真真学好法，在法中归正、提升自己。

几年前，我开始背法。一直背的不快，但收获很多。通读法时好像刚要明白一点儿，但没有理解就读过去了。而背法时，要入心，要同化法，从而明白了法中的内涵，真正体会到了学法得法的美妙。背法时，尽力做到静下心来，什么都不想，让大法的每个字入眼、入脑、入心，该明白的师父都会点给我。所以我就想：哪怕扎扎实实、认真入心的背一句、一段，也比我流于形式的学法好。背法的过程就是修心的过程，是修炼自己意志力的过程，是同化大法的过程。现在我背《转法轮》已经背到第二遍的第九讲。

当我真能做到主意识很强，以纯净的心态静心背法时，会有非常殊胜的感觉。背法时，师父不断给我开示各层法理，一层层的法理会展现出来。真正感受、体会到了法理的真实涵义，真正入心后，就会在理解时很快背下了这段法。可是当我状态不好心不静时，一段法怎么也背不下来。眼睛看着法，也在一遍遍的读，可就是好像隔着一层东西，就是進不到心里去，脑子里时不时的就冒出各种念头。这就是自己的主意识不强，没有能够真正的敬师敬法。所以也就背不下来法，就更看不到法理了。学法、背法真正是提高心性的过程。

三、向内找，修心性，在法中归正自己

我努力的要求自己做到时时向内找、修自己，在法中归正自己。我坚定一念，做一个信师信法的真修弟子，精進实修，跟师尊回家。

师父告诉我们做事情要想到别人。我刚开始修炼时，还没有按照炼功人的标准要求自己。买菜时总是挑挑拣拣，随着学法的深入，心性的提高，知道这样做是不对的。做事情要为别人着想。修炼人就要时时用法来归正自己的一言一行。卖菜的农民也不容易。所以买菜时不再挑拣，付钱时卖菜人通常就说只收整钱，零头几角钱就不要了，我每次都找到零钱如数给他们，一般的都说不要，不要了。但是当你真给他们的时候，他们都会很客气的说：谢谢。你真是好人。我说我是修炼法轮功的，我们师父告诉我们做事情要想到别人。这时再讲三退也就容易了，诚心敬念：“法轮大法好，真善忍好”，就会有福报，生意会兴隆，他们都很高兴的答应了。这个事对丈夫（常人）也是个改变的过程。开始我给商贩零钱的时候，他总是不高兴的说我，人家不要，你非得死乞白赖的给什么（方言，硬给人家）。后来他买菜时，也给人家零钱，而且有时还告诉人家不用找零钱了。大法不仅使修炼人得到提高，也使常人从中受益做好人。

我因为住房一直和单位在一起，所以多少年来养成了午睡的习惯。前几年修炼时，看到同修写的交流文章，要抓紧时间实修，不再睡午觉了。我当时也想不睡午觉了，精進起来，多做三件事。可是这个安逸心总也去不掉。就执着于常人这点事，总觉的不睡午觉会犯困，影响晚上学法。其实都是狡猾的安逸心在阻碍着我，不能严格要求自己，不能在法理上，用修炼人的标准要求自己。

去年疫情期间，也就是二零二零年的八月二十四日，我下决心去掉这个执着心，去掉这个人念。从那天开始，我不像原来那样，中午发完正念睡半个小时，再出去讲真相。而是加长发正念的时间，发正念到十二点二十分。然后到师父法像前：双手合十，请师父加持我找到有缘人，让我用真心给有缘人讲清真相，让有缘人能够明真相，得福报。谢谢师父！谢谢师父！谢谢师父！正念足，师父就加持我。虽然没有午睡了，反倒比原来还精神了。每一次的放弃就是提高。

修炼就是很难，有什么样的人心，就有什么样的人什么样的事情在你身边出现。我在小事上没做到忍。有一次吃饭，我把饭做好了，又去厨房端菜，丈夫坐在那里等着，却不去盛饭，等我回来，他还是没有去盛饭。我当时就想，等着我给盛饭呢。可能我以前做的比这还差，现在这是让我过一次小关呢，好，那我就盛饭吧，可这心里就不舒服了，明知道是好事，应该过关，可是还是眼睛瞪着丈夫，他还愣愣的看着我，问我看什么呢，我没好气的说：你怎么不盛饭呢！最后还是我把饭盛好了。可心里就不舒服了。这点小事就没过去关，没做到忍，那就更没做到真和善了。修炼中大事小事都应向内找，去掉各种执着心。

这些天，针对这个事我认真找，发现自己的说话方式不对，存在着一种习惯性指责对方的状态，就是不会好好说话，一张口就带着情绪，还往往是消极情绪，嫌弃、埋怨、斥责，瞧不起人等等。甚至在平时说话时，不带情绪也习惯用反问句，习以为常。这些都是党文化的表现，都是我要修去的执着心。现在我说话的语气平和了，而且是真正的从内心去尊重丈夫。

四、疫情中坚持每天面对面讲真相救人

我悟到，走出来面对面讲真相救人是师父要我们做的事情，在走出来讲真相的同时，也会修去自己很多的人心。

从二零二零年一月中共病毒（武汉肺炎）疫情开始时，一直到今天，我每天都能够出去面对面讲真相救人。师父看到我有这颗救人的心，所以我住的小区只不过是疫情紧张时，门卫从屋子里出来，到外面看着大门。但是我们用门卡还是可以随时出入。同时我们学法小组所在的那个小区，虽然也要登记，量体温才能進小区，但是在师父的加持下，我们学法小组一直都坚持着集体学法。

1、两个塑料袋　两个有缘人

一天在路边遇到一对中年夫妇，我就过去准备和他们说话，这时就听他们说要去超市买东西，没带塑料袋，我马上说我有，说着我就从包里拿出两个塑料袋给了他们，他们很高兴的接过了袋子。我马上就和他们讲了真相，两个人都很爽快的做了三退。我又送他们一本真相小册子，那位女士很小心的把书放到了自己的包里。一个劲的说谢谢。看着他们开心的三退，望着他们的背影，看到他们为自己选择了平安美好的未来，我真的为他们高兴。衷心的祝福他们宇宙的众生都能得救了。

2、母女双双三退保平安

一天走在路上，看到一位母亲推着儿童车，和女儿一起。这时我就走过去，和母亲搭话，母亲是孩子的姥姥，说了几句我和母亲讲了真相，告诉她诚心敬念：“法轮大法好，真善忍好”，上天就会保佑好人，就会得到福报，退出入过的党团队组织，就能躲过这次武汉肺炎，这是最好的灵丹妙药。母亲非常认同，做了三退。我又给女儿讲，女儿也做了三退。这时我送给她们一本二零二一年的吉祥宝宝台历，姥姥非常高兴的接了过去，连声说：谢谢，谢谢。我又弯腰对车里的孩子说，宝宝记住诚心敬念：“法轮大法好，真善忍好”，你就会越来越健康，越来越聪明，越来越活泼，越来越可爱。姥姥一个劲的说：快谢谢姥姥，谢谢姥姥。后来姥姥推车走了很远，还回头喊着谢谢，谢谢。众生都在急切的等着救度呢，明白真相后的众生发自内心的感恩大法。

3、公交车站等车救度有缘人

在一个公交车站，遇到一位大姐，她问我她要去的地方坐这个车对不对。我边告诉她边说，你这个大姐一看就是个好人，心地善良，人缘也好，还心直口快。她说，你说的咋那么对呀，我真是那样的人。我马上就给她讲真相，告诉她三退保平安，她说我还是党员呢。我初中毕业，我的一切都是党给的。我说，姐姐呀，不是那么回事，是你自己做了好事，积了大德，才有今天的福报呀。可不是党给你的，是你自己的福份呀。你现在从心里退出入过的党团队，上天就能保佑你平安，躲过这次武汉肺炎。我说给你起个好听的名字叫长寿，她说好。我又问她贵姓，她说姓高，我说那咱就叫高长寿。她说好。我又说，那就祝高长寿姐妹退出党团队能有个平安美好的未来。这时公交车也来了。又一个生命得救了。一切都是师父在做。谢谢师父！谢谢师父！

4、众人在觉醒

路上我看到一位老人家，我刚要过去给他讲真相，他却冲着我过来了，问我去一个超市怎么走，我说我送你过去。我们边走就边给他讲真相，老人很痛快的就退出了党团队。三退后，我给他一本真相期刊《希望》，他问我要钱吗？我说不要钱。他又接着问：那有什么说道吗（方言，就是有什么要求吗），我说有。他怔了一下，我赶紧告诉他，这本书特别好，你看完后，一定要告诉你的家人，亲朋好友，让大家都记住：“法轮大法好，真善忍好”，灾难来了能保命，他高兴的说：好。我又接着说：告诉大家这九字吉言，听到的人都能得福报，你还会积大德的。他发自内心的连声说：好！好！众人真的是越来越明白了。

5、众生急等着得救

在路边看到一对中年夫妇，先生正在扶着路边的栏杆练习走路，妻子在后边推着轮椅慢慢的跟着他。我走过去和妻子聊了起来。我说这是锻炼顺带着买菜呀？她说：是呀，今天天气好，出来走一走。我又问走了多长时间了，她说：走了一个多小时了。我又说，看你这个姐妹很善良，告诉你一个好事。接着我就给她讲了真相，我说你这么善良，就用善良这个名字退出入过的团队，这个妻子很爽快的答应了。这时我又告诉在练习走路的先生，告诉他诚心敬念：“法轮大法好，真善忍好”这九字吉言，身体会越来越好，他说：好。我又问他入过党团队没有，他说只入过队，我说那咱们就用一个好听的名字，叫健康，从心里退出入过的那个队，上天会保佑好人一生平安，他又说：好。这时，我说咱们现在就诚心敬念“法轮大法好，真善忍好”这九字吉言，他就认认真真的非常清楚的一遍遍的念：“法轮大法好，真善忍好”。我又告诉他，每天都念，你的身体会越来越好。他一边走，一边认真的念着。这时我又送给这个女士一本《明白》的真相册子和《疫情周刊》，又给了她两个护身符。她很高兴，小心翼翼的把护身符放在衣兜里，把真相期刊放好。又有两个生命得救了。

幸运的我赶上了这万古机缘得到了大法，沐浴在这佛恩浩荡的大法中，是大法净化了我的心灵，让我有了平和、乐观的心态，教会了我怎样做更好的人，让我有了健康的身体。在此我感恩师尊！感恩大法！感谢同修们给我的帮助。我会紧紧抓住机遇，认真实修，修好自己，跟师尊回家。我还想告诉世人：“法轮大法好，真善忍好。”

层次有限，如有不在法上的地方，请同修指正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》
[2] 李洪志师父著作：《各地讲法十一》〈大法弟子必须学法〉