迫害前，我每天参加集体学法，炼功，出去洪扬大法，过的充实又幸福。可是这样的日子没过多久，很快就到了一九九九年七二零，血雨腥风的迫害发生了。起初，我觉的政府不明白真相，就去上访，可是后来发现邪党执意要迫害法轮功，给大法造谣，黑白颠倒，把这么神圣的宇宙大法说成是×教，误导民众，以便达到毁灭众生的目地。作为亲身受益的人，我们有责任去澄清事实，给世人讲清真相。

二十多年过去了，每天做着三件事：学好法，发正念，讲清真相，按部就班的过着一天又一天。

有时候我想，真羡慕国外同修，没有迫害，没有酷刑，没有被非法关押中的度日如年。可是仔细想想，这个观念是错的。师父也讲过大法弟子的主体在中国大陆。在大法遭到打压时，师父被诽谤时，真修的大法弟子能够挺身而出，证实大法，讲清真相，救度众生，是何等的荣耀，我们真是全宇宙中最幸福、最幸运、最荣耀的生命。我们能够被师父选中，成为正法时期的大法弟子，真是万幸中的万幸。

可是，我发现我自己、包括身边有的同修都有不同程度的懈怠状态，虽然也在做着三件事，但是学法走形式，讲真相不主动积极，发正念倒掌等等，真成了做事了，没有了修炼如初的精進。怎么办呢？我静下心来向内找，到底问题出在哪里？我每天四个整点发正念基本能跟上，也能坚持晨炼。那这种不精進的状态是什么原因造成的呢？我想问题就出在学法上了。我觉的不是没学法，也不是学法时间少，而是没得着法，学法不入心。

我把自己的时间安排了一下，由于我没有固定的工作，仅靠做一点小买卖，一年也就在旺季干几十天，挣两三千元；加上孩子给点钱，也够用。我过去也上过班，根据我自己的体力、精力，我根本没有充足的时间做好三件事，没有办法修好自己，更妄谈救度众生。

那么，首先就是解决如何学好法的问题。师父说：“现在长春能有上万人在背书，他们现在学法形成一个什么情况呢？就是坐在那儿开始学，不用书，他从头开始背书，停下，另一个接着背，一点都不会差的，一个字不错的接着背。然后你背一段，他背一段，这样接着背。后来又发展成抄书。如果抄错一个字，就全部重来，全部从新抄。目地是什么呢？就是加深对法的理解和认识，这样对学员的提高非常有好处。因为他已经在思想当中有那么深的印象了，他在行动中每当做什么事情的时候，他都能够用炼功人的标准来要求自己，真是不一样。”[1]

我是晚上参加集体学法，白天除了背法，就是抄法。以《转法轮》为主，抽点时间看看其他讲法。

我抄法的时候，错了从新再抄。原先买了两个大本子，算计了一下光用正面也能抄完。可现在一个本子快用完了，才抄到第十页。抄了很多遍，抄几页就出错了，一走神就出错。这时向内找，是想起了一件事，或一个人，或心里有执着，或关没过好，当时没能在法上更清晰，更清醒的看待这个事儿，就又翻出来。如果没有停下立即向内找，紧接着就抄错了。如果这时向内找，就会很清晰的看到那些执着，立刻灭掉它，再去抄，就不容易出错。这样抄法，会使人主意识很强，能在问题一出现时，在几秒钟内立即向内找；而且这样学法非常入心，抱着这样虔诚的心，法理不断显现。

因为我按照师父说的做了，我得到了很多，简直无法言表，这种学法方式太好了。以前我也抄过法，总是不愿错了从新抄，觉的那样太慢了，什么时间抄完啊；老想按照自己的想法，认为抄错了就改过来，走了形式了。

在做好发正念、讲清真相这两件事的同时，通过几天的高密度学法，我出现了两种状态：一个是想起各种天灾人祸，世人正在遭受劫难，会默默的流泪；再一个就是心里什么都没有，很静，虽然生活在常人中，可觉的自己不在其中。以前是动心了，通过向内找，我有争斗心，妒嫉心，怨恨心。

保持精進的状态很难，需要付出很大的努力才能达到。我觉的每天都在和各种各样的执着心作斗争，我不气馁，今天没做好，那我就明天做好，最终一定会做好。

注：
[1] 李洪志师父著作：《法轮大法义解》〈在北京法轮大法辅导员会议上的建议 〉