后来，我修炼了法轮功，不到一年的时间，增加了体重，蜡黄的气色恢复了正常，即使在冬天吃冰激凌，我的身体也不会受到任何影响。

几年前，工作繁忙而琐碎，需要全天候处于工作状态，睡眠中神经也要绷着一根弦，还顾不上孩子，身心压力巨大。我和丈夫同修的学法时间都难以保障，一个星期学二、三讲《转法轮》都很困难，炼功就更跟不上了。脑子里法装的越来越少，常人心就越来越多了，尤其是渐渐的我对丈夫同修、单位领导和同事都生出了抱怨，认为丈夫不体贴我、不照顾这个家，还认为领导和同事冷漠、自私，不体谅我们的工作压力和连带的生活上的各种困境。这种怨恨的情绪与日俱增，脾气也越来越大了，心性垮垮往下掉。

师父说：“恶者妒嫉心所致，为私、为气、自谓不公。善者慈悲心常在，无怨、无恨、以苦为乐。觉者执著心无存，静观世人，为幻所迷。”[1]

那时的我，就处于一个“恶者”的状态，在消极承受中，被妒嫉心和争斗心带来的负面物质包裹住，明明知道自己的状态不对，可是做不到去调整和归正自己，不仅讨厌自己，也不愿和周围的人说话。

二零一七年初开始，我的身体突然出现不正常的状态，每次来例假时大量出血，例假时间从持续两周到后来的二十几天，身体也出现浮肿，走路时四肢酸软，总是很疲惫。

二零二零年夏天，我想找一份新的工作。一天我突然收到一封关于新工作的电子邮件，需要我依照申请流程一一去操作，其中一项就是体检。体检几日后，给我验血的一名医生给我打来电话，说我的血色素数值非常低，比常人能承受的最低值还要低很多，并且说我像这种情况，随时都有可能晕倒甚至死去。她的语气充满了关切和担心，一再叮嘱我，让家人马上送我去医院看急诊。电话这头的我一边听着医生的话，一边觉的好笑，那一刻，我知道我是炼功人。我对她说：“谢谢您的电话和关心。我没事，我再想想。”其实没什么需要想一想的，我当时这样说是担心她不理解。之后，我仍是继续正常工作，并没有发生像医生说的状况、但是月经期间还是流血很多，长期承受着身心的煎熬。

有一次，一位从事医护工作的同修看到我说：“你的脸怎么这么苍白呢？”我说我的例假很不正常，我告诉她我体检的结果。她说：“血色素这么低，你还能跑来跑去的正常工作，真是奇迹。”她这样一说，反而增强了我的正念，我知道是师父一直在看护着我。

二零二一年下半年，中共病毒疫情仍很严重，我从十月下旬开始咳嗽，症状就像修炼前经常患的咽喉炎：就是咳嗽，持续久了伴随着头痛，没有任何其它症状，就这样一直咳到十二月份，我仍是正常工作。快到十二月中旬的时候，我的咳嗽加剧，开始有痰，因此咳嗽的时候呼吸越来越困难，一边咳嗽一边有痰涌上来，一边需要呼吸，可是鼻子是塞着的，喉咙是堵着的，那种如在溺水中挣扎的痛苦令我感觉随时都会断气死去似的。更严重的是，我每咳一次，肋骨就象在被撕裂着一样，身体除了极度的痛，仍是极度的痛，每一分每一秒都是在极度痛苦中度过，整个人急剧变瘦，不到两周的时间我瘦了近十斤。

丈夫看到我这样，似乎有点紧张，他问我要不要去医院。我一边痛苦的咳嗽着一边艰难的呼吸着，头脑一阵阵晕眩，却语气坚决的说，“我不去医院。”那一刻，脑子一片空白的我，仍能守住正念，知道自己是个修炼人，我有师父在管着。关心我的同修每天都问候我，提醒我一定要多炼功，但那时的我浑身酸软到连站都困难，根本就抬不起胳膊炼功。白天和夜里我总是干渴，需要大量喝白开水，出了许多汗。我的身体渐渐轻松起来，我悟到，这是师父在帮我清理身体。

在这段病业迫害中，还在上网课的儿子每天看到我遭受着痛苦，有时也帮忙倒水给我喝，或把饭菜端到桌上，递给我碗筷。他表现的若无其事，好像什么都没发生似的，按部就班的進行着他的学业。只有一次，他对我说：“妈妈，我觉的你是在装，其实你根本就没事。”丈夫在一旁乐了。我哭笑不得，心想：你妈妈已经这么痛苦了，你竟然说你妈在装。可是，思想简单、个性憨直的儿子为什么这么说我呢？我心里琢磨着他的话，我明白了，这是师父借儿子的嘴在点化我，这具肉身表现的都是假相，我不能被表面上肉眼看到的这一切给吓倒，这都是假相，我不能起任何怕心，我不承认它。修炼中，要珍惜这个肉身，但不要执著这个人的皮相，因为有了这个肉身，我们才能跟随师父一路正法，走向神路，但如果执著自己的皮相，就很容易陷入滋生名、利、情、色等各种欲望的陷阱，从而走不出人。

在这期间，丈夫每天都会挤时间带着我学法，我一边咳嗽一边和他一起一字一句的读法，咳嗽厉害时，他就停下来，等着和我继续一起读。夜间，他帮我发二次正念，每次发半个小时。我在非常虚弱的那两周，正念也发不出来，可心里时不时的想着：怎么办呢？我知道我的主意识一直是清醒的，我是修炼人，我有师父管。我想到，最简单的“九字真言”对常人都有效，我是大法修炼者，应该更有效。于是我在意念中反复念九字真言“法轮大法好，真善忍好”，并告诉我的身体：我身体的层层细胞，从宏观到微观的每个粒子，都念“法轮大法好，真善忍好”，我身体的层层细胞，从宏观到微观的每个粒子都要同化大法，同化真、善、忍。

夜里，在迷迷糊糊的睡眠中，当我能想起发正念的时候，我就在心里发着正念。我又想起了师父的一首诗，我就在心里反复念：“疾风电掣上九霄　雷霆万钧比天高　横扫穹宇无尽处　败类异物一并消”[2]。我还在心里一字一字的念“法轮大法好，真善忍好”，体悟着每一个字的巨大内涵和力量，让自己念动着每一个字，想象着强大的正念充满自己的空间场，同时直抵穹宇，层层清理我空间场的邪恶因素和败坏物质。

当我有了一些力气，我就开始炼功，以前在炼功方面常常懈怠，很长一段时间没有炼一小时抱轮，几乎每次炼一小时抱轮时，胳膊会酸痛的坚持不下去。现在我生出一念，从今天开始我一定要炼一小时抱轮。我发现，当我有了这一念后，每次炼一小时抱轮都不那么难了，而且越来越轻松。

回顾过去十二年的修炼历程，我心里明白一定要实修自己，可是在日常的修炼中，在面对矛盾和心灵受到冲撞时，很多时候在关键的那一刻动的第一念却是人念，陷于常人的状态，并没有明明白白的实修自己，过后才知道后悔。修炼这么多年来，名、利、情、色、气、安逸，这些常人心，至今我已修去了多少呢？

修炼人只有彻底清除干净那些旧宇宙的干扰因素，才能脱去这层人的壳，走出人。如果修炼人不注意修去自身的人心与执著，又何谈要听师父的话去做好三件事，做一名真正的大法弟子、履行作为大法弟子的责任呢？

我悟到，修炼人有执著心并不可怕，关键要有去除各种执著的愿望和在去除执著过程中的强大意志，用修炼人的正念和正悟在日常生活和工作中，在身处这个常人社会时，用符合宇宙特性真、善、忍的标准衡量和要求自己的思想念头和行为，在这过程中表现出的应该是精進的状态和修炼人的境界与修为。

二零二二年到了，又是新一年的开始，我终于走出了病业魔难，身体变的非常轻松，过往的不正常状况消失了，身体也不肿了，走路轻飘飘的，上下楼可以又跑又跳的。是师父为曾经不精進的弟子拿掉了那么多不好的物质，再一次给予了弟子新的生命。这次经历让我切身感受到师父的无量慈悲，体验到法的力量和正念的威力。每每想起，我都禁不住热泪盈眶，对师父的感恩无以言表，对师父和大法的信更加坚定。

在此分享自己的修炼经历，既是警醒自己在修炼路上要真正做到勇猛精進，做一个真修实修自己的大法弟子，也希望我的教训对一些同修有所帮助。我想提醒魔难中的同修，无论多难，都一定要相信师父，一定要坚定正念，我们要带着自己天国的众生跟随师父去往新的宇宙，还有什么包袱是放不下的呢？

以上是个人在修炼中的一点心得体会，不足之处，请慈悲指正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈境界〉
[2] 李洪志师父诗词：《洪吟四》〈正念〉