我是一九九七年得法的老大法弟子。得法二十多年来，受过挫折，跌过跟头，慈悲伟大的师父没有放弃我，在同修的帮助下，我又回到大法修炼中。我努力弥补过失，实修自己，在师父的看护下平稳的做着三件事，直到今天。

一、七年蹉跎

一九九七年十月份，我有缘喜得大法。虽说得法，但根本不知道如何修自己。对师父讲的法，只是感性认识。我也参加集体学法、炼功、到各地洪法等活动，心里知道大法好，但没有实修。

当时，我有四个孩子都在上学，生活压力非常大。我和妻子忙于生计，放松了修炼。一九九九年“七•二零”，江泽民一手挑起了对法轮功的残酷迫害，这突如其来的魔难，如天塌了一样。因为我有怕心，更怕连累家人，放不下妻儿，迫于邪恶的压力和淫威，我违心的写了不该写的东西，交出了两本大法书，就这样，我放弃了修炼。我内心承受着巨大痛苦，迷茫。这一趴下，就是七年。我愧对师父，愧对大法，实在是惭愧，惭愧呀！

人在尘世中，除了修炼人，常人很难不被污染。七年来，为了生存，我又开始争名逐利；修炼时戒了酒，现不修炼了，酒也喝上了；常人电视也看上了；各种欲望也大了，整天浑浑噩噩的混日子，各种疾病也随之而来。我血压高了；心脏也不好了，说是冠心病；前列腺也不好了。二零零三年我开始吃药，大包小包的药，我吃了四年，病情还是控制不住，身体每况愈下，生活前景黯淡。

二、重归大法

其实我心里知道大法好，并不愿意离开大法，只是迫于邪恶的压力。师父可能看到我内心深处对大法的渴望，师父就没有放弃我这个不争气的弟子。

二零零六年农历十月的一天，风和日丽，一位善良的老同修来到我家。我感到亲切温暖，我体会到了师尊的慈悲和关爱。老同修可能知道我的近况，关心的说：“你的情况我知道些，这些事情谁能给我们彻底解决呢？只有师父和大法、只有修炼才能解决，还是修炼吧！”我沉默了好一会儿，思量着：修炼本是我心所愿，但修炼是严肃的，不是儿戏，是非常艰苦的，是有方方面面严肃考验的。我暗暗给自己有个约定：一旦重返修炼，我就是离弦的箭，永不回头，不能再给大法带来任何不良影响。想到此，我坚定的说：“行！”就这样，我又回到了大法修炼中。

刚重返修炼那段日子，同修教我如何发正念，帮我请来师父在“七•二零”以后的讲法，还有《明慧周刊》等。我也做了严正声明，声明坚修大法到底，挽回给大法造成的损失。

三、大量学法，度过病业关

在修炼的路上，我知道和同修们有很大差距，离师父的要求差的更远。我是农民，北方的冬天是农闲季节，我就用大量时间来学法、炼功、发正念。我如饥似渴的学法，整个象换了一个人一样，精神振奋。一个多月来，晚上十二点之前没睡过觉，有时抄法到凌晨一点多。随着学法入心、深入，如坚冰顽石的执著、观念，真的象剥洋葱一样，一层层化掉了，那真是日日提升、天天升华。我这才真正的步入修炼。

过了年也就是二零零七年初，我身体所有病的症状都明显好转。我就想：师父无所不能，我应该把吃的药全部断掉，把身体完全交给师父，去留由师父说了算。说到做到，我把所有的药都停了。停药后，感觉胸闷、气短、乏力，好象心脏病又复发了。我坚持做到心不动，就听师父的。

就这样坚持了十个小时，心脏感觉好多了，关过去了。之后一天排尿，排的象米汤一样的粘稠液体。从那天之后，排尿通畅，前列腺炎症状也消失了，一切病状全都不翼而飞了。我气色红润，白里透红。真实感受到了什么才是无病一身轻，走路生风，骑自行车真象有人推我一样。

家里人看在眼里，明白在心里。现在我村的乡亲们都知道我炼法轮功，身体棒，都对法轮功有了正面认识，都相信法轮功祛病健身有奇效。

四、在救度众生路上奋起直追

救众生，发资料。由怕心重胆胆突突的夜晚发，到怕心少了点发；由夜晚发到白天往自行车筐里、汽车门把上发，再到面对面发。从县城小区，到十里八乡各村，再到较远的山区各村我都去发，一发就是五年。

二零一零年，我家也开了小花。二零一五年全球大法弟子二十多万人实名控告江泽民，我也是其中一员。并帮助没文化的同修代写诉状、修改诉状，打字成文做到配合整体。时时不忘自己是个修炼人，做好自己应该做的事。我还发现，在做每件事情的过程中，都有我要修的，方方面面都有修炼的因素在。我信师信法，排除负面思维干扰，正念正行，在师尊的保护下，都有惊无险，化险为夷。

我悟到：横在修炼、救度众生路上的最大执著就是怕心，当然还有许多其它人心的障碍。每当我前進一步时，比如我发资料，当转换另一时间发放，或改变发放方式时；又比如，我们参与诉江或开一朵小花时，因之前从未涉及这方面的事情，这些都需要我们有心性上的突破与提高。首先挡在我们前面的就是怕心、畏难之心、懒惰之心等，需要我们意志坚定，横下心来，排斥它、消掉它、突破它。只要按照大法的要求去修、去做，就没有过不去的关、没有做不成的事。

现在回头看看，当时的大关、巨难，真的什么也不是。在整个过关闯难中，都是师父的加持，都是师父为我们承受了，而成就的是我们自己。我是最幸运的生命，跟着师父修炼真好。

五、向内找，夫妻恩怨了

我和妻子婚后步入实际生活，和我的想象有很大反差。我俩经常吵架拌嘴，一吵就是几十年。我对妻子产生了很深的怨恨心，怨恨她对我不好。妻子也很烦我，因为牵挂孩子，才没离弃我。当然也有和平的时候，我也心疼妻子，情感上我也离不开她。我们断断续续的争吵，就这样我们争吵着过了三十多年。

一九九七年，我修炼大法后，有所改善，但没有彻底改变。每当我发火时，妻子就说：“你还修真善忍，修的是什么呀？一点也不像个修炼人。”说的我真是无言以对。是呀，还修炼人呢，常人也不过这样呗！是该好好修自己了。可是下一次还做不好，反反复复，一拖又是几年，这方面修的拖拖拉拉，弄得我焦头烂额，很苦很累。作为修炼人，我也知道错在我这，常人没错，修炼人是救人的，怎能还跟常人搞矛盾呢？那不是往下推人家、在害人吗？思量着，这可不是小事，不寒而栗。这不把与我缘份最大的家人推下去了吗？

师父说：“向内找这是一个法宝。”[1]

是该好好找自己了。我静下心来向内找：我性格内向，但脾气暴躁、能言善辩、做人强势，有很强的争斗心，有的时候还无理搅三分。每次矛盾时，多半是我挑起，没理搅理，搞的妻子挺痛苦，这哪像修炼人呀，真是差劲透了，是该横下心修修自己了。

悟到我就做：我首先忍，把住嘴关，做到不争辩；其次是多看妻子的优点，少看或不看她的缺点。常言道，人无完人，妻子的小毛病肯定有，但没大错。她心地善良，没狠的。我曾四次被邪恶绑架、拘留，还多次被骚扰，少不了担惊受怕，妻子关心我，跑前跑后，去拘留所接我回家，一句怨言也没有。

我情感上犯了毛病，她经常提醒我说：“修炼上你哪都能做到，就这上头不行，你修不成，如果我也是你这样的，你肯定把持不住自己。”说的我心服口服。

我有的时候就想：当初我发愿跟师父下世助师正法，救度众生，生生世世，我身前身后，都是师父安排的。我今世的家人，妻儿父母能没安排吗？师父根据我生命特点，安排她做我妻子，我性情高，她性情低，对我修炼而言真是好事。人家是帮咱修炼来的，我不干，还和妻子干起来了。这有违师父的安排，多不应该呀！我应该谢谢妻子才对。我要求自己经常这样想，时间长了还真管用，师父看我有决心修，就帮我把对妻子的怨恨心、争斗心拿掉了。

有一次，妻子叫我吃饭。我稍晚了点，她劈头盖脸给我来一通，鼻子不是鼻子脸不是脸的，我不但没动气，心里还乐呵呵的，第一次感到能宽容妻子，真好！

二零一三年，三女儿在另一城市，叫她母亲去她那儿住一段时间。妻子去了。我悟到这也是师父安排，换一下环境修我，她一去就是大半年。分别的几个月中，我重点在这方面修，还真有好效果，我基本上心里能放下她了，没给她打过电话，都是她打给我，问我如何如何，她说我真变了。我梦中也能过关了。修炼难，难的剜心透骨，但想起师父的慈悲，从地狱中把我捞起、除名，再把我洗净，为我们承受了那么多，就是为了成就我们。我受的那点苦，又算得了什么呢？

六、不同环境中讲真相劝退

1、讲真相劝退是从我的家庭做起的

我的孩子、孙子辈、女婿、家族、亲家、亲戚、朋友、同学，绝大部份都给他们做了三退，再逐步走向社会，面对陌生人讲真相劝退。赶集上店、坐公交、去商场、旅游，各种社会交往，都是我救人的场所。从农村到大城市，都有和我有缘的人，都是应救的众生，我都讲。在讲真相劝退的过程中，我修去了大量怕心、爱面子心、怕难为情的心、怕别人非议的心、争斗心、色欲心、妒嫉心等各种人心。

在老家我们村，我修法轮功已不是什么秘密，村里大人小孩，村干部都知道我炼。我觉的大家都知道我炼功不是坏事，是好事。这样救起人来更方便，不用做语言的铺垫，见人就可以直接讲真相。我跟村里任何一个人都能谈法轮功的话题，没有障碍。村里的领导，从支书到村长、委员、干事等，我找到他们家里去讲真相，收到了很好的效果。现在三里五乡、村村落落，也有很多人知道我炼法轮功。讲真相做到了堂堂正正。我叫人做三退保平安、念九字真言保平安，不认识我的人问我，是哪村的？我就告诉他我是某某村的，因为是真心为他好，人明白的那面都知道，也就没人举报我，以前我做不到这样。

2、给社区居委会的人讲真相

现在，凡是到我家里来的人，不分对像：收废品的、干活的、串门的、送快递的、串亲的，我都给他们讲真相劝三退，绝大部份都同意退。包括社区的、镇政府的、公安局的、派出所的我也都讲，我认为，他们都是来听真相的。

有一次，一个社区的人叫开了我的门，说是做全国人口普查登记。我请她到屋里坐下，登记完了，我跟她聊了一会儿。先聊了疫情，聊到社会败坏的一些现实；再聊到传统文化的核心部份：敬天信神对人类的重要；又聊到无神论、现代科学理念、進化论、什么斗争哲学、战天斗地等，这些东西取代了我们祖先留下的敬天信神的理念。现在整个社会的意识形态改变了，人是随着社会环境变的，现在的人不敬天，不信神，不信善恶有报，什么坏事都敢干，世风日下，唯利是图，全社会乱伦，人心已经变坏到这种成度了。这是导致疫情大爆发的根本原因。她表示认同。

我又跟她讲：“推行现代所谓新理念的意识形态，取代了传统的意识形态理念，始作俑者就是共产党。它推行无神论、战天斗地本身就逆天叛道，罪恶滔天，有道是：顺天者昌，逆天者亡，共产党也跳不出这条铁律。所以就出现了天灭中共三退保平安的退党大潮。因为人入了它的党、团、队组织就是他的一份子，不离开它就会随着恶党一块解体当陪葬。所以就得退出它才能保平安。法轮功在世界得以洪传是天意，大法弟子是顺天意而行，劝三退是救人、行大善。希望你能理解，做一个有美好未来的人，把那党退掉保平安吧！”说到这儿，她坐不住了，好象挺害怕。其实不是她怕，是她背后邪恶因素怕。她说：“还有事，我走了，谢谢提醒。”虽然她没能三退，也是在给人机会，不放过任何一个救人的机会。

3、把公安局、派出所、拘留所、监狱视为正法修炼环境，救人场所

我想：既然大法在人类社会洪传，不進庙、又不進山，就在常人社会中修炼，哪儿都能修炼。那公安局、派出所、拘留所等地方，它是不是人类社会的一部份呢？是不是也可以修炼呢？也可以讲真相救人呢？我个人认为是完全可以的，关键是我们以什么样的心态和基点去做。我初步想，有机会可以尝试去做。

我曾四次被公安局、派出所绑架、非法拘留。第一次是和妻子去南方一个城市旅游，期间在这个城市面对面发资料劝三退。一天，遇见一位男士，给了他一份传单，当时他接了资料，也没说什么。但我感觉有点不对劲，就走了。那人可能在我背后拍了照片，把照片发给了当地公安局，公安局派人查看监控、跟踪找到了我的住所。他们拿出照片确认后，把我劫持到了公安局。

当时我怕心很少，不把自己放在被迫害的位置上，我和警察是救度被救度的关系，做到正念正行。过程中，他们说要做笔录，我就是给他们讲真相、救人。讲大法是清白的；法轮功没有错，是江泽民非要置法轮功于死地；不惜编造谎言、罗织罪名、栽赃陷害、欺骗天下民众，达到消灭法轮功的目地；讲共产党因迫害法轮功而遭天灭，咱跟着共产党迫害大法是要遭报应的，咱可别吃这亏。给各位说这些都是为了你们好，不是为我自己。如果为了我个人，我可以不说这些，我也可以不发那个传单，我也到不了这公安局，我何必找这麻烦呢？我放下个人安危，到了公安局，给你们说这些，我真是为各位好。各位得思量思量，别做一朝失足成千古恨的事，你们平安我就高兴。我感觉他们都听進去了，他们没有为难我，我还借机把看守我的小警察劝三退了。

到了晚上十点半，办案的警察对我说，我们请示了领导，因为你是“初犯”，年岁又大，不做其它处理了，可以放你回去了。师父叫我们做为他的生命，基点摆正了，这些警察选择了善行，明白了真相，使自己拥有了美好未来，我真为他们高兴。

第二次在北方一个大城市，在街上讲真相劝三退，被不明真相的人举报（被举报，在修炼上也是有原因的）。警察把我弄到派出所，我没有怕，按师父的要求不配合邪恶。后来我被弄到医院检查身体，检查结果身体非常好。与我同去的四个警察问我，身体怎么这么好？我说：“炼法轮功炼的，希望你们正面了解和善待法轮功，法轮功是清白的，非常美好。”从他们的眼神中透露出了认同，我劝他们：“不要跟着中共迫害法轮功，是要遭恶报的，善待大法就是珍惜自己的生命。关于三退保平安你们是知道的，世界上出了这么大事情是有原因的，因共产党与天斗与地斗，逆天叛道，上天要灭它，入了它组织的人就是它的一部份，不退出来，天灭它就跟着当陪葬。”从医院回程的路上给他们四人做了三退。

他们四人把我送到拘留所，拘期十五天。在拘留所里，我不急不怕，心态淡定，做我该做的事，背法发正念。从不考虑自己能不能出去，因为那是执著。用法的标准严格要求自己，做个好人。活儿干在前面，脏活我抢着做；吃饭的时候别人抢着吃，他们抢剩下的我再吃；做到多关照他人，展现大法弟子的风范。号子里的人就我岁数大，渐渐的里面的人都认可我，他们都喊我大爷。我平易近人，大多数人都愿意跟我聊天。年轻人好奇，经常问我怎么炼功，我就经常示范给他们看，怎么双盘，怎么结印。一个小伙子姓边，经常叫我大师兄，跟他们聊传统文化，历史上为什么出现了孔子、老子、释迦牟尼、耶稣、聊法轮功是什么，教人如何做个好人，聊天安门自焚是造假，聊真实的法轮功没有自焚的，聊修大法的人为什么劝人三退保平安，是顺天意行大善，是在救人。他们看到我为人处世真是个好人，我跟他们聊的话题好像比较容易理解。他们都说我心态好，平和，水到渠成，顺水推舟。号子里的人出出進進如流水，我逐个给他们做三退。先后来的共十二个人，有十一个人都做了三退。

被拘留的人期满了，明天该放的人，今天下午放风时都叫签字，明天上午八点半就可以放人了。发现这个事情后，从修炼上看，也是去人心的过程。签就放人，不签就不放人，过程中也是人心与神念的较量，我选择了神念，绝不能给邪恶签字，这是假相。到了我该签字的那天下午，狱警点我名字叫我签字，我平和而坚定的说：“我不能签这个字。”狱警问为什么不签，我回答说：“背叛大法，辱没师父的事我绝对不做。”狱警说：“今天签了字，明天就放你了。”我回答：“放不放我，我不考虑。”狱警说：“这个不考虑你考虑什么呀？你脑子進水了？你不签明天不放你走。”我心里想：你说了不算，我师父说了算。之后我发出强大的正念：解体另外空间的一切利用众生对大法犯罪的邪恶生命，黑手烂鬼，邪恶象泄了气的皮球蔫了。

回到了号子里，所有号子里的人都意想不到我这样做，常人没有一个是这样做的，每个人都投来了钦佩的目光。有个年轻人说：我真佩服你这点信念。二零一八年一月三日早晨八点半，新接班的狱警喊我名字，叫我收拾东西准备走，号子里的人我一一道别。就这样，我走出了拘留所的大门。

后来两次又被邪恶绑架，被拘留一次，我都用以上同样的心态心境去对待，警察和号里的人，我救了十二人。我老家农村，直接负责法轮功的国保队长、政委，成了不是朋友的朋友，见了面相互打招呼并互相问候。

我为在公检法部门工作的众生能得救而庆幸，祝福他们拥有美好的未来。

以上是我修炼中的一部份，过程中我生命得到了升华。我生命的升华与提高，是在师父的保护和大法的指导下修炼得到的。作为弟子，我在师尊膝下无比荣幸，心怀敬重与感恩之心。值得庆幸的是，今生我们有缘得遇师父与大法，师父成就了我们，使我们成为大法弟子，这宇宙中最伟大的生命。我无以回报师恩，弟子唯有精進实修，无欲无求，做好师父要求做的三件事，以慰师心。

如有不在法上之处，敬请同修慈悲指正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《各地讲法九》〈二零零九年华盛顿DC国际法会讲法〉