一、转变观念　家庭变和睦

我与丈夫同是一九九七年开始修炼大法的。但是修炼前，我们的脾气都不好，在一起生活时间长了，因为他说话的语气多带着暴躁，他有许多方面我看不上。刚刚修炼大法时，我向内找了也压不住自己的脾气，有时对着他的魔性说他几句，可每一次他都是大吵大闹，然后，沉闷几天不说话，使我的心更是憋闷的受不了。

日复一日，恶性循环，怎么学法也改变不了现状，困坐愁城。当时就是没有下决心改变自己，时常有离开他的念头，又明白：如果两个大法弟子闹矛盾还打的离婚了，就是两人都没按大法的要求做。怎么办呢？那心真是苦啊！有好长时间找不到出路。改变他，那是没路的，只能改变我自己。找自己吧：情，希望家庭有温暖，有不让人说的心，有争斗心，看不上人的心。后来，发现有自以为了不起的心，因为我也是学院毕业，和他一样的文化水平，同样的工作，为什么我就得干家务？你干不好什么，还脾气那么大。我认为自己脾气也不好是遗传因素。

师父说：“修炼人嘛，向内找这是一个法宝。”[1]我就想，得真修自己了，必须得走出这一步，必须得推倒这一障碍。就算我还放不下怨、放不下争斗，那我能不能管住自己的嘴呢？我想以后无论他怎样表面上不可思议的无理，我就是一个办法——不说话，我一定能做到。

从那以后，无论他怎样大吼、怎样做出我看不上的事，我就是不说话。当然心里也是很难受，我就多学法，过后也觉的没什么。当走出这一步，当许多次这样的事情发生后，逐渐的再发生这样的事情，我心就不那么难受了。我发现怨、争斗的物质变少了，心变的平和了。再后来，他发脾气的次数也变少了。

师父说：“我们在修炼过程中，就是要去掉人身上存在的各种不好的东西，才能使你升华上来，这个宇宙的特性就起这样一种作用。你不修炼你的心性，你的道德水准不提高上来，坏的思想，坏的物质不去掉，他就不让你升华上来，你说它怎么不是一性的呢？”[2]

那些不好的执著心不就是坏的物质吗？我发现我有想修好的决心，师父就把不好的物质帮我往下拿。

就这样的磨和忍持续了几年，家庭变的祥和了。经过每一次的向内找，挖根，到后来，真正的看到了自己性格里的魔性。表面上看到的是他无缘无故的对我发火，其实是在磨我的脾气，我那个急、酸性的物质就是魔性，也是业力的体现。在这过程中，我不断的学法，法的威力帮助我消去了许多变异的观念和业力，师父的帮助使我那些顽固的执著心逐渐削弱。

当我的魔性修去很多的时候，我发现我的心在许多情况下都能保持心态祥和了。面对生命的苦难、面对万物，许多的时候，都能升起悲悯之心。回头看，在以往的家庭修炼中，他真在帮我提高。

过去人说：“江山易改，禀性难移。”一个人的脾气秉性该是多么难改！我和他成为一家人，这样一个家人同修，他人憨厚，就是那样一个性格，正好磨我这个脾气。师父为让我们修成，费了怎样的苦心啊。现在我们家庭很和睦，有时他又发脾气，我会马上抓住修自己的一思一念，马上他也就平和了。

下面就“脾气”说一说我的认识。就说我自己，也许有生生世世形成的，有从父母那遗传来的，有在党文化中形成的，比如急、做事要求完美（哪怕不是给别人看的）、生气、看不上笨人。恰恰丈夫就是给我感觉脑子不是很灵，说话做事笨笨的，这不正是给我去这心吗？我那所谓的“性格”都是执著，恰恰是修炼中要修去的，只是自己还时刻抓着它们没放下。在和丈夫的过关中，每一次都是在修这些心，这些别人是看不清的。附近的同修有的还说我脾气挺好——别人怎么能知道真正的我自己？只有师父知道。自己清楚，时刻警醒，才能不放过执著，修去执著心。

二、工作中证实法、修心

工作单位是一个修炼心性的好地方。我所在单位是一国营企业，这样的单位向来都是名利争夺的地方。工作中令我记忆深刻的是一件修心的事，直到现在印象还很深刻。

因为我是学院毕业，修炼大法之后，大法又给我开智，工作中得心应手，别人认为不怎么好干的活，我还觉的挺好干的。领导有时也把一些重要的工作交给我。

有一天，我旁边办公室来了一位新同事。她是工人，没什么文化，但和我们主管领导关系挺好的，又是主管领导亲自办進来的；领导安排工作的时候，针对现有的工作重新分配，就把我当时正在干着的、都认为重要的工作分给了她，重新分给我一份谁都认为不好干的、不受人重视、信息量大、琐碎的工作，而且这工作要求电脑技术好，并要求准确率得达到100%，因为它与职工的个人利益有关。

这活就是挨累，别人不一定看得着你的累，真是谁都不爱干。领导说，这么重要的活只有你能干好，听了这话当时都给我气笑了。领导分配工作，我还能说什么呢？就把手头的工作交给了她。嘴上不说，心里还真有愤愤不平；因为我是自己一个办公室，我就学法。

我学法学到有关妒嫉心的问题时，对照法，我这不是妒嫉心吗？我虽然没有上下活动，心里也愤愤不平了。当时我的电脑里存了许多长期干这个工作总结出来的表格，有许多是带有公式的，这会给新手工作带来许多方便。但是，这是我自己的工作方法和技巧了，正常转交工作是不需要给这些的，我不说有这些，别人也不会知道。我坐在自己的办公室，默默想了想，给是不给？不给也没错，那是我私有的。但是，从大法弟子高标准要求的无私，从善上讲，不太够格，师父要求我们做一个更好的人，完全为着别人的人，我离师父的要求差的很远，至少得替别人着想吧，不是不计个人得失吗？

想到这，尽管愤愤不平的心还没全放下，我还是没有迟疑的把那么多的文档装在一个文件夹里，拷到优盘里。到她办公室，就拷到她的电脑上了。没过几天，那个愤愤不平就消失了，她有什么活，我也帮她干，逐渐我们相处的很好，成了姐妹。

这次工作变动，工资没变。但是原先那个活与下级单位有许多交往，致使下级单位的领导、干事对我总是笑脸相陪，恭维奉迎，能够满足人的虚荣心、求名的心。现在位置变了，这不正是修去我的求名的心、妒嫉心、怨恨心吗？所以我们修炼人一旦遇到这样心性关的时候，一定不要顺着执著心走，清醒的认清我们是干什么的。

处处都有提高心性的事情，再说午饭这一件事。我们工作的地点是一个单独的小办公楼，远离公司的大食堂，多数的时候，大家都不愿意走那么远去食堂吃饭。开始大家在中午共同做点饭，后来就变成了只想吃饭、不想做饭了。现在的人付出一点都觉的吃亏，哪怕自己也在其中也是受益者。我就想，你们不愿意做，我就做吧。其实很容易，焖点饭，炖点菜，有时从家里带点咸菜什么的，大家吃的很高兴。那时单位还经常分菜，正好有菜做了。赶上有人休假，谁也不能因为这一点青菜回单位来取，别人在这种情况下，方便就拿回自己家了。我一人在的时候，只带回自己的那份，把别人的菜洗净处理好，放在冰柜里，冬天吃。到了冬天的时候，我经常拿出来，炒给她们吃。

我一直在一个公司上班，一九九九年风云突变，走过了许多魔难。一直是公开修炼，多年和同事们在一起，象朋友一样，而且和她们闲谈说修炼的话题，都很正常。有时一边做饭一边说不要浪费食物，会造业，以及德与业力的关系。记得一个同事妹妹说，在家蒸了一锅发糕，没蒸好，扔垃圾桶了。我就给她们讲浪费粮食会造业，她们都能听進去。后来都说，剩了留着明天吃吧，也怕造业了。

集体的卫生环境也是一样，因为我们是一个单独的小办公楼，有几年没有保洁，时间长了，我就主动把楼道拖一遍，一楼的女厕所隔一段时间我就收拾一遍，以致我退休之后，单位的女同事都说，你走了，我们都没意思了，一楼的女厕也不象样了。

这些年的机关管理工作，每一件事也就是尽量的做好，尽量的与人为善，与人为善习以为常，和女同事们在一起也挺开心快乐的，也不怎么看别人有什么自私。长期以来，也就没觉的自己比别人好到哪里去，也没觉的自己有什么特别。但是在一次单位人员减员时，我感到很大的触动。

大概是二零一二年，全公司各机关部门都减员，我们这个部门干事要从九人里减去三人，经领导研究决定采取划票的方式决定，就是票少的三人将去一个很不好的单位当工人。常人嘛，这么大的变动，大家的心理压力是很大的。我当时就想了一下：“去不去，师父说了算。”在划票前，别人都互相打招呼，我在自己的办公室，该干啥就干啥，心里没事。下午，去公司大会议室划票。五位领导，九位干事，满票是十四票。在那个场里，我感受到了大家的心理压力。划完当场念票数，当场公布结果。我得了十四票，后边的三人去了新的单位。

给我的感悟不同的是，在中国大陆这种情况下，我是在单位公开身份的大法弟子，人们没有因为这些对我有什么别的想法。过后。我们部门的一把手开玩笑地说：“某某，你知道吗？那天你给我的印象太深了，你满票！要是少一票，那就是我没划你了。”一个副主任说：“某某，你人缘挺好啊，我觉的你学你们那个学的挺好的。”

我想在世人的心中衡量好人还是有标准的。我知道这一切都是师父给的，师父教我做好人，师父又给我证实法的机会。

三、背法　消除思想业

我背法已经三年多了，现在刚刚开始背第五遍。我和同修一起背法，是慈悲师父的安排。一个偶然的机会，遇上了一位同修。我说，我自己背法总是背不下去，她就坦率的约我去她家，和她一起背法。这样我们就开始了一起背法的历程。当时她已经背过好几遍了，我与她背的速度不一样。一起背了两次以后，我想我不能让她等啊，我就在家先背，然后去和她一起背。这样，她特别高兴，一样的速度，不用等我了。

集体修炼环境是师父给我们留下的。一起背法的好处就是集体环境对我们是一个约束，约束我们不能懈怠，否则安逸心一起来，想自己能背，也许有点事，就放下了。我们就约定一次背四页，一周背两次。下面我就谈一谈背法过程中消除思想业的体会。

我刚开始背的时候，无论我在家背的怎样好，和她一起背的时候，轮到我背，总是背到中间就卡住，似乎总有一丝不成形的信息在往脑子里打，又抓不住是什么，就卡住了。我想是思想业，它不让我背法，背法就是在消除它。后来到我背的时候，我就让同修认真看着，我就快背，有时以最快的速度一口气背下一段，不给思想业或外来什么信息任何的空隙，以强大的正念去压制思想业，是大法在帮我消除思想业。就这样，一直背到第二讲中间的时候，我觉的头脑清净了许多，可以慢背了。慢背也可以自己控制住大脑，好象没有那么多东西往脑子里打了。

背完第四遍，觉的消掉了许多思想业，明显的感觉是，炼功能静下来了，主观上想静，就能一直静静的听音乐，无论多长时间。比如，有时想多炼一会功，就能静静的听炼功音乐，炼两个小时，有时还進入美妙的状态。我知道那是师父的加持。

结语

我每一次和别人发生矛盾，当时就能看到自己身上的人心在那挣扎，才使自己感到剜心透骨。那些执著心都是物质，什么时候形成的？也许有今生的，也许有非常久远的以前，是不是象花岗岩一样啊？修炼二十五年，头几年，不会分清它们不是我，又不想自己那么痛，看到有执著心，就是无能为力，就使那些执著心躲过了，被保护了，实际是没有下决心坚决的不要那些心。所以在发生矛盾触动那些物质时，它们不想被触动，就觉的自己特别痛心。

直到后来，无路可走，痛下决心，当下决心坚决不要那些心的时候，师父就帮我往下消它们，它们就在解体。如果不是师父给我消去那些花岗岩似的执著，谁能动得了？！这些执著心修掉一层还有一层，直到现在还在修这些东西，只是较以前弱了许多，这就是修炼吧。如果每一次面对执著心的时候，就象上面说的背法过程中消除思想业那样，我想我们在修炼的路上会有一个突飞猛進。

谢谢师尊！
谢谢同修！

注：
[1] 李洪志师父著作：《各地讲法九》〈二零零九年华盛顿DC国际法会讲法〉
[2] 李洪志师父著作：《转法轮》