尊敬的师父好！
各位同修大家好！

借此日本法会之际，交流一下自己的一点修炼体会。

一、得法

一九九七年上初中时，亲戚给我家送来了《转法轮》和其他大法书。我当时看了一遍《转法轮》，就想：书里讲的真、善、忍三个字怎么这么好？还有不失不得的理。我就深深的记在心里，从此就按照师父的教导，在学校里乐于帮助别人，老师和同学们都很喜欢和我在一起。高中毕业时，同学录里给很多同学写过我的座右铭就是真、善、忍。

后来“七·二零”后，亲戚被非法关押，遭受残酷迫害，小小年纪的我没有了修炼的环境，只是把真、善、忍牢牢记在心里。

几年后到日本留学时，只是把中学时手抄的《洪吟》带过来，偶尔拿起来看一下。我从小体弱多病，心脏，肝脏和肾脏都很虚弱，有偏头痛，尤其是贫血很严重，长时间站立就会晕倒，经常去医院打针。还得过严重的气管炎。腰部有时也痛，高中时一次痛得晕倒了，去医院拍X光片子，才知道自己天生就是后腰有一处骨头之间没长好，一直是有缝的，医生说我长大了也会腰痛的。父亲是老中医，记得给我把脉时就说过我五脏六腑都不好。从小吃了很多药也还是没太大的变化。

日本的留学生活很辛苦，不上课的时间多数是在打工。二零零九年时，身体已经虚弱的不行。因为从父亲那里学会了针灸，身体难受时，就自己针灸，当时感觉好，但过了几天还是回到原样。在梦中还经常出现披头散发穿着白衣的人群，吓得我睡觉时大喊大叫。睡前总是怕睡着了，这些怪物又出来吓唬我。我越来越消瘦，憔悴，感觉自己身心都走到了崩溃的边缘。有时就想：人活着实在是太苦了，甚至有想了断生命的念头。这样过了半年，有时会想：法轮功现在怎么样了？

拖到二零一零年一月我终于打开了明慧网。当看到师父慈祥的照片和大法弟子被迫害的案例，我一直哭，就想：迫害怎么这么严重呢？我迫不及待的从头开始看师父的经文，自己还在网上学会了炼功动作。当听到师父的讲法录音时，就感觉那洪亮的声音，那么的熟悉、亲切，听着太舒服了。

看师父经文时，我都是泪流满面的，这法实在太好了，处处点到了我的心，就想起了小时候得法时的喜悦，那么的幸福。从此，我就把所有的药全部扔掉，抓紧学法炼功，慢慢身体变好了，也不做噩梦了，家人和朋友看到我的变化都觉得不可思议。

通过学法，我认识到修炼人得去参加炼功点的学法炼功。当时住在神奈川，就联系横滨炼功点的协调同修，参加了山下公园的学法炼功。我学的是服装专业，喜欢现代所谓时尚的东西，自己就是长长的黄色头发，浓浓的妆，穿戴打扮都很变异。

第一次去，同修们都很亲切，也不嫌弃我变异的打扮。炼完功我就和同修们一起去给中国人发资料，当时非常开心。以后周末不忙的时候，就参加那里的学法炼功。有一天，在梦中第一次梦到师父，和在山中静观世间照片里的一模一样，慈悲的笑着走过来，看了这一幕我非常的激动，我得法了！师父管我了！隔了十三年我又回到大法修炼中了。

二、三次神奇的经历


二零一零年三月份开始，我就光忙着就职活动，学法炼功都快不当回事了。可能是太执著了，七个多月的时间里，面试了十五家公司都没通过，真的是精疲力竭，非常失望。最后把心一放，就想：“算了吧，没有找到工作就回国发展，先放着吧，我想还是好好修炼吧。”

师父说：“好坏出自人的一念”[1]。就这个想好好修炼的一念，事情发生了意想不到的变化。一天校长跟我说：“在日本排名都是第一第二的一家有名的服装公司，来看我们学校了，你的各方面很优秀，还拿过奖学金，学校想推荐你，你有没有信心试试这家公司？”听到这突如其来的好消息，我马上回答要试一试，在五次严格面试后，我就顺利通过了。

当自己拿到录取通知书时，还是不敢相信，就我的能力，学历，怎么能考上这么有名的公司？因为我是这家公司从建立以来，录取的第一位应届外国人毕业生。当时，留学生新闻的报纸在头版上整版报道了这件事，校长和老师们都高兴的和所有学生讲。

我明白如果不是师父的安排与加持是根本不可能的。修大法改变了我的命运。使我能留在日本助师正法，救度众生。真是：“修在自己，功在师父。”[1]我深深的感受到师父的慈悲与大法的超常。

后来，我给学校老师和同学们讲大法真相，还给他们看大法书，结果校长和副校长严肃的告诉我：“这所学校有中国大使馆的人来，被他们听到了你就麻烦了，你已经找到工作，为自己的将来着想啊。”我说：“法轮大法是被冤枉的，我能就职这个公司，就是因为我修炼大法，我能坦然的，很诚实的面对，不修大法我做不到堂堂正正的，我知道你们也是为我的安全着想。”因为那时候讲真相经验不多，也没有深入的讲，只是让他们看资料了解一下。

因为刚走回到修炼中，对法的理解很肤浅，放不下对父母亲情的执著，就想：工作也定下来了，怎么都得再回国一趟看看才能安心，算是最后一次吧。同修劝我，很危险不要回去，但我说自己是新学员没事儿的。因为不听师父的话，没听同修劝阻，这一下招来了麻烦。

二零一零年十二月我到了家乡机场。下飞机过海关时，工作人员不让我走。突然，有一名警察从一个房间里迅速的出来，拿着我的护照又進了那个房间。我问工作人员：“为什么把我的护照拿走，你们要干什么？为什么不让我走？”那人也不回答。面对这突如其来的情况，当时脑袋嗡一下，感觉这有点不妙，出一身冷汗，一种巨大的恐惧感突然涌上来，是不是要把我抓走？ 我该怎么办？

这时突然想起了师父，我就在心里大声的喊：“师父救我！”就这一念，奇迹就出现了。突然有一种巨大的能量从我的头顶灌到脚，通透全身，紧接着这个能量满满的包围了整个机场，因为能量太强，当时我怕心等什么人心都没有了，就感觉那么的舒服，美妙！真的是无法用人世间的语言来形容。

大概等了十五分钟，警察从屋子里出来，把我的护照还给工作人员。工作人员就叫了我的名字，还给我护照让我走。我又问：“为什么把我的护照拿走？”他们还是不回答。就这样我在师父的保护下，化险为夷，之后也安全的回到了日本。

至今一想起这件事，我就从心底感谢师父，真是：“弟子正念足　师有回天力”[2] 。　

当时心里不喊师父救我，真不敢想象自己现在能在这里吗？也真切感受到国内大法弟子在那种危险的环境中，每天做着救人的事有多难哪！

之后因为种种原因，二零一二年就办了难民申请，几年过去都没有结果，我就越来越执著签证，在学法救人上有点心不在焉，浪费了很多宝贵的时间。师父看我不悟，太执著签证，就在一次梦中点化我：这一世在签证问题上吃苦，就是因为以前有一世我对日本这个国家做了很不好的事情，造了很大的业，才使我这一世在签证问题上操心，痛苦。

师父说：“很多业力我能帮你们消去，而你们必须面对的就得自己去面对，那是别人和师父代替不了的。要去的心、必须过的关，一定得你们自己走出来才行。”[3]明白了这个因果关系，我也就渐渐的把心放下了。

就在难民身份下来的半个月前，我做了一个很清晰的梦，在梦中有一个人拿相机说：“难民身份的人合影留个纪念吧。”当时自己站在中间，心想：难道是有结果出来了？果然，到了入管之后，工作人员说我的难民身份批下来了。自己真的是没有任何语言了。一切真的都是神安排的！

这九年真的是很长啊！经历了那么多的苦，终于有结果了，感觉就象走了一次漫长的旅途一样，就是说不出来的那种滋味儿。感谢师父又给我这个不争气的弟子机会！也感谢帮助过我的同修们！

三、去怨恨心

从小我就脾气有些暴躁，有时会和别人吵架甚至动手打人，要是谁欺负了我的朋友我就会和对方干起来，长大了有时还跟男生动手打架。修炼后魔性还是很大，一听到不顺心的事，不入耳的话就炸，怨恨对方，知道不对，也控制不住老发火，同修还说过我小心眼儿，常常因为过不去这关而沮丧，懊悔。

师父说：“养成的习惯真的很难去，教人斗的党文化使人的性格都变了。一下就爆发出来才痛快的性格，中共邪党教的这些东西，不改真的不行。”[4]

自己也想下决心把这个魔性彻底修掉，师父就多次鼓励我。一次在梦中看到唐僧坐在海边石头上打坐，过来一对儿年轻的情侣想害他，正要靠近唐僧的时候，孙悟空马上飞过去用金箍棒想打那两人。这时唐僧用意念阻止孙悟空：“其实自己早就知道这对儿情侣要来害他，但对他们无怨无恨，放他们走吧。”孙悟空只能听从师父的话，放了这俩人，他俩就隐去了。当时梦中唐僧的宽容与慈悲的一幕触动了我的心。

还有一次，听到自己曾帮助过的同修，在背后说我的不是。就想：“怎么一点感恩的心都没有？修炼人怎么这样？”怨恨心几天也控制不住，结果身心都很难受，疲惫。一天早上在公园打坐时，我就在心里和师父说；“师父，这个怨恨心修的很难啊，我怎么这么喜欢发火儿呢？弟子怎么办呢？我这样能回去吗？我怎么能把这个心去掉呢？”这时突然感觉自己的身体慢慢進入到一种无怨无恨的空间场，那么的平静，美妙，脑中没有任何杂念，都是空的，无为的状态。真是太舒服了，这个状态持续了好几天。

那几天，自己就在慈悲的场里，只想同修好的一面。哇，原来没有怨恨的时候，身体竟然是这么的轻飘飘啊！心情也格外的好。其实这些仇恨心，抱怨心，人的观念真的是在害自己，和自己世界的众生。也意识到抱怨心的背后也有很强的妒嫉心。再一次感谢师父帮我拿掉这些肮脏的物质与业力。

回首自己的修炼路，真是走的跌跌撞撞的，每一次都是在最难的时候，求师父帮助才能过的去，没有师父的佛恩浩荡我是不可能走到今天，用尽人世间的语言也无法表达对师父的感恩！

在所剩不多的正法时间里，我会抓紧实修，修心断欲，灭掉骨子里形成的后天的人的观念，做好三件事，多学法，多修心，多救人，不辜负师父和众生的期待。

谢谢师父！谢谢同修！

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》
[2] 李洪志师父诗词：《洪吟二》〈师徒恩〉
[3] 李洪志师父经文：《精進要旨三》〈警醒〉
[4] 李洪志师父著作：《二零一六年纽约法会讲法》

（二零二二年日本法会交流稿）