图1～3：二零二二年十月二日，日本法轮大法修炼心得交流会在江户川区综合文化中心召开。图为发言学员。

从日本最北部的北海道（Hokkaido）到秋田（Akita）、东京（Tokyo）、大阪（Osaka）、名古屋（Nagoya）、熊本（Kumamoto）、福冈（Fukuoka）、广岛（Hiroshima），南至冲绳（Okinawa）等地的法轮功学员参加了法会。共二十二名学员发言，分享了各自在助师正法、救度众生中向内找、修去执著心的心得体会。其中有修炼了二十多年的老学员，也有得法数月的新学员。

学功后不到一周　受过伤的手恢复正常　焦虑也消失了

冈本（Okamoto）女士一人抚养儿子长大，却发现孩子上初中后在各方面的表现不如自己的意。在教育孩子的问题上遇到瓶颈时，今年三月她在日文大纪元上看到了网上教功的课程介绍，就马上报了名。

在学功后的不到一周，奇迹出现了。她在工作中受过伤的右手恢复正常了，自此不管工作如何累也完全不疼了。除此之外，内心的焦虑也消失了。以前的她由于过度在意别人的评价，导致工作中怕出错，怕被别人在背后指责，为了不犯同样的错误抱着不想被别人讨厌的恐惧心理而工作。

随着学法修炼，她能做到在职场无论被说什么，都能保持内心平静。因为能冷静处理问题也减少了失误，渐渐地被周围的人认可信赖，她在职场的人际关系一天天变得顺利了。她发言时说：“这多亏了开始修炼法轮功”。

她还谈到，今年五月，儿子上学忘带了重要的笔记本。冈本女士骑车追赶出门不久的儿子。就在儿子要过十字路口时，冈本女士赶上了他。喊着：“你忘记带笔记本了。”刚说完，一辆汽车突然闯出，在距冈本女士仅仅三十厘米处急刹车停了下来。那辆车在红灯时闯入了十字路口。冈本女士说如果没有及时叫住儿子，儿子可能会遭遇交通事故。

当时她就向李老师道谢。“法轮大法好！真善忍好！师父，谢谢您的保护。”

在参与讲真相的项目中去掉私心　配合整体

关西地区的清水（shimizu）小姐分享了在媒体项目中的心得。她所在的团队不久前收到了关西地区节目数量少的意见。追其原因是自己不想因看到同修的不足而让自己感到压力，导致不想积极参与、以及不想牺牲自己时间的私心。

随着不断的学法，逐渐去掉了以往的希望以自己的节奏推进项目的私心。即便好多天完全没有个人休息的时间也不再感到辛苦，反而感到尽可能的将时间善用在证实法的项目上是理所当然的事。她认识到之所以看到同修的不足而感到压力，是由于自己缺乏对他人的宽容，以及圆容整体的能力和智慧。

回想自己还是技术新手时，同修们却默默给予了很多帮助。相反的自己看到他人的不足时，没有做到及时去补充完善。她悟到，之所以看到别人的不足，其实是因为自己有了不足，才会象镜子一样投射出来。

在项目中配合度越高效果越好。要想发自内心的真正做到配合，她认为需要两个先决条件。第一、首先要考虑到什么对救度众生对项目效果最好。第二、对同修要体贴。如果掺杂了私心，出发点不纯净整体配合度就会减弱。

在景点讲真相　体验正念的威力

关东地区的高先生在年幼时就身患重病，多方医治无效，只能听天由命。小学时，不认字的姥姥拿来一本《转法轮》让他帮忙标上拼音。就这样他也就读完了一遍《转法轮》。身体就象脱下了一件又旧又脏的衣服般轻松喜悦。自此身体状况彻底改变，二十多年来非常健康。

他分享了浅草景点讲真相的经历。开始为了讲真相他准备了好几套说辞写在几张小纸条上，准备说完一套换下一套。结果有一次给一位从大陆来的六十多岁的大爷讲真相，把词全说完了，对方都没反应，自己紧张得后背都湿透了。这尴尬的时刻，突然旁边一个同修问了一句：“大爷，您以前也看过《转法轮》吧？！”大爷就突然打开了话匣，表示自己的病当年就是炼法轮功好了。主动拿资料，主动做了三退。

事后，高先生问那位同修如何知道大爷读过《转法轮》。同修说其实不知道，突然有个念头就说出来了。他明白了在街头面对面讲真相，首先自己得明白什么是真相，理解真相的意义。这样说出的话，才能起到劝三退的作用。

还有一次一个团体的导游不让游客拿法轮功资料。高先生一心想去对他们讲真相，思想中很纯净，没有一丝杂念和任何顾虑担心的念头，感觉自己高大无比，整个空间场被一种淡淡的黄光包围着。浑身上下感觉有一种强烈的能量流。他手举着看板讲真相。这时导游又开始无理取闹。他说了句：“你到那边站着去。”那个导游就真的瞬间一句话也没说，走了过去象罚站一样直挺挺的站过去了。最后多数游客听完真相，逐一做了三退。展现了正念的威力。

参加法会受益匪浅

来自佐贺县的寺崎（Terasaki）先生表示能听到这么多同修的交流非常受鼓舞。特别是日语的交流，日本人的修炼心得体会很多，都让自己有共鸣。

图4：佐贺县的寺崎（Terasaki）先生

他说：有一位同修分享了她在录音过程中的修炼心得。听了以后我觉得我也要在自己的项目中更加努力。我也和她一样，做过类似的告知时间紧迫的梦。如果不抓紧时间，就会失去救该救的人的机会。

同修分享的在浅草向中国人讲真相的心得体会很让我感佩。明慧网上的报道说今年的八月至九月有近一千名法轮功学员被绑架，有三十人被强制抽血。中共对法轮功学员的迫害仍在继续，活摘器官仍在继续。只要迫害不结束，我们就应该继续讲清法轮功在中国受迫害的真相。

图5：来自广岛、第一次参加法会的平井（Hirai）女士表示，听法会交流，她深受感动。

来自广岛的平井（Hirai）女士表示：“这是我第一次参加日本法会。同修们分享了如何修去执著心、提高心性、救度众生的修炼过程。我深受感动。得法前我的人生充满挫折，我会把今天听到的同修们的心得当作今后修炼的动力，坚定地走好剩下的修炼路。”

专程从北海道来参加法会的星野（Hoshino）先生表示参加法会受益匪浅，也找到了自己与同修的差距。交流会上发言的每个人都非常坚定的相信师父相信大法，做到了真正的敬师敬法。护法的程度超过自己的生命。同修们完全修去了常人之心。

他说：“我有时候也鼓励自己说，你都得了大法，你还要怕什么。其实，什么叫得了大法，真正得到大法的话，那就必须一切按照师父说的去做，按照大法去做，那才是真正得了大法。这样看来，我还有很大的差距。明天也许还会有弥补的机会，但我必须从现在开始不折不扣的做好三件事，必须更加精进实修。”

日本法轮大法修炼心得交流会在下午六圆满结束。