我就问同修：“为何会造成怨恨心呢？”通常会回应说是对方不体谅、说话不善、对方的误解等等。听起来都是向外找。当然同修通常也会说自己是修炼人，不该向外找，应该放下。听起来还是没有找到让自己放下的执着心。

没有矛盾，哪有提高的机会？为何会起这矛盾？是冲着自己这颗人心来的。不喜欢听不好听的话，只爱听顺心的话。家人、孩子、同事、同修只要说的话、做的事和自己的想法不一致，就觉的是和自己唱反调，或者觉的对方是看自己不顺眼，甚至觉的对方强势、自以为是等等。按照常人的一贯思维，这样想是很理所当然的。可是，我们是修炼人，和常人的理是反着的。总觉的对方怎么怎么的，其实是因为对方没有符合自己的心，所以就觉的不好使、不顺心。

一个常人能做到“将心比心”时，就不容易再苛责对方，不再认为对方应该和自己同立场。而我们是修炼人，要求更高。当我意识到自己的心在“波动”时，就立刻查找是哪颗人心冒出来了？得知道自己错在哪里。很多日常生活中出现的小事，都是因为我们不去关注当下的“波动”，才会搞不明白自己问题出在哪里了。就像有的同修说：“我也不知道自己说了什么让对方不高兴了？”或者说：“我也没说什么啊？”其实我以前就是如此，而得罪了不少人。后来找到自己的问题点。通常我们是不容易看到自己细碎的问题，那些问题不易察觉。

我们也常会说：“有什么问题直接说不就不会产生矛盾了吗？”问题是我们通常都是“不喜欢听不好听的话”的那种人，那谁还愿意直言啊？！

自己就是这样跌跌撞撞的，才慢慢有点归正这颗“不喜欢听不好听的话”的人心。

个人体会，希望能和同修们共同勉励、促進，不妥之处，请指正。