一、背法修去了畏难观念和自卑的心

我很早就想背法，由于受年龄大和没文化的观念障碍，一直没有坚持背下来。后来明白，这都是畏难的观念和自卑心在作怪！其实学法修炼不分年龄、不分文化高低，只要有这颗心，真正用心去学，去背，师父就会加持我们的正念。

有一天，突然看见家里有个mp3，我顺手打开一听，是同修谈背法的体会。其中讲到七、八十岁的同修在背法，有的已经背了几十遍了。

这对我触动很大，感谢明慧网整理刊登的这些背法体会。于是我就下决心：我也要把这么好的大法背下来！

从二零二零年十一月十二日开始，我就开始背法。刚刚背法觉得非常艰难，有时花四个小时的时间，只背了一小段，总记不住，好像有什么东西挡着，那真是在考验人心。于是我就一个字一个字的背，再连起来一句一句的背。用笔在纸上做记号，这一行有多少字，就画多少下，好一会儿才能背几句。这样坚持了五天，都是几个小时才能背一小段。

后来，我就在心里求师父：“师父啊！我真的想把法背下来，我真心的想把法背下来！”

到了第六天，一小时可以背一页了！从第七天开始，四小时能背六页。背第一讲用了四十天，接着二十天能背一讲，接下来越背越快，后来几乎十天就能背一讲。我天天坚持背，越背越爱背。

每天用心背法，心性提高的特别快，五个月的时间，很轻松的就背完了一遍《转法轮》。自己都觉得神奇，我知道这是师父帮我拿掉了什么东西，打开了我的智慧，否则我绝对做不到的！感谢师父的加持！

二、背法中修去顽固的显示心和欢喜心

我体会到背法能让我句句入心，平时明白的地方，背的就很顺利。有时候有些段落很难背下来，细想想就是平时觉得师父讲的这方面的法好像与我修炼心性没多大的关系，没有用心去学，这不是自己的问题吗？师父讲的法为什么不用心去学，只是敷衍的读，这是不敬师不敬法的严重问题！我跪在师父法像面前，跟师父说：师父啊，不论怎么难，我也会坚持下去。

通过背法，我转变了观念，不明白的地方用心反复多读，自然就明白了。有一天，我背到：“真正修大法的人，严格要求心性的提高，看本书有同样效果。”[1]我就静下心来，好好找自己，我发现自己学了二十六年的法，看起来还比较精進，三件事也在做，好像方方面面都没有落下。背法之后，才知道自己离法的要求相差很远很远。自己有好多的人心：显示心、欢喜心、急躁心、妒嫉心、证实自我的心等等。我感叹自己修了这么长时间只是修了一个表面，骨子里的东西都没有被触及和改变，没有修掉，可自己还沾沾自喜以为自己修的好。背法能让我不断看到自己的问题，才像个真正修大法的人。

我们小组的学法点是我给大家提供的。有一天我们正在学法，突然有人敲门，敲门声很急促，我从窗户边上侧着头一看是三个警察。同修们都没有动心，我随手关了灯，叫大家别出声，十多人一起发了一个小时的正念。其间听到警察去敲别家的门，大家就离开了。当时我们并没当回事，接下来该做什么做什么。第三天，碰到小区两个明白真相的人，他们告诉我：“你要注意安全，派出所的人来这问有没有炼法轮功的，我们都说不知道、没看见。”

发生这件事后我向内找：是不是最近有什么心被邪恶钻了空子而出现了这种干扰呢？我发现这段时间事情多，学法点存有资料，来往的同修很多，忽视了安全。师父说：“这种显示心理处处都能体现出来，在做好事上也能体现出来显示心理。平时自己为了名，为了利得到一点好处，张扬张扬，显示显示：我有本事，强者。”[1]对照师父的法，我找到自己有证实自我的显示心，平时总听到大家恭维我的话，都说我修的好，不知不觉中自己的欢喜心和显示心膨胀，发现正是这个不好的心被魔钻了空子。幸亏在背法中归正了自己，随之解体了邪恶，后来这件事就这样不了了之。

三、背法找到埋藏很深的妒嫉心

通过背法，师父把法的内涵不断的展现给我，每天背法都有提高，每当明白了新的法理，我都会感动的流泪，后悔自己悟性不好，背法太迟了，这么多年浪费了那么多的时间，如果很早就背法，心性就不会提高的这么慢。

二十多年来，表面上与同修配合的挺好，可与个别同修有矛盾时，心里总有那么一点认为自己是对的，总觉得她是个协调人，各方面都应该做得最好，还经常挑对方的毛病，看别人的不足，甚至还愤愤不平，我找到了这是自己的妒嫉心。

比如有一天与同修交流时，她说有个同修被邪恶绑架，在营救的时候，怪我有一句话没说好，使大家放松了发正念。我就想：“凡是不好的事总是怪我？”我感觉有点不舒服，心里不平衡。一天早晨起来背法，我那个不舒服的心就不断的往外翻、越翻越难受，把她这十年谷子八年康的事都翻了出来，她对我怎么怎么不好，怎样怎样伤害了我……

我马上清醒的意识到：这是思想业出来了，心想：你想在我跟同修之间制造间隔，你是什么东西！我不承认你，我才不听你的。我只听师父的话，不会中你的计。我向内找：意识到是妒嫉心在作怪，我分清它不是我，并立即发了一会儿正念，一下子就感觉轻松了。没想到过了两天又翻出来了，我发现这个东西很顽固嘞，要去掉还不那么容易，勾起了我的一种难受心理。于是我与协调同修交流，当面曝光了隐藏在心里深处不好的妒嫉心。后来随着心性的提高，这颗妒嫉心再也没有反映出来。

从那以后，对协调同修没有任何负面的想法了。我体会到：只要是自己心里觉得不舒服、不平衡，那就是自己有人心，有观念，只有放下自我，改变观念，才能提高。现在我们之间配合得更好了，这就是在背法中得到的升华！

四、背法后 炼功更入静了

背法时，心都在法上，感觉背法和以前通读法完全是两回事，背法真的是受益很多，无法用语言来形容，背法每天都有新的领会，新的收获。背法自然而然的把时间抓得很紧，一点时间不会浪费，天天坚持背法，脑袋里什么都不想，总是乐呵呵的。有时候抱轮能量场很强，炼静功打坐，就象师父讲的：“坐来坐去发现腿也没有了，想不清腿哪儿去了，身体也没有了，胳膊也没有了，手也没有了，光剩下脑袋了。再炼下去发现脑袋也没有了，只有自己的思维，一点意念知道自己在这里炼功。”[1]美妙极了！

感谢师父慈悲加持！我会珍惜这万古不遇的机缘，坚持背法，精進做好师父要求的三件事，来报答师父对我们的慈悲苦度，决不辜负师父的期望。

不足之处，请同修慈悲指正！

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》