坐到沙发上，人还是蒙蒙的，刚坐下一会又抽搐起来，手脚都往斜上方抽搐，我赶紧又念：“法轮大法好！真善忍好！师父救救他吧！”过了一会他才渐渐的恢复，问他刚才的事，他也不记得。我告诉他念：“法轮大法好！真善忍好！”说起刚才的事，逐渐正常起来，记忆也恢复了。

这次碰到这样的事情，我没有像以前那样觉的这是对方的事，不向内找自己，这么大的事发生在我眼前，一定不是无缘无故的，这里面肯定有我要修的，肯定是我有了问题。向内找自己，我太执著于对方的不足，看对方不顺眼，瞧不起人家；疫情期间困在家里，自己又热衷于看电视剧，看美剧，浪费着最后宝贵的时间，被旧势力抓住了把柄下死手。是师父慈悲救了丈夫的命，挽救了这个家庭。

师父说：“人说中毒，我告诉大家什么叫中毒。人们在医学上认为是瘾好神经被刺激了、很发达就是中毒了，其实不是。是什么？在你身体里，时间长了，积累了一个和你形像一模一样的你，却是那个东西构成的，控制了你。因为它是很强的执着构成的你的形像，所以它就有那么强的能控制你的心，因为它是很强的心形成的。”[1]“那个玩电脑、打游戏机，起的是同样的作用，一个道理。你戒了，你戒了让我死啊？不干，我非得让你看。不看？不叫你工作、不叫你学习，就叫你思想想去玩它；不看我让你做梦都玩。”[1]

现代社会各种诱惑太多，尤其是手机，各种碎片化信息层出不穷，吸引着人，控制着人。只有多学法，才能抵制诱惑，走回传统路，做好大法弟子该做的。我和丈夫严肃的说，咱俩得谈谈。我说，你要知道是师父救了你的命，如果你不是躺在咱家门口，让我看到，而是躺在车水马龙的大马路上，那后果将不堪设想。从现在起，不能再像过去那样，稀里糊涂的了，要认真对待修炼，修炼是严肃的，咱俩以后每周六、日两天就在家全天学法，哪也不去，就是大量学法，学各地讲法，平时每晚照常学《转法轮》。把疫情期间耽误的都补回来，多学法，抓紧救人。丈夫也认同。

现在丈夫每周自己打印小册子等，发资料十几本到三十几本，一直坚持至今，他的修炼状态也很好。

师父讲：“大法弟子做的每件事情都别小看。你一句话、一个传单、键盘上按的一个钮、一个电话、一封信，都起着很大的作用；明白了真相的生命他也是活传媒，他们也在讲真相。在社会上形成很大的影响。”[2]

反迫害救众生的事，是我们正法时期大法弟子的责任，我们理应做得更好才对，我们在这一世的特长，也是为大法所用的。

多年来，我一直坚持邮寄真相信，真相信的内容，多来自明慧网“劝善之心化飞鸿”和一些评论文章，现在则以明慧网上的手机图片为主要内容，根据情况做相应的调整和完善，重新编辑后邮寄。手机图片图文并茂，形象生动，讲真相效果好。另外现在的人信神的底线比较低，里面一些内容讲得比较高的做相应的修改，信的语气以劝善为主，注意措辞，避免挑起人负的、恶的一面，启发人的善念、人性中正的一面。

真相信多是邮寄给老师和公检法人员的，学校放假期间，主要是邮公检法人员了，也有部份是邮给社区和普通民众的。邮寄地址，主要来自每天明慧网的大陆综合，还有一部份是日常搜集的。最近与同修配合，我提供打印的信封封面，老年同修们手写，每周搭配着邮寄。

在明慧网上经常能看到同修谈背法的心得体会，我也萌生了背法的念头。我原来背法是背的《洪吟》，抄在一个小本子上，无论是坐车还是干活，随时随地都可以背，记不起来的就拿出来看看；现在背《转法轮》，我采用的是先熟读，再背，相对来说不容易背错，速度也不慢，一段背会了，不再管，背下一段。背法能理清自己一天当中的思想，时刻溶于法中，而不是常人中的各种杂念。背法需要思想集中，思想溜号你就背不下去，学法入心了，主意识清醒，就能很快认识到这些杂念执著，主动抑制、清除。炼功中思想一溜号能马上调整、归正。背法能让我们遇到问题，发生矛盾时能用法来对照，以法为师，而不是以人为师，学人不学法。长期坚持背法，随着背的法越来越多，逐渐的就能抑制住常人不好的思想。

回想一下，自己有很多方面都修得很差，善心也不够，修炼就要时时事事无条件向内找。感谢同修们的帮助，尤其是明慧网上同修的交流文章对我的帮助非常大，更感谢师尊对我这个不争气的弟子一路上的保护，让我能一直走在回归的路上。

过去的一年，无论是个人家庭还是整个社会都发生了太多的事情，打乱了人们的正常生活秩序，改变了许多人。回首往事，感慨颇多，现把一年来修炼的点滴心得，向师尊汇报，和全世界大法弟子交流，以期共同精進，共同提高。

注：
[1] 李洪志师父经文：《二零一九年纽约法会讲法》
[2] 李洪志师父著作：《各地讲法三》〈二零零三年美中法会讲法〉