慈悲伟大的师父好！
各位同修好！

我是一名青年大法弟子，出生在大法弟子的家庭，在我咿呀学语的时候，父母就教我背诵师父的《洪吟》，学《转法轮》。近几年和父母一起来到了海外，开始了全新的修炼旅程。写下自己的修炼心得向师尊汇报，与同修交流。

放下同学情

我从小就是一个非常重感情的男生，看重友谊，和同学关系非常融洽。虽然偶尔也会和同学发生争吵，但冷静下来我会向内找。在矛盾中，我经常想起师父的诗词：“如遇强辩勿争言　向内找因是修炼”[1]。每一次吵架、消除误会后，我和同学们之间的友谊反而更加深了，关系变的更牢固。

初中时和同学朝夕相处三年，已经不自觉浸泡在情中。常人社会就是个大染缸，使我加重了对情的执著，我也习以为常，没有过多去想。直到毕业那天我心里说不出的难过，那个时候我就已经被情魔带动的不理智。

师尊说：“修炼就得在这魔难中修炼，看你七情六欲能不能割舍，能不能看淡。你就执著于那些东西，你就修不出来。任何事情都是有因缘关系的，人为什么能够当人呢？就是人中有情，人就是为这个情活着，亲情、男女之情、父母之情、感情、友情，做事讲情份，处处离不了这个情，想干不想干，高兴不高兴，爱和恨，整个人类社会的一切，全是出自于这个情。这个情要是不断，你就修炼不了。人要跳出这个情，谁也动不了你，常人的心就带动不了你，取而代之的是慈悲，是更高尚的东西。当然一下子断了这个东西还不容易，修炼是个漫长的过程，是一个慢慢去自己执著心的过程，但是你得自己严格要求自己。”[2]通过反复读这段法，我明白了人来世的目地并不是为情，而是返本归真。

来到海外，我也经常与同学在网上聊天很长时间。父母不断用法理开导我，使我意识到同学情对我修炼的干扰，我不断学法，慢慢也放淡了同学情。现在也很少与他们联系了，我可以更多的时间用在修炼上。

去色欲心

由于在常人社会大染缸中的污染，我不知不觉的随波逐流，很多执著习以为常，都意识不到了。比如执著于自己外貌，爱打扮，让自己显得有魅力，以此吸引异性的注意。这种状态持续了很长时间。由于没有认识到这是一种不好的执着心，更没意识到这种后天形成的思想不是真正的自己，结果使它在心里越来越强烈。原来我认为对异性产生爱慕是正常现象，还认为自己是一个“用情专一”的好男生，认为自己比其他男生好。

师尊说过：“有的人做坏事，你告诉他是在做坏事，他都不相信，他真的不相信自己是在做坏事；有些人他还用滑下来的道德水准衡量自己，认为自己比别人好，因为衡量的标准都发生了变化。”[2]

前几天，师尊点化我，让我看了几篇大法弟子写的有关色欲心的交流文章。看过之后深受启发，我知道了色念一动，罪业即成。师尊讲法时说过色欲心是修炼人的第一大关，而我却把它看的很重，每当不好的念头打進脑中的时候，不应该承认它，及时排除和清理，“执著于色，则与恶者无别，口念经文贼眼相看，与道甚远，此乃邪恶常人。”[3]我一直用这句法提醒着自己，修炼人的心应该是最纯净的，归正一思一念，不要让邪恶因素有可乘之机。就这样，自己的色欲心慢慢的放淡了。

精進实修救众生

我经常遇到中国大陆来的朋友，给他们讲大法真相、中共的邪恶，有些明白了真相，并给他们做了“三退”（退出中共的党、团、队组织）。感谢师尊在最后的时期让我们有机会弥补以往修炼上的不足，更好的救度众生，完成自己的使命。

我在网络平台也接触了很多小同修，偶尔也会和他们交流自己所悟到的法理和自己的故事，每一次都有所提高。

由于当地疫情原因，政府阶段性的封城，我的父母开始上网络平台与同修一起给中国大陆民众打电话讲真相，劝“三退”。在父母的鼓励下，我也尝试参与打电话讲真相的项目。

第一次打电话时，我紧张得不由自主的双手一直发抖，我努力克服这种紧张情绪，给对方讲真相，最后成功将他劝退了。我非常高兴，我知道是师父的鼓励和加持，让我突破了一大关。

现在我拿起电话也不再紧张了，几乎没有了怕心，有时还会发生神奇的事。一次我拨打了一通中国大陆南方人的电话，他听不懂普通话，我讲什么他都听不懂，可我一心想救他，我就坚持讲法轮功真相，讲着讲着，不知道怎么了，我说话慢慢也变成南方口音了，当我发现时却变的非常紧张、浑身发热，也觉的很奇怪：我怎么会说出这种口音呢？没想到的是，这时他居然听懂了，而且顺利的退出了他加入过的中共组织。

过后才明白是师父帮了我。感谢师尊给弟子智慧，让众生得救！这真是大法修炼的神奇，救人的奇迹！

珍惜时间　修好自己

修炼中我也认识到了师尊之所以不断为我们延续修炼的时间，给没修好的弟子跟上师父正法進程的机会，也是为了让我们救度更多的众生。

师尊说：“放下执著轻舟快”[4]。学这段法理让我有很大提高，我体会到：当我们把执着心放下的时候，就在那一瞬间，什么都难不倒你，完全是一种无为的状态。

在正法最后的这段时间里，我要救度更多的众生，学好法，认真去掉自己在常人中形成的不好的观念，发正念清除掉自己空间场中的业力与邪恶因素，不断正悟法理，提高自己的层次，直至圆满。

感谢慈悲伟大的师父！
谢谢同修！

注：
[1] 李洪志师父诗词：《洪吟三》〈少辩〉
[2] 李洪志师父著作：《转法轮》
[3] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈修者忌〉
[4] 李洪志师父著作：《精進要旨二》〈心自明 〉

（2021年加拿大法轮大法修炼心得交流会）