我从小就喜欢看小说，古今中外、不分种类的都看，一直看到四十多岁。后来我一身都是病，眼睛也看不清了，看书头就痛的受不了。四十五岁那年，我走入大法修炼后，我不看小说了，知道人的七情六欲都是执著心，都得去。但是，由于我的修炼环境是独自一人，在学法和讲真相救人的空闲时间，那种看电视剧的喜好就经常翻出来。我时不时的看电视剧，结果有一次在梦中，我梦到自己象坐电梯一样从山上滑了下去，我就再也不敢看了。

我知道自己这方面的执著心强，也想克服它，去掉执著。于是，我和同修们在我家成立了学法小组，大家比学比修。环境改善了，我一有时间就学法、背法，整天忙着和同修们一起，天天出去讲真相，发真相资料救人。危难中师父点化我，我用神通制止邪恶，化险为夷。我感受到了师父的慈悲伟大。

有一次，我和同修们一起到一年一度的展览会展厅去讲真相，当时人非常多。我发放真相台历很顺利。可能是生了欢喜心，当我正准备发给一个人时，那人说：“我有。”就没要。等我转过身来，发现有四个年轻小伙子协警在旁边盯着我。我知道，我被发现了，但我很镇静。

这时，我心生一念：“请师父救我！”我心里念着发正念口诀：“法正乾坤，邪恶全灭。”[1]我一转身，就象有人推我一样，一瞬间，我就来到了一个商铺内，我看见几个协警匆匆的从我眼前跑过去了。我立即从商铺里出来，不慌不忙的一层楼一层楼的往下走。遇到有缘人，我一样讲真相，还劝了几个人三退（退出中共的党、团、队组织）。

当时在场的同修见我遇到危险，都非常着急，饭也顾不上吃，和其他同修急忙赶到我家，看到我在家喝酸奶，大家那颗悬着的心才放下了。我们心里都感谢师父保护了弟子，真是有惊无险啊！

修炼是严肃的。由于自己的求安逸心、看电视的人心强，旧势力就千方百计的钻我人心的空子，不让我精進，让我在修炼中摔跟头，阻碍了我走师父安排的路。

二零一八年，女儿女婿用手机给我安装了网络电视，说不用花钱就可以看电视，这下我又陷進去了！回到家里，只要一有空，我就打开电视看，象中了毒一样。先借口看天气预报，然后想看一会儿电视吧。一看电视，心里那个舒服劲呀，没完没了，一看就是几个小时，甚至是十几个小时。

师父说：“人说中毒，我告诉大家什么叫中毒。人们在医学上认为是瘾好神经被刺激了、很发达就是中毒了，其实不是。是什么？在你身体里，时间长了，积累了一个和你形像一模一样的你，却是那个东西构成的，控制了你。因为它是很强的执着构成的你的形像，所以它就有那么强的能控制你的心，因为它是很强的心形成的。”[2]

因为我在修炼中放松了自己，虽然明白的一面也知道不应该看电视上瘾，是执著，但就是被旧势力操控的低灵控制的不能自拔，终于在二零二零年六月的一天，招来了邪恶的迫害。

那天，我坐在不足一尺的矮板凳上看电视，不知怎的，突然莫名其妙的摔倒在地上。当时我感觉自己象是从很高处被谁狠狠的打下来一样，随即从肩胛骨一直到右胸下面骨头那个痛啊，真是钻心的痛，简直痛的我撕心裂肺！我的主意识一下子清醒了：这不是人心招来的魔难吗？！

魔难面前，我想到了师父，我心里急忙对师父说：“师父，我错了！我错了！”当时我强烈的想睡觉，但是我想不能睡，睡了就糟了！我马上就地打坐炼静功。炼完静功后，我赶忙起来检查身体，觉的自己的全身又重又痛。还好，右手和膀子还能动，但手不能向后弯。

我心里特别奇怪：怎么我坐这么矮的板凳，却摔的这么狠？我想这不就是自己的人心招来的魔难吗？我心里不由得万分懊丧和悔恨，这说明自己的修炼也摔了个大跟头，真是不应该呀！这疼痛折磨了我一个多月，真是疼痛难忍！

其实，我也一直想去掉这个执著，可不知咋的怎么也去不掉它，弄的自己都瞧不起自己，同修们也经常提醒我，我为啥改变不了呢？通过学习师父的那段讲法，我才明白了，原来自己是被低灵控制了，好危险哪！两个月过去了，我的身体还在隐隐作痛呢！

我已经吸取了教训，再也不看电视了，那邪灵已经被打下去了。这次的教训对我来说，不仅付出了沉痛的代价，而且也是刻骨铭心，就象师父讲的那样：“在常人中放不下的心，都得让你放下。所有的执著心，只要你有，就得在各种环境中把它磨掉。让你摔跟头，从中悟道，就是这样修炼过来的。”[3]

经过这次深刻的教训后，我也在用师父告诉我们的向内找的法宝找自己，用真、善、忍的法理来对照自己，发现人的执著就修去它。我知道剩下的时间不多了，我要在有限的时间里抓紧时间，学法、去执著，提高心性，做好三件事。珍惜自己，珍惜众生；精進实修，不辜负师父的慈悲救度，完成救度众生的神圣使命，跟师父回家！

以上是自己修炼中的个人体会，如有不符合法的地方，请同修们慈悲指正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《精進要旨二》〈发正念两种手印〉
[2] 李洪志师父经文：《二零一九年纽约法会讲法》
[3] 李洪志师父著作：《转法轮》