后来，看到师父说：“我就说这个意思，说这样好的东西我们为什么不把他背下来呢？”[1]我想：背法吧，我就每天下午开始背法，用了49天的时间，把《转法轮》背了一遍，再遇到孩子到网吧里去的时候，有时能控制自己，不发脾气，可从来都没有去想，作为一个炼功人，我为什么遇到这些问题？为什么就做不好呢？现在想起来，虽然我背了一遍《转法轮》，可自己对背法，是抱着一种大家都在背，我也要背的一种求名的心在背法，所以自己也没有感觉到有多少提高，只觉得自己背了《转法轮》，好像有种炫耀的资本了，实际上就是有一颗求名的心，可自己却没有悟到，还觉得自己挺不错的。带着这么强大的执着心，可想而知，自己以后会发生什么事情。

因为一直没有悟到自己的问题，后来就把做大法的事，当成修炼了。因为有许多同修，不会电脑，自己就跟着天地行上面教的方法，慢慢的学会了装电脑系统，同时又学会了安装真相手机的技术，平时还要打印真相资料给同修。那时候，我天天都很忙，天天在忙大法的事，不是这位同修电脑不好了，就是那位同修打印机有问题，要不就是同修的手机有问题，需要去处理。就这样天天在忙碌中，忙的有时，学法就学不進去，当我意识到自己这个状态不好时，就把我手中的活停了一下，调整自己的状态，可是没有从法中去悟，没有想向内找自己所存在的问题，只是调整了一下，过几天，同修又找我忙事，就又進入做事中了。这种状态一直持续到2015年，特别是在诉江以后，来自同修们对我的伤害，我一度陷入痛苦中，总也打不起精神来。这种状态一直持续到2018年3月份，我才真正的从这个痛苦中走出来了。其实这是一颗求名的心在作怪，让我这么难受。

从那天开始，我发自内心要学法，我觉得我的生命就是为法而来的，怎么能消沉呢？我要改变现状。我想起师父说的话：“法能破一切执著，法能破一切邪恶，法能破除一切谎言，法能坚定正念。”[2]于是我开始背法，要求自己每天背二个自然段，就这样背了两个月的时间。有一天，我就在心里对师父说：师父，要有个背法的学法小组就好了，这样会督促自己能更好的背好法。没想到的是，就在那年2018年的7月份我参加了一个以背法为主的学法小组，就从这7月份开始，一直到现在我们这个学法小组，都是以背法的方式来学法的。这个小组学法，就是每周背《转法轮》5页或6页，一个一个的背。

这样，我就得在下面花大量的时间来背，因为以前背法都是背一个自然段后，就接着往下背，前面背过的就不管了。可这次不同，不仅把每一自然段背会，还得把这一周需要背的内容，一起背出来，这对我来说，难度有点大。

在背法的时候，干扰也大，有时候背着背着，大脑开小差，去想其它的事情，当我发现后，就开始清除它，过一会又开始想其它的事情，我又清除，就这样，一边背法一边清除，慢慢的把所要背的内容背下来了，然后不停的来回背所要背的内容，就这样背，不知背了多少遍，可到了那天集体学法时，还是有好多地方背错，不是加字，就是掉字。特别是背到第九讲的时候，坐在那里背法背了一个多小时，却一个字都没有背進去，我有点焦急了，不知道该怎么办？我就对我自己说：你想放弃吗？答案是否。既然邪恶干扰我，那我就背一句就写一句，就这样，慢慢的这些法都往我的大脑中進了。

虽然我到现在还没有背到一字不掉，可就这样坚持着，背了一年四个月，背完了一遍《转法轮》，由于每次背法时，都是要把法来回的背，一次次的加深了对法的认识，心性也在慢慢的升华，当大脑出现一些不好的念头时，能很快的抓住它，并及时的清除它，同时能马上分辨出真我和假我了。

这一次的背法，让我明显的感觉自己在升华，也明显的感到学好法有多么的重要，也对师父讲的要多学法，学好法有了更深的理解。最突出的方面是在遇到矛盾时，会向内找自己了，并且看到同修的不足，知道反过来看自己了，同时也突破了面对面讲真相的障碍。下面我就举几个例子。

1、与孩子之间的矛盾化解

前年3月份，孩子回来，说他要跟同事一起做生意，需要10万元钱，因为孩子在平安保险公司才上了几个月的班，我怕他做事不稳，就不希望他现在去做生意，希望他过一段时间，加上当时家里刚买了一个门面不久，没有多余的钱了。孩子也知道这个情况，可孩子非要叫我们去贷款，我想跟孩子说，可我刚一说话，孩子就大吼，一看到孩子吼，我心里就有点气愤，怎么一点话都不听呀，我就说他两句，一看孩子不听，也就不再说话了。

过一两天我又对孩子说，还是这样，我一开口，孩子就大吼一声，我心里也不舒服，但我没有说话，就离开了孩子的房间。过后我就想：为什么孩子一说话，我就难受呢？我为什么就不能保持一个平和的心态呢？我就问自己：孩子就是错了，能不能给他说话的机会呀？对呀，我是修炼人呀，为什么不能平和的对待这件事情呢？就这样一想，我发现我的观念改变了，再跟孩子说话时，孩子怎么吼我，我都能平静的对待他了。通过这次，我发现是法的威力改变了我，背法让我的心性在提高。

就在去年瘟疫爆发后，很多地方都封城了，我们当时在外地，回不了自己的家了，我就在心里一直求师父：我要回家。有一天，听说可以回家了，我们就开始办理手续，可是由于当地社区说我是炼法轮功的，不给通行证，我们的车到了高速路口不准下。到了天黑的时候，孩子说：“我们把车子停在服务区，我们走回家，怎么样？”当我说不好的时候，话一说完，孩子就开始在车里大骂我，不停的骂，这次我的心却一点都没有动，好像孩子骂的不是我。当孩子骂完后，刚刚停下不说话了，这时我们的手机响了，说：通行证已办好了。当我听到通行证已办好了的时候，我知道是师父的保护和我的心性的提高，才有今天这个结果。我从心里感谢师父的慈悲，感谢大法的威力，感谢这个背法小组，让我能这样一直坚持背法。

2、看到同修的不足，找自己，学会向内修

在这个学法小组中，有位阿姨70多岁了，每次背法都背不下来。开始的时候，我还是挺有耐心的，鼓励她，告诉她只要坚持背法，就会有改变的。可是每次这位同修来到学法点，就说：我背不好，一背就要睡觉，有时候家里又有一些事情，没有时间背法。每次来，她都背不好法，每次都鼓励她。可是背法背了半年后，她还是这样一个状态，我有点不耐烦了，说话也不好听了，就想她怎么就是这样的呢？

有一天我跟小组中一位同修说：“你看阿姨，怎么办呀？”这位同修说：她有师父在管。当这位同修说完话后，我有点愣住了，觉得挺奇怪的，同修为什么这么说呢。过了几天，我看到网上同修的文章中说：看到同修的不足要反过来看自己，是不是在执着同修的执着呀？哦，我一下子明白了，我这不是在执着同修的执着吗？每个修炼人都有师父在看护着，都有他自己的路要走。

当我悟到后，我再看到这位阿姨同修背不好法时，我就告诉自己，放下心，用宽容的心来对待同修的不足。这样我慢慢的开始修自己的时候，有一次这位阿姨背法背的基本上都背下来了，与以前比，是有史以来背的最好的一次，我看到阿姨这个状况后，我心里一下明白了，师父说的“相由心生”的法。

还有一次，大家在一起交流的时候，有位同修当着所有的同修的面，说：“你有争斗心。”我马上接过同修的话，很坦然的说：“是的，我现在已经意识到了，正在改。”虽然这句话，很简单，这可是我心性提高的表现，如果是以前的话，我会觉得自己没有面子，会在心里抱怨同修，而这次没有抱怨，发自内心的接受同修的意见。这一件件修心的事，都是在这背法中提高的，谢谢师父的慈悲，谢谢同修的帮助。

3、面对面讲真相有了很大突破

以前，我主要以发资料为主，面对面讲真相很少做，一般都是凭感觉在做，觉的这个人不会去举报，才去讲真相，也就是挑人讲真相，怕心很重。现在我经常跟同修一起出去讲真相，刚开始的时候，我只是帮同修发正念，同修讲。有时候我就往车里，摩托车、自行车的车篓里发资料。

随着一天天的背法，大法的东西装的越来越多，慢慢的，我有时候，也可以面对面的给常人发真相资料了；有时候状态好的时候，还面对面给常人讲真相，但还不能每次都能做到这种状态。

就在去年8月份的时候，我在跟同修出去的时候，负面的因素，越来越少了，面对常人，能很坦然的去发资料了。

综上所述，只有学好法，把自己当成修炼人，遇到问题时，就能做好。写到这里，我想起师父的法：“你平时总是保持一颗慈悲的心，一个祥和的心态，遇到问题就会做好，因为它有缓冲余地。你老是慈悲的，与人为善的，做什么事情总是考虑别人，每遇到问题时首先想，这件事情对别人能不能承受的了，对别人有没有伤害，这就不会出现问题。”[3]

感谢师父的慈悲救度，让我走在修炼的路上。个人体会，有不当之处，请同修慈悲指正，合十！

注：
[1] 李洪志师父著作：《法轮大法义解》〈在北京法轮大法辅导员会议上的建议 〉
[2] 李洪志师父著作：《精進要旨二》〈排除干扰〉
[3] 李洪志师父著作：《转法轮》