一、工作中

一九九九年七月中共迫害法轮大法后，我被迫离开家乡到了另一个城市工作。

刚开始迫害最残酷的几年，我对工作的要求就是能解决温饱就行，没别的想法。后来，环境宽松些，注意力慢慢转移到工作上了。我发现周围的同事，有的资历、能力不如我，而在比我高的工作岗位上，我由于证件不全只能做着低端工作，很多工作任务却常常需要我的帮助才能完成，而由于职位的关系，功劳却都是他们的。我不满、不平衡的心慢慢就起来了。但因为自己要给同事讲真相，要树立自己的好形像。所以工作中我倒是尽心尽力的帮他们，把不平衡埋藏在心里，但有时藏不住，也会对同事冷嘲热讽，强势指责他们哪儿没做好，津津乐道自己以前怎么有能力，满眼瞧不起他们。这是我第一次发现自己有妒嫉心，但没有太在意，后来换了工作，这一次去妒嫉心的机会也就滑过去了。

后来的工作中也出现过这种现象，因为我在工作中的付出不是一般人能比的，偶尔冒出的妒嫉念头没太当回事，觉的别人确实不如我，自己有些情绪也正常。

最近几年，我到了这家公司，因为工作出色，我很快做了主管，老板很器重我。由于公司资金短缺，工资不能及时发，一次在老板东挪西借发工资时，我好心的说：我的工资可以晚些发。结果她竟然从此以后连续多次拖欠我的工资，在我问她要时，她要我去银行拉流水，原来她竟然忘了欠我多少了。而且我发现，她是看准我好说话，善良心软，才敢欠我的，别的人谁强势谁要的勤她先发谁的。

那段时间我气的睡不着觉，在这过程中，我找到了自己其它的一些执著，才导致出现这种状况，我就用心去那些执著了，这里重点讲去妒嫉心，其它的不讲了。找出那些执著后，我平静了很多，很多矛盾困境真的都是自己执著心造成的。

但是经过这件事后，我开始关注工资问题，以前对自己的、对别人的工资我都不关心。我发现，我在这个公司付出最多，可工资与我的付出不匹配，工资并不算多。有些人工作比我轻松，工资却相对比我高。有的人入职时工资比我入职时高。总之，在利益上我开始计较了，工作中付出了那么多时间精力，觉的自己吃了大亏，愤愤不平。越想越气、越想越不平衡。妒嫉心爆发了。喋喋不休的抱怨自己有多委屈，付出那么多得到那么少，时不时的冲老板发发火。争斗心、不修口、挑拨离间、都出来了。从前我对利益可不是这么看重的，现在怎么了？

我仔细分析了一下：刚开始工作我所在的是公立学校，工资都是统一定好的。我工作没多久就开始修炼大法了，得法本身就足够我兴奋骄傲了，别人得不到我得到了。工作中也出类拔萃，荣誉几乎都是我的，真的从没在利益上妒嫉过谁，我认为我是没有妒嫉心的。

迫害后离开了原学校，虽然利益上失去了很多，但前些年也没在利益上用心，总觉的钱能维持生活就行了，将来要圆满离开这儿的，对利益没有太大追求。而现在年龄大了，正法还没结束，年纪大了精力不如以前了，工作不好找了，没什么积蓄，以后怎么生活呀？已经到退休年龄了，由于迫害社保没交够，还不能退休，一旦没钱，生活马上面临困境，对金钱的需求一下子摆在了面前。对牵扯到利益方面的妒嫉心彻底暴露出来了。我明白了，我不是没有妒嫉心，而是没有关系到切身利益。

二、家庭中

哥嫂结婚时，两家有了点矛盾，我们家从此就对嫂子不太满意，本想娶个知书达理的人，進来的却是个不懂礼又邋遢的嫂子。但我们是善良厚道的人家，不满归不满，该对他们好还是对他们好。我们家是传统书香门第的家庭，重义知礼，家教素养都是受到周围人称赞的，平时家里安安静静。嫂子的家族做小生意比较多，他们喜欢扎堆，也不是老实本份的生意人，她的亲戚里有做假酒的，她还大言不惭的说她亲戚瓶子里装的是水，没有毒，不算害人。她姨夫还笑话我哥，说我哥太老实了，意思不能象他们一家那样会投机钻营。后来她的姨夫因为经济犯罪被抓。二十多年下来虽然大矛盾没有，但小积怨很多，心里都有隔阂。总之我们跟嫂子家这种家的人三观不和。嫂子就是见钱眼开，孝顺、懂事、尊长爱幼和她不沾边。父母辛辛苦苦培养我们读书，特别对哥哥寄予了最大的希望，娶了这个嫂子成了父母一生的遗憾。

他们结婚时，我已经得法了，长期以来，心里再不痛快，嫂子对我做的那些无情无义的事，我都是含泪忍着，从来不说，还在父母面前说嫂子的好话，希望维持这个家表面的和和睦睦。这个家表面看起来是和和睦睦。但我心里对嫂子积聚了不满，看不起她的所作所为。虽然忍着，但是那些埋在心里对嫂子的不满，经常会暗流涌动。

一次，她打电话指使侄女，要我给买衣服买裙子。侄女和嫂子并不住一起，侄女是我和妈妈一手带大的，因为邪党的计划生育，从一岁就住我们这边，从小到大侄女的衣服包包几乎都是我买的，我是把侄女当成自己的孩子，什么都是主动的为她做给她买。嫂子都认为是理所应当的，这下好了还嫌少了，直接伸手要了。

因为被迫害，我离家的第一年，攒了一千多块钱，除了车票，剩下的都给他们家大的小的买东西了，就是为了让她高兴，能有个好脸色。我都没有钱给父母买。哥哥是老大，我们的资源、爸妈的退休金、精力基本都倾向于照顾他们这个小家了，还不知足，到底能贪得无厌到什么地步？

多年的不满、委屈被这根稻草点燃了。我的怒火一股脑倾泻在侄女身上。我一条条数落对她妈的不满，陈芝麻烂谷子的旧账全翻出来了。侄女一声不吭，我越说越来气，一句在我嗓子里酝酿了多少年的话，终于不受控制的蹦出来了。

侄女和我最亲，她曾说我是世界上最好的姑姑。这句话伤了她，她失声痛哭。一句恶毒的话就像钉子钉進木头，钉子拔出来洞还在。尽管我当时就给她道歉安慰她，但感情再也回不到以前的亲密无间。有时还对我爱搭不理的，以前可是对我百依百顺啊！她这种态度刺痛了我：到底不是亲生的，再疼她也没用，就说她几句，对她所有的好都化为乌有，这要是亲生的孩子会这样吗？

侄女对我态度不好，我看她也不顺眼了，她完整的继承了她妈的邋遢。这么大了，在家时就是睡了吃，吃了睡，整天躺床上玩手机。我很小就开始做家务，一放假，做饭打扫都是我干，她现在年轻力壮，什么家务也不做，倒是老太太跟在后面照顾，她自己的妈逍遥自在啥事不管。我心里更愤愤不平。

这怒火也烧到我爸妈身上，我觉的作为长辈，他们没有处理好家庭关系，嫂子固然有错，但他们也有错，还不自知，如果不是因为心疼他们我至于这么憋屈吗？

作为修炼人，我知道即使自己再觉的委屈，但矛盾出现了肯定是自己的错，每次矛盾发生后，我都会找自己，也会平静一段时间，但过段时间那些怨恨委屈又出来了，我知道我有个根本执著，就是太重亲情，仿佛就是为了自己的亲情而活。渴望在人世间父慈子孝、兄弟姐妹互敬互爱的天伦之乐。我们是个受人尊敬的家庭，我太重这个名声了。这是去我执著亲情的心，求名的心。也知道家人之间都是有因缘关系的，哥嫂的结合也是命中注定，不是谁能左右的。

还有，我一直喜欢知书达理的女人，我自己就是这样要求我自己的，我的朋友也都是同类型的人，我特别讨厌无知世俗的女人，所以对和我观念不一样的嫂子就不喜欢。虽然也常用法理来解开心结，去除自己对嫂子的各种不好的念头，但都是当时轻松点过段时间又返出来。就是去不掉。

我突然意识到，我对嫂子一直以来就是看不惯，瞧不上。我哥那么优秀找了这样的嫂子，太为我哥不值了，觉的她不配我哥、不配我们家，我心里一直不甘。这些念头不就是典型的妒嫉心吗？我怎么就没意识到我对嫂子有妒嫉心呢？这个妒嫉心就这样一直从嫂子進门持续到现在，二十多年了，我到现在才发现。这个妒嫉心笼罩了我们这个家这么多年。

我真诚的和侄女谈心，告诉她我找到了自己的执著心，都是因为我有了这些执著心才会说出这么不理智的话。姑姑依然是疼爱你的。慢慢的侄女的态度转变了。

三、社会生活中

我有几个高中时特别要好的同学，我回到家乡找她们讲真相。以前她们家庭条件、工作都没我好。二十多年后再见面，人家家庭美满，工作顺利，马上退休了，不菲的退休金，孝顺懂事的孩子，而这些我在人中一无所有。虽然聊天时我在夸赞她们，可心里一股一股的醋意。明显的看着别人好，不是替人高兴，而是心里不平衡。我都被自己的妒嫉心逗乐了：你在干什么？你怎么能妒嫉她们，她们都是明真相的人，你不是祝愿人家明真相有福报吗？你是大法弟子你怎么能去妒嫉明真相的常人呢？这个妒嫉心都形成自然了。

我发现随着年龄的增长，以前没有的妒嫉心都出来了。看到比自己年轻的，想着自己逝去的青春，有时会惆怅；虽然自己没修炼前就决定要独身，但现在看到别人幸福美满的家庭，心里还是会有一丝妒嫉，看到别人过的鸡飞狗跳我就坦然了。

常人中有些说法“人比人，气死人”，“恨人有，笑人无”都是人群中妒嫉心的真实写照。现在还有句话：“除了父母，没人希望你过的好。”我觉的有点夸张，但也说明现在社会上妒嫉心有多严重。不是希望别人好，就是想看别人笑话，看别人出丑，看人家有了麻烦了，心里窃喜。看不起不如自己的人，看不起自己看不惯的人，都是妒嫉心。在不如自己的人面前表现出优越感，在比自己强的人面前生出自卑心，都是妒嫉心的表现。

仔细想想多少矛盾，多少苦恼，多少大事小情都和妒嫉有关。

在家里夫妻、父母子女之间，都充满妒嫉：你家务干多了，她家务干少了，给婆婆钱多了，给丈母娘钱少了，我对你那么好，你咋没对我那么好，疼老大多了，给老三少了，偏心老四了。甚至爷爷奶奶这样的角色都在小孙子面前争宠，喜欢爷爷了，不喜欢外公了。

工作中，那更是妒嫉心的展台，每天每时都上演妒嫉的戏码，你干多了，她干少了，你工资高了，我奖金低了，她的活轻松了，我的活为啥重了，别人占了公司便宜，我竟然没占到，等等等等。

妒嫉心无非就是为了人世中名利情的欲望而产生的，妒嫉心往往不是单独存在的，和其它执著心是相辅相成的，有哪方面的执著心，与那方面有关的妒嫉心就强。

在人群中，这个妒嫉心反映在方方面面无处不在，只是形成自然人们意识不到了。特别在人类道德低下的现代社会、在中国大陆，满社会都是妒嫉之气。

只要有人群就会有比较，只要一比较，就会有高有低。只要高低不一样，心里就不平衡，就开始七上八下，心就动了，妒嫉心就萌芽了。不平衡就会不舒服，越比较越气，气大了就成了恨，愤愤不平。在常人中严重的就会在气恨左右下吃不好睡不好，干坏事，去争去斗。

那么怎样保持心不动，去掉妒嫉心呢，我除了多发正念主动清除妒嫉心之外，还反复学习师父《洪吟》〈道中〉这首诗，让自己平时能保持这样的状态，来帮助我减少直至最后去掉妒嫉心。最后恭录师父《道中》这首诗，与同修共勉。“心不在焉　与世无争　视而不见　不迷不惑　听而不闻　难乱其心　食而不味　口断执著　做而不求　常居道中　静而不思　玄妙可见”[1]。

修炼中的一点个人体会，请同修慈悲指正。

注：
[1] 李洪志师父诗词：《洪吟》〈道中〉