前几月，有一天我在骑车戴头盔时感觉这个地方有压迫的痛感，用手摸一下，发现那个东西很突出，在镜子里仔细一看，发现已成了一个黑色瘤状物，有食指手指肚那么大了，在脸上凸起着，在镜子里看已很明显了。

这一下，突然有了很重的心理负担。脑子中冒出这是“黑色素瘤”，它正在越长越大，再发展下去，就会恶变等等。晚上做梦，梦见一张纸上写着一个“瘤”字。那几天心里有一些慌，路过那些祛斑的美容店，都会冒出是不是去把它割掉，或用激光烧掉的念头。

但毕竟修炼这么多年，经过了不少这样的关难，我知道那些人的办法解决不了根本的问题，我想起在明慧网上曾看一位同修的交流文章，说他发了一个月的正念，把脸上一个越长越大的“瘊子”清理掉的故事。我受到启发，于是也开始发正念清肉瘤和它后面的邪恶，也请家人同修帮助发正念。

那些天，开始时还有信心，但发了一些时间后，感觉效果不明显，黑色肉瘤还在继续长，痛感还越来越明显，于是沮丧，绝望，压抑的思想就翻的很厉害了，有时甚至还翻出：这个样子影响自己讲真相啊！师父怎么不帮帮我？等等邪念。有一天，我突然想到，不能只发正念，还应找一找自己，在这个东西后面自己所暴露出来的一些执着。从表面上，我知道首先是色的问题，这个东西和自己长期以来把握不住看那些有关色的肮脏的东西有关；还有，我想起在此之前，我大量的买了很多海鲜回来吃，多年来自己特别喜欢吃海鲜，已经成了一种强烈的欲望和瘾好了，在黑色瘤状物“暴长”之前，我经常感觉这个地方发痒，我知道肉瘤后面就是自己的欲望和瘾好招来的邪恶灵体。

但我感到，只是找到表面这两个问题还是不够的，我又仔细找下去，在这个东西出现严重的情况后，紧接着还暴露出了什么执着和人心呢？有些也是很明显的，如病的观念，面子心，虚荣心，自卑等等。

病的观念是什么呢？如：这是瘤，正在恶化，正在癌变……这些观念让人的一面恐惧、无助、担心、顾虑等。于是我发正念清除这些观念，不顺着这个观念去想，同时把去美容店和相关医院割瘤子的念头也一并清除，彻底断了这方面的“后路”和念头。

我那些天，心情很不好，时时都有颓废、压抑的感觉往出冒。我不愿让别人看到那个瘤子，觉的很没有面子，在家里，我尽量不让家人看到这个瘤子，有一种怕的感觉，好像别人看到这个东西，自己就活不下去了一样。在外面因为骑车戴头盔，有时戴个帽子，自己觉的别人看不见。但有一天碰见一个熟人，仔细盯着看，并关心的告诉我，说怎么脸上长了这些东西啊？以前没有的啊？……真是怕什么来什么，那天让我心情很不好，回家都感到沮丧甚至懊恼。

有一天，我正在骑车时，看到街上来来往往的行人，好像一个个皮肤都很好……在失落之际我突然想到，以前自己修炼状态好的时候，自己的皮肤光光的，白里透红，很好，无论是同修和常人见面都夸赞，所以才形成了一个执着于虚名的顽固和强烈的假我，为什么现在这样的失落和忧伤？是因为自己的形像和原来形成了极大的反差，自己已接受不了任何“损害”自己形像的残酷事实了啊，那个假我让自己时时都还活在以前那个经常被夸赞的虚妄中。

那一刻，我一下想起自己前两天看到的一个人，他的整个左半边脸，都被黑色的瘤状物包着，看着有些吓人，看不出任何表情，但站在他右边，看到的则是一个完全正常的脸，我当时看到他时，他正在一个商店前买东西，我看到他右边是平静的笑着，没有任何的自卑、慌乱等神色。我想，这个人这个样子，他都还是这样正常的生活着，没见他活不下去了啊！自己脸上有个手指肚大的肉瘤就难受成这样，而自己还是个修炼人啊，怎么连一个常人都不如了呢？（后来我回忆起这个人，在这个小城市以前从来没有看到过，从那以后也再没见过，我想，是不是师父演化出来点悟我的呢？）

我当时突然意识到：那种难受、沮丧、压抑是我吗？那种怕是我在怕吗？根本就不是我在怕！是面子心、虚荣心、自卑心在难受，是求名的心在怕啊。我突然一下把它们和自己分开了。瞬间，所有的难受、沮丧，压抑的物质消失了，发自内心感到一种快乐，自己骑在车上几乎要笑出声来。那一天，我整个下午的心情和状态都好的很，发正念也感觉很强。

但第二天在早上抱轮时，各种负面的思维又强烈的翻出来了，翻得之厉害，几乎让我不能坚持炼功。不过这时我已有了经验，我知道把它们分清和自己分开了，我拼命排斥它们：这都不是我在难受，你们是邪恶，是求名的执着和人心，我不会再被你们带动，现在就彻底的铲除你们！坚持了一会，突然所有的负面思维和状态一下消失了，刚才脑子里还在翻江倒海，一瞬间就风平浪静了。我在那个时刻，很清楚的感到很多和这些执着与人心关联着的邪恶生命和因素都被解体了，同时我也知道那个肉瘤后面的实质的邪恶已经没有了，那么这个假相消失是迟早的事。我当时就生出一念，过后，一定要把这个经历写出来……

果然，没两天，我无意碰到肉瘤时，它破了，流出了脓血，用手拽一下，感觉松动了，我挤它，让里面的脓血流出来，并用卫生纸不断擦去，并轻轻的把像花菜状的肉瘤一点点的扯下来，最后只有一个伤口了。两天后，伤口痊愈，用手摸，有个小疤，揭掉后，现在只有一个印子，用手摸都摸不出来了。

后来这段时间，因为忙于一些事，我忘了那天早上要把这个经历写出来的念头。前两天，当时的那个念头突然反映在大脑中，我悟到：是师父在提醒我把那段经历写出来了。

在写心得的过程中，我有一个体会：一个魔难出现，可能是很多心造成的，从我当时的那种情况看，那个魔难后面反映出了很多人心执着：比如色欲心，贪吃海鲜的瘾好等，回过头看，其中最严重的是自己都意识不到的强烈的求名的心，它包含了面子心、虚荣心、自尊心等等。我清楚的记得，这个求名的心在被触动时，表现出恼怒、幽怨，气恨是那么的突出。我想起师父说的：“为名者气恨终生”[1]，真是这样。

回忆自己，从小就敏感，爱面子，自尊心强，那些多年形成的执着在这个魔难中被彻底暴露出来了。自己看到，那些色欲心，贪吃海鲜的瘾好等等，虽然没去完，但毕竟自己知道它们不好。但求名的心，自己多年来却一直没看清，一直被其左右，随其喜怒哀乐而不自知。我常常把它当成了自己，怎么能去掉它呢？所幸，在那个魔难中，因为师父的点悟，自己终于看清了它，并把它与自己分开了，它就被清除了，随之因它而来的魔难也就解体了。我想：在魔难的表现中，我不能执着于急于解决这些魔难的表现本身，如痛苦啊，各种干扰和病业的表现啊，它们只是枝叶，真正的“根”是魔难的表现后面，邪恶能钻空子的人心执着。向内找挖掉“根”，依附于“根”而活的枝叶自然就不复存在了。

师父告诉我们：“了却人心恶自败”[2]。师父还说：“如果能把那个心放下之后，那个物质的本身并不起作用，而真正干扰人的就是那颗心。”[3]可见我们在魔难中，我们能分清那些人心执着，去掉它们是多么重要。

我现在发现，不管是什么样的人心执着，感觉多么强烈难去，只要能把自己和它们分清，分开，就不难去。认识到这一点，这两天，我很快过了一个心性关。昨天，被公司的领导误解、冤枉了，自己难受的不行，回家后，虽然知道自己是在过关，但那些冤枉的话，不断在我耳边响起，非常刺激。我不断的背《何为忍》、《再认识》等经文，背一遍感觉要好一些，但一会儿又翻出来了。而且我突然想起了领导冤枉我的那件事的一些细节，确实不是他说的那样，那一刻，我感到了要爆发的边缘，思想中反映出：马上给他打电话把事情澄清，一秒都不能等……

但那时，我想起了自己这两天正在写的这篇心得，想起了当时去掉求名的心的经历，同时也想起了师父的法：“为了你的名利，你去争，你去斗，那有什么用？”[3]哦，我认识到：这不又是求名的心在表现吗？现在我不是要为了“名”去争去斗了吗？

在难受和痛苦中，一个正念一下出现在思想中：这不是我在难受，是求名的心在难受在痛苦，想爆发，坚决清除它们！一瞬间，所有强烈翻腾的坏思想戛然而止，心态一下变的祥和平静，刚才还强烈想辩解的念头好像已经隔到了万里之外，感觉说不说已经不重要了。

我的震撼真的是无以言表，就在那前一秒，后一秒，真的就是天壤之别。这让我更直观的感受到那些东西真的不是我，能分得清，真的就去的快。

转天早上，我平静的善意的把那件事的真实情况告诉了领导，误解烟消云散，气氛祥和融洽。

个人认识，如有不足请慈悲指正

注：
[1] 李洪志师父诗词：《洪吟》〈做人〉
[2] 李洪志师父诗词：《洪吟二》〈别哀〉
[3] 李洪志师父著作：《转法轮》