一、第一次学会跳出常人

回想一九九八年刚开始修炼的那段可喜的日子，当时有很好的修炼环境：可以集体炼功、学法、切磋，觉的提高很快。可就是我的身体消业次数多，痛苦的过了一关又一关，周围的大事小事、里里外外、矛盾多多。同事说：某老师，你实在是个好人，怎么那么多麻烦事找到你？我当然知道是让我提高的好事啊（那时还不知道有旧势力的迫害）。

有一次，我与同修切磋时，师父借同修的嘴点化我：你要从常人中跳出来呀！啊！怎么跳出来呀？我当时教学、科研工作都很忙，学法少，还不太会修自己。但经常、反复的背颂《洪吟》，走路也背。师父说：“心不在焉　与世无争　视而不见　不迷不惑　听而不闻　难乱其心　食而不味　口断执著　做而不求　常居道中　静而不思　玄妙可见”[1]。慢慢学会按法的要求修炼自己，知道了如何去对待常人中的一切事情，把自己努力追求的个人的东西放下了；把常人的一切也看淡了。

很快发现周围的环境也变好了，身体象脱了一层壳，修炼前的多种疾病都好了。于是我闭目试想：我就在大法师父身边修炼，地球逐渐远离我而去，并且越来越小，一直到看不见。它上面的一切名利情仇、恩恩怨怨都与我无关。我第一次感觉到跳出常人的美好与幸福。

二、危难时刻跳出常人

记得十年前的一天中午，我一个人在家午休时，突然肚子很痛，在床上翻来翻去怎么也不管用，并且越来越严重，我就很艰难的去了洗手间。没想到的是这一难来的如此凶猛、快速。眼睛睁不开，身体撑不起，全身冒冷汗，没有了一点力气。剧痛让我扭曲了的身体马上就要倒在地上。

昏昏沉沉中，我想：我会倒下起不来的，还是爬着到门口去想办法开门求救吧（全是常人的念头）。突然脑中闪过一念：我是什么人？是大法弟子啊！怎么能这样呢？正念一出，我一下子清醒了，没去想疼痛的事，一下跳了起来，脚使劲一跺，大声吼道：“我是什么人？我是有师父的人，我是李洪志师父的大法弟子，什么邪恶烂鬼敢迫害我，统统解体，马上解体，即刻解体。法正乾坤，邪恶全灭！灭！”

让我没想到的是：几分钟后，我想静下心来找一找当前有什么比较突出执著心的时候，发现身体一点疼痛感也没有了，很是舒服，好象没发生过任何事情，很快闯过了一场生死大关。我叩拜师尊把我的业力拿掉了，哪生哪世的冤怨善解开了，替弟子承担了痛苦。谢谢师尊的保护！

如果在危难时刻不跳出常人，没有坚定的信师信法的一念，去了医院，走了常人的路，会给大法抹黑，也会给家人带来很多的麻烦呀！后来家人知道后，都知道大法好，都很支持我修炼大法。

三、在根深蒂固的观念中跳出常人

六十岁以后的几年里，我先后出现了不同成度的、象常人一样的自然衰老的现象：牙齿痛、松动，右脚趾麻木，右耳朵聋，眼睛有过两次昏花等衰老状态。看书和抄书的时间稍微长一点，就昏昏的，象蒙了一层东西，直接干扰我学法。每次出现一个不正常现象，我就按师尊要求的向内找、去执著心，不断提高着自己，修炼着自己。就这样过了一关又一关，闯过了一难又一难，总感觉自己是在一个自然衰老的圈子里出不来，好象被一种不好的东西禁锢了，不是这个事就是那个事，关关卡卡不断，直接影响我做三件事。

我们修炼的是性命双修的功法。师父说：“性命双修就是除了修炼心性外，同时又修命，也就是说，改变本体。在改变的过程当中，人的细胞逐渐的被高能量物质代替的时候，会减缓衰老。身体呈现出向年轻人方向退，逐渐的退，逐渐的转化，最后完全被高能量物质代替的时候，那么这个人的身体已经完全转化成另外一种物质身体了。那种身体就象我讲的走出五行了，不在五行中，他的身体就是一个不坏的身体了。”[2]我是修炼人，不可能会象常人一样：出现老掉牙、耳聋、眼睛昏花、腿脚走路不稳等自然衰老的状态。从根本上坚决不承认旧势力安排的一切。因为我们根本就不归旧势力管，与它毫无关系。我只走师父安排的修炼路。把年龄的大小看成是一个数字，跳出常人的“年龄大就会自然衰老的观念。”

法理清晰了，用修炼人的正念去对待身体出现的各种不正常状况：向内找，去执着；提高心性，正念除恶。我就多次、长时间发正念，清理我的空间场。

一天早上，我正在发正念除恶时发现：害我的几个坏东西在往前跑，我在后面追，它们跑到了一个很开阔的广场边上，躲在了一个很隐蔽的地方。可还是被我发现了，急忙追过去，用手一指，口出“灭”字！它们马上爆炸了，象原子弹爆炸时的蘑菇云一样的黑烟冲天而起。我心想：总算把它们消灭掉了，我也松了一口气。可没想到的是那蘑菇云一下子散开，形成了象天空一样大的黑锅，把我罩在里面。我不知所措，该怎么办呀？突然听到一个声音：“跳出去呀！（师尊点化）”我纵身一跃，一下子冲过黑锅层，跳上去了。马上看到一个新的世界：天清体透，阳光明媚。我舒了一口气，瞬间眼前出现了一片花海，那个美呀！我知道是师父鼓励我、并帮弟子跳出了旧势力安排的常人年龄大就会自然衰老的禁锢圈（常人的观念），出现在面前的是柳暗花明的景象。

现在周围的人都说我显得年轻，头发黑黑的，脸上没有皱纹，精力旺盛，视力象年轻时一样清晰，牙齿没有掉一颗，耳朵聋的症状也消失了，脚趾麻木的现象也不存在了。整天精气神十足的、风风火火的干着自己的三件事。经常有人问我：“你五十几岁了？”我说：我七十几岁了，我是修炼法轮大法的。这也是我讲真相、救人的好开篇。很多人从我的身体上看到了大法的超常与美好。

以上仅举几例，其实每个修炼人只要注意一下自己的修炼路，都会有很多很多的类似的事情。但也有很多跳不出常人的烦恼与无奈。师父说：“名利情爱都是空”[3]。特别是长期在“病业”中还没有出来的同修，总结一下是为什么？大多是常人的名、利、情的牵绊。割舍一切牵绊，尽快跳出常人。有人也知道要放下这些，可就是放不下，十几、二十年了也放不下，也想跳出常人，可就是出不来，每天满脑子都是常人的事情在那里翻腾，所以身体状况一直不好。怎么办？只有大量学法、学法，背法、抄法、通读法，还有思考法，用大法对照自己的实际行动和一思一念，归正自己，更好的走在师尊安排的修炼路上。比如背法背完了一段或一节，思考一下：找找自己，没有做好的，以后做的更好。请师尊加持，屏蔽掉自己周围来自常人社会、家庭、亲人的一切干扰，使自己的大脑中全部装着法，一直溶于法中。只有这样才能遇事更好的跳出常人来，过好每一关每一难。

师尊要我们跳出常人，教诲我们：“你们不改变常人那千百年来骨子里形成的人的理，你们就退不掉人的表面这层壳，就无法圆满。不能总是我给你们消业，而你们不真正在法上提高，跳出人的认识、人的观念。你们在对待我与大法的思考、认识、感激方式上都是常人的思维表现。然而我正是教你们跳出常人啊！从理性上真正认识大法。”[4]我体会，修炼路上时时刻刻把自己溶于法中、跳出常人来，那么修炼也会变的简单、顺畅，三件事都会做的更好。

如遇到有不好解决的问题时，只要跳出常人就好处理多了。比如：

（一）当与平日配合的很好的同修之间有矛盾时，不去看事情是谁的对错。只想：我们之间有很重的同修情，是该去掉它的时候了，我们也该提高提高了；是我的一大块业力落到同修那里去了，所以他很难受，对我有意见。当自己心里过不去、不舒服时，啊，是同修的业力落到我这里来了，我们都该消消业了。这样矛盾很快烟消云散，谁都不放在心上，且大家都得到了提高。

（二）与常人之间发生不愉快的大事小事时。可想：神和佛在本质上给每个人造了不同的脾气、秉性、特性，所以每个人都有不同的处理事情的方式方法，常人都是为私为我的，在变异了的常人社会的大染缸里浸泡着，他们就只会这样处理和对待所遇到的一切。所以就只能这样了，我们生气是没有用的，还不如不想、也不管好的多。并且他们是帮我们提高的，随其自然好了。那我就去学法好了。这样外来干扰就小的多了。

以上是自己在修炼路上的点滴体会，学好法、跳出常人、溶于法中，走好最后的修炼路。

如有不在法上之处，请同修慈悲指正。

注：
[1] 李洪志师父诗词：《洪吟》〈道中〉
[2] 李洪志师父著作：《转法轮》
[3] 李洪志师父诗词：《洪吟三》〈把法等〉
[4] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈警言〉