我所在的修炼环境成立了背法小组，每星期都有背法進度。先生（同修）和我在同一时间得法，目前他在媒体负责开送报车，凌晨12：20出门，送完报纸约3：30。我虽然不是报车人员，但是我和先生交流，想与他一起去送报。这样，我可以趁此机会改掉贪睡的习惯，利用这段时间来背法。我们从今年二月中国新年之后开始背法。

背法的过程中，从如何配合去背、一次要读背几句，到背错字应该如何纠正、说话语气的表达也是一个修心的过程。先生开车，我在副驾驶座位负责读法，两人一起背诵，彼此互相检查对方是否有错字或漏字。起初，先生同一句法会背错好几次，他有些不耐烦，我当时口气也不善，会冒出“怎么这么笨”的想法。幸好自己很快就察觉了，我是眼睛看着法来背，而他是听着我口述而背的。我意识到语气要善，要平和，接下来，背法很顺利的進行。

但是，“你好我也好”是无法提高的，考验就一个一个的出现了。有次，不知为什么，先生能很快的背下来，而我却背了后两句，就忘了前两句，有时一小段法背了一个多小时也背不下来。为了不耽误时间，我对先生说，你不要等我，自己背熟就好了，我会再找时间空档，继续背熟。因为这样就产生了矛盾，先生很不高兴的说那不背了，这样好像是我在指挥着他背法，而我自己却没背。

表面上看起来，是我为对方着想，不想浪费时间，向内找之后，发现我背法初衷不是为了修炼，而是有很强的“情”在。得法之前，先生身体有多种毛病，我陪先生一起炼功，心想夫妻有了共同的信仰，是一件多美好的事。我希望先生背法提高心性，他可以对我更好，多么自私的心啊，我知道自己应该即刻修去它。

此时，我也开始查找自己为何会突然背不下来，发现自己有一颗“自以为是”的执着心，觉的自己修炼的还可以，平时也抄法，不用背法，没关系。加上耐心不够，碰到一点阻碍，就想放弃，反映到现实生活中就是“喜欢不喜欢”的问题。

师父说：“喜欢做事是个情，不喜欢做事还是个情，看谁好谁不好，爱干什么不爱干什么，一切都是情，常人就是为情活着。”[1]

我顿时明白，一定要努力归正自己，去掉人的想法，修炼人背法是因为要把法牢记于心中，随时用法理来指导自己的思想与行为。观念一转变之后，再继续背法，那个记后忘前的现象也就消失了。

这次考验过后，紧接着马上又来了另一个考验，先生不知为什么忽然间动不动就生气，不高兴，讲话很冲。我想到师父说：“忍是提高心性的关键。气恨、委屈、含泪而忍是常人执著于顾虑心之忍，根本就不产生气恨，不觉委屈才是修炼者之忍。”[2]这次我一定要按法的标准修好自己，过好这一关。

但事情并没有像往常一样很快就过去了，我明明心中没有怨气，也没有怪对方，却连着好几天都还是处在矛盾中，陷入了不敢开口讲话的困境，因为不管我说什么，都是错的。

其后平静了几天，依然如故，我也懵了，到底是我要提高什么呢？其实这久没解开的僵局是在消去我的魔性，转化我的业力。能成为夫妻也是业力因缘关系，可能是我欠他，也可能是他欠我，我明白了这是业力的呈现，今日得法修炼了，一定要全部偿还，因为我没有来世了，修炼不就是要今生圆满吗？此时，我生出了至诚的善，心中向师父说：他欠我的，弟子不要了；弟子欠他的，会努力的在法中去善解。这样的话重复了三次，霎时，压在心中那沉甸甸的物质消失了。

因为同修开的工厂临时需要有人帮忙赶货，所以那段期间，我夫妻俩去了工厂帮忙，早上八点钟到下午三点，来去路程需要两个小时。回来后，马上要参加电脑讲真相的排班，还要挤时间学法、做家事，所以容易落下炼功。我通常都利用中午吃完午饭后半小时炼两套动功。

那天中午，炼了第三及第四套功法，炼第三套功法时，前两遍冲灌还很专注，到第三遍冲灌时，思想走神，在最后一个“推动小腹四次”时忽然音乐声停了。

我吓了一跳，刚才胡思乱想，没有专注炼功，一定是师父在提醒自己，我赶紧双手合十向师父的法像道歉，心里说：师父对不起，弟子以后会注意专注炼功。这时一个意念涌上来：你胡思乱想，我如何给你长功？心中非常清楚明白那是师父在慈悲点化我。

当我接着炼第四套功法时，音乐一开始我便被包在能量团之中。到第二遍时，我明显感受到螺旋式的能量从脚开始往上转，到头顶后，往上直冲，谢谢师父为弟子加持长功，也让弟子真正体会到修炼的严肃性。

当晚学法时，我感受《转法轮》中的每个字背后都是莲花，殊胜神奇，美妙万分。感谢师父的点悟与鼓励，我会把握有限的时间，努力的修去各种执着心，跟着师父回家。

以上个人修炼体会，如有不在法上，请同修慈悲指正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》
[2] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈何为忍〉