尊敬的师父好！
各位同修好！

今天想和大家交流我在媒体项目中的一些修炼心得。

一九九七年，我母亲在中国大陆得法，顺带着我也得法。二零零二年，我和母亲移民来美国和父亲团聚。二零零六年在同修的介绍下我加入新唐人，当时还在上学所以是以义工的形式每个星期固定来台里帮忙。

我是家里的独生女，父亲没有修炼，对我有很高的期待，加上有养家的压力，以及当时台里的经济状况并不是特别好，我从没想过要在电视台做全职工作。不过这并不影响其他同事对我的期盼，总是苦口婆心的劝我早点转做全职。

二零一三年初，我参与的节目协调人告诉我，为了让我留下，她和好几位主管讨论之后帮我争取到有限的全职名额，但前提是要做满三个月的实习生。我回家和父母亲说了情况，母亲一向都很支持我，但父亲非常生气，觉的我在台里做了七年义工没拿过一分钱，转成全职还要再无偿做三个月，工资又不高，不同意我换工作。说实话我心里也有点不高兴，但一想到协调人和主管为了我的事费心费力那么久，尤其是大家期盼的眼神让我始终难以拒绝。虽然和父亲吵了一架，但我还是如愿的加入新唐人成为一名正式员工。

三个月的时光很快就过去了，一想到五月底实习期结束就可以拿工资，幻想着父亲对我的认可，觉的一切很美好。五月法会当天，电视台管理层人事变动，一个星期之后，节目协调人告诉我整个团队解散，她要回去她原来住的国家，我被安排去了一个新的部门，一切从零开始。记得我当时问她，从零开始是什么意思？她说我要在新的部门再做三个月的实习，之前的保证都无效了。

下班后，我平静的离开公司，平静的坐上地铁。我开始盘算离家出走需要带多少钱，多少衣服，要去找哪个同修合住一阵子。我不敢想象如果父亲知道我又要做三个月的实习生，会有多生气。回家看着父母亲的背影，我没有勇气说出口。

一连几天我努力的保持镇定，但眼看月底的日子越来越近，又找不到合适的时间和说词。一直拖到月底那晚，不得不和父母摊牌，父亲的反应不出意外，母亲的反应也不出意外。一个暴跳如雷，一个平静如常。

父亲要我赶紧找新工作，不要再浪费时间，母亲这次让我自己做决定，选择自己要走的路。从那天开始，每天早上出门前和回家后，父亲不停的问我有没有辞职，有没有找新工作。我知道我想在电视台做，但不知道如何说服他。每次谈话的结果就是大吵一架，互相看不顺眼。为了躲避父亲，我回家的时间越来越晚，早上出门的时间越来越早。平时还好，到了周末我也不敢待在家里，就怕被父亲看见。日子一天天的过去，我和父亲的关系越来越紧张。我请母亲去帮我说服父亲，但她说这是我要过的关，不能回避。

一天深夜回家，我站在门外听见父亲对母亲说：“你看看这孩子，天天象做贼一样，就怕被我抓到。”那个当下，眼泪不自觉的流下来，我恨自己怎么这么没用，连自己的家也不敢回，一点也不像大法弟子，哭着哭着突然有一句话出现在我脑海里：“堂堂正正的修炼”[1]，好像一下子给了我勇气，我打开门走進自己的房间，父亲看到我哭得稀里哗啦也被吓了一跳，忘了问我工作的事。

累积的压力和修炼的瓶颈让我身心疲惫，躺在床上胡思乱想也睡不着，干脆起来学法。师父说：“不管我讲多少，修炼的这条路得你们自己走。怎么样能够把这条路走好、走到最后，那才是最了不起的。因为在你走的这条路的过程中会有困难，会有各种各样的考验，会有你意想不到的魔难，会有你意想不到的各种各样的执著与情的干扰。这种干扰来源于家庭、社会、亲朋好友、甚至于你们同修之间，而且还有人类社会的形势的干扰，人类在社会中形成的观念的干扰。这一切一切都能够把你拖回到常人中去。你能冲破这一切，你就能够走向神。所以作为一个修炼的人来讲，能够坚定自己，能够有一个什么都不能够动摇的坚定正念，那才真的是了不起。”[2]

向内找发现自己当初的基点和心态都不纯，加入电视台的部份原因是人情，没有理解和认识到媒体项目在助师正法中的重要性。二是各种执著心，埋怨心、妒嫉心、攀比心、证实自我的心，和我同一时间加入媒体甚至比我晚加入的同事早就拿到工资了，而我还没拿到。当听到和我同一部门的同事，资质和我一样但工资比我高时，妒嫉心又冒出来了。被父亲责骂时，觉的委屈的同时又开始埋怨协调人的不负责。三是怕心和私心，想想每次和父亲的交流，都是以我个人的想法去强加于人，总觉的自己都是对的，没有设身处地的为他人着想。在我看来，父亲晚上等我回家是为了抓我的漏，但站在他的角度来看是在等女儿回家，不放心我的安全。当我把每一件事情从我的角度和他的角度交叉对比之后，发现我还不如一个常人，因为他的出发点是为我好，而我的出发点是证实我自己。四是矛盾来了，总想绕着弯走，正念不足学法不深是我的一大漏洞。

既然找到了执著，那就放下心来踏踏实实的修自己。过了几天，我和父亲再次面对面谈话。我怕自己一冲动又乱发脾气，心里一直默念着“真善忍”。谈话结果当然是比之前好，父亲对我多了一份理解，而我对正念正行有了更深的体会。

从二零一三年加入中文新闻部到二零一九年转到另一个部门，父亲一直是我最忠实的观众。每天准时收看新闻不说，还经常给我反馈。每天的新闻都有固定的条数，哪天要是没有听到我的名字或是少了一条，他都会第一时间问我是不是没上班。这些年来，父亲慢慢的从回避我的工作单位到向亲朋好友炫耀新唐人的品牌，向邻居推广新唐人频道，甚至是和朋友讲真相，让我时时体会到大法的威力和师父的伟大慈悲。

修去安逸心　提高专业技能

在新闻部工作过的同事都知道，每天赶出来的新闻如果能顺利播出，回家基本都是半瘫痪状态。电视新闻不同于平面报纸，从写稿、翻译、审稿、配音、找画面、视频剪辑到输出上传，每一个环节都牵扯大量的人力和精力。

我在中文部从编译做起，每天主编给的选题不定，常常是看当天的新闻热度来找话题。除了平时关注时事议题，保持自我成长不断累积职场竞争力，是每一个新闻人必备的条件，在此想和大家交流一点我的体会。

我的前主管有一次找我谈话，她花了十分钟和我说明希望我能在工作之余接受一项新的挑战，学习一些新的技术。我花了三十分钟和她解释我平时的工作量和时间限制，婉拒她的安排。

结束谈话，她打开门送我出来，就在我暗自庆幸推掉一项重担后，我的先生（同修）正好路过，喊了我主管的名字说，“我太太回家都在看韩剧，你要给她多派一点工作！”当时他说的很大声，办公室前后三排的同事听见后低头猛笑。一股无名之火从我的脚底窜到头顶，我看着他无语。回家后我单方面开始冷战，先生看我没发火，还以为我比以前好，至少守住了心性，但我想的是在他先道歉之前不会和他说话。

第二天主管又找我，让我好好考虑之前的安排。碍于面子，我答应接手，但心里挥之不去的是先生的话让我丢了面子。其实一个人冷战也很累，尤其是对方没意识的情况下，更显得我无理取闹。回家一边做研究一边生气，气到最后实在忍不住去找他讨个说法。

他看我一脸怒火，和我说先一起学法，学完法再谈。等学完法我的气也没那么大了，他开始和我从法理上交流。我承认平时在家会看电视，从一开始的看看别人怎么做新闻到慢慢的变成看韩剧。他说我一句，我总有歪理去回他，说到最后他笑了，我也笑了，找到这么多执著心，还不高兴吗？！

师父告诉我们：“我们往往碰到任何事情的时候都是在向外看，你为什么这样对我？心里头有一种不公的感觉，不去想自己，这就是所有生命的一个最大的、致命的障碍。”[3]

实修就要提高心性转变观念，用师父的法，修炼的理来约束自己。第三天我主动去找主管，和她道歉并交流了我向内找挖出的执著心，其中最大的是安逸心，不想吃苦不想付出，而且怕自己做不好，降低了在主管心中的好印象。

师父说：“做的过程中看的是你的人心，而不是看你成功的本身。你做的过程中就把人救了！你做的过程中是你修炼提高的过程，同时就在起着救度众生的作用！不是说你把那件事情做成了才能起到救度众生的作用。”[4]

主管也和我交流了她在媒体领域工作了二十多年的经验。我们很多人刚加入媒体的时候，并不是新闻专业出身，和常人媒体比，我们已经差了一截。想要达到行业的标准，在工作之余去学习，提高专业技能必不可少。做到世界第一不是喊口号，真的要付出很多的努力才能看到成效。

我给自己定了一个小目标，每天回家不管多忙一定要花时间分析、研究一条当天主流媒体的报道，从写稿架构到画面呈现，通常一条新闻要看十几遍才能摸索出要领。看得时间久了，也就知道哪家的画面拍的好，什么样的故事能打动人心。主管看到我的改变后，每个星期特别找时间一对一教我写作和做新闻案例分析，帮助我提高的更快。尽管每天的生活和工作都很忙碌，但想到能有这么珍贵的学习机会，除了感谢那位主管的细心培育，更感谢师父的精心安排。

扩大容量　圆容整体

随着正法進程的推進，对修炼人的要求也越来越高，我能感觉到自己在被推着向前走。刚刚提高一点，马上就又有新的要求，只是提高的速度总是赶不上要求。

从二零一七年起，电视台开始大力发展英语新唐人。二零一九年，我从中文部被调到英文部。一切又是从零开始，但这次不是工资变零，而是从新做起。三个月后，因团队人员的调动，主管找到我让我接手一档新闻。虽然有在中文部的工作经验，但在还没完全熟悉环境的情况下，我不确定自己能否胜任。在和主管商量的时候，我本能的又想推托，但话到了嘴边变成了“那我来试试吧”，我也不知道自己哪来的勇气，可能是我明白的那面知道责任重大。

新的环境、新的团队、新的同事、新的挑战，连每天出的错也都是新的，没有范例可循。在中文团队累积的新闻直播经验，让我很快上手，同时也面临一个管理的问题。但在管理之前，其实是要承担更多的责任。以前自己单枪匹马的做新闻，能保证不出错。现在做了制作人，要对整档新闻所有出现的问题负责。记者上传新闻格式出错，主播在播出的空当吃巧克力，配音念错了字，图编找错了画面等等，以前和我没关系的事现在都归属我的责任范围。如果哪天碰上有成员突然请假，或是某个环节有突发情况，那瞬间要变成万能胶去补漏。

有一次有个同修问我，怎么很少看到我生气或是发火。我和她说有时候也想发火，但眼看着快要直播了也没时间发火，等新闻顺利播出后，火也没了。

师父在《二零零九年华盛顿DC国际法会讲法》中说“向内找这是一个法宝”[5]，遇到问题首先想想是什么触动了我的心，又有什么执著心翻出来了。概括的说，团队的运作，管理的好坏，都是我们自己修炼状态的体现，唯有在修炼中不断精進，才能跟上正法進程。

今年是我加入新唐人的第15年，一路走来有太多的回忆和感想。感谢师父给予弟子参与媒体工作的机会，感谢师父的慈悲苦度。成就师父要的，助师正法，救度众生，兑现弟子的誓约。

谢谢尊敬的师父！
谢谢同修！

注：
[1] 李洪志师父著作：《二零零三年元宵节讲法》）
[2] 李洪志师父著作：《各地讲法七》〈美西国际法会讲法〉
[3] 李洪志师父著作：《新加坡法会讲法》
[4] 李洪志师父著作：《二零一六年纽约法会讲法》
[5] 李洪志师父著作：《各地讲法九》〈二零零九年华盛顿DC国际法会讲法〉

（二零二一年国际网上法会）