当时师父的一段法在我脑中反复背诵：“炼功人将来修炼也不会舒服的，身体出现许多的功，都是很强烈的东西在你身体里动来动去的，搞的你这么不舒服，那么不舒服。你不舒服的原因主要是你老是害怕自己身体得什么病，其实在身体里头都出了那么强烈的东西，出的都是功，都是功能，还有许多生命体。要动的话，你会感觉到身体发痒、痛、难受等等，末梢神经感觉也很灵敏，各种状态都会出现。只要你的身体没被高能量物质转变之前，都有这种感觉的，本来是好事。作为一个修炼人，你老认为自己是个常人，老认为是有病，那怎么炼？我们炼功中来了劫难的时候，你还把自己当作常人，我说你的心性那个时候就掉到常人那儿去了。就在这一个问题上，最起码你掉到常人那个层次上去了。”[1]

有师父的法在心中，我没把痒当回事，当作是出功了。

那时我妻子在外地看外孙，打电话叫我去帮忙，我去了看到妻子十分疲倦劳累，同时也感受到那个场不好，我就长时间发正念清理空间场，最长的一次晚11：40双盘，到第二天下午2：30止，算了一下时间近15个小时，期间腿也疼来着，就是不拿下来，同时师父的法也在我耳畔回绕：“师父领進门，修行在个人，全看你自己如何去修。能不能修，全看你自己能不能忍受，能不能付出，能不能吃苦。如能横下一条心，什么困难也挡不住，我说那就没问题。”[1]“禅定中修炼要长期盘腿，腿一盘又疼又麻，时间一长，开始闹心，闹的很厉害。劳其筋骨，苦其心志，身体不舒服，心也不舒服。有些人盘腿怕疼，拿下来了，不想坚持。有些人盘腿时间稍微长一点，就受不了。把腿一拿下来，白炼。”[1]

吃了这点苦，从那以后，奇迹也出现了，以后打坐炼静功就進到鸡蛋壳里了，身体也发生了大变化，痒也不知不觉没了，非常健康了。更让我吃惊的是，体力发生了更大变化，记得精力最旺盛时期是在二十几岁，已经变化到那个时期了。我体验到了师父说的：“修在自己，功在师父” [1]。

再看我妻子，她也恢复了正常，每天能正常学法炼功发正念，我也就回自己的家了。

在这些年的风风雨雨中，我听师父的话，做好三件事，有修炼的神圣愉悦，也经历了种种魔难，如非法拘留、监视居住、劳教判刑，在一次次的迫害中，身体出现了一些症状。但是，所有的魔难都没动摇过我修正法的真念，我坚信大法。

我今年70岁，是退休的火车司机，一九九七年得法，当时多种疾病在身，还有10级工伤；修炼不到一个月，在不知不觉中疾病全无一身轻。家人看到了我的变化，妻子女儿也走入修炼。还有邻居，还有老家的乡里乡亲都相继开始修炼法轮大法。这二十多年来，我从未吃过一片药，医保卡累积了2～3万元。

现在我每天的作息时间是，四个整点长时间发正念，早上三点起床盘腿打坐炼静功，六点发正念，学法，下午出去讲真相，晚上炼动功，最多睡两小时的觉，精力旺盛，每天都发自内心的乐呵呵的迎接无比珍贵的新一天。

在此，我全家感谢慈悲伟大的师父救度之恩。

个人修炼体悟，若有不在法上，请同修慈悲指正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》