我是一九九六年春天正月初七得法的，当时四十八岁，得法之后两个来月身体就健康了。我原来主要是胃肠不好，上医院去检查，大夫告诉老多样东西不能吃啦，还不能吃饱，吃太饱了也犯病。胃肠挺严重，还导致后脑勺里头疼。学法、炼功两个来月，这些病都消失了。原来我都出不了屋，后来能出屋了。

学好法是修好自己的保障。按照师父的要求，我还注重发正念，清理邪恶生命与邪恶因素。在二零零一年，师父授予弟子发正念口诀后，我当时在烟厂干活。我往县政法大楼发正念，公检法部门都在那里，是邪恶集聚的地方，邪恶多。有一天晚上发正念，我念口诀：“法正乾坤，邪恶全灭。法正天地，现世现报。”[1]最后念一个“灭”字，就看那个“灭”字把政法大楼从楼顶盖上了，我看到这个情景，我就接着念这个“灭”字，念一回就看到“灭”字把政法大楼盖下来一些，念一回盖下来一些，最后“灭”字就把那个政法大楼全盖上了。

我们在讲真相之前都发正念，离家出去就发正念，清除一路空间场、所到之处空间场，影响众生得救的一切邪恶生命与邪恶因素。在街里我和同修俩环境允许的话，能讲真相就讲真相，不能讲的时候就在心里发正念，很少有说闲话的时候。我和同修配合讲真相时，有时两个人在一起，有一个同意听的，还有一个不同意的。看有一个人不听的，我就在一旁发正念，让他把嘴闭上，不听真相就把嘴闭上，别影响别人听真相得救，他不捣乱，另外那个人就能听真相得救。

师父告诉我们：“讲真相，救众生，这就是你要做的，除此之外没有你要做的，这个世界上没有你要做的。”[2]

早在二零零四年，我就和附近的甲同修搭伴讲真相，一直坚持到现在。一开始的时候，我为了维持生活，我还出去干活，不是天天出去讲真相，是闲着的时候讲真相。最近三、四年，我不出去干活了，几乎天天出去讲真相，只要不下大雨，下毛毛雨都挡不住。

我一般是凌晨两点就起来炼功，五点炼完好做饭，因为我和同修俩约定的出去讲真相的时间早，是七点半（这是夏天的时间，到了秋冬季节，八点、八点半见面）在市中心碰头。我要骑自行车，我七点十分就得从家走，因为我在城外住，骑自行车还得二十多分钟。和同修见面后，就开始行脚云游讲真相，讲到中午要做饭的时候回家，一般是上午十点半左右。

我俩在车站、各医院、市场、早市、市里各个地方讲真相，我们不固定地点，经常换地方，没有目标就是往前走，走哪算哪。我俩说：有缘人哪都有。我们几乎天天这样。遇到有缘人，我一般是这样说的，我告诉他（她）：法轮功是佛法，是救度众生的，让众生永远幸福平安的，我告诉你就是让你永远平安，你生命好得救，咱们摊不上灾难，不光是这一个灾难，现在是特殊历史时期，灾难多，各式各样的灾难，你都摊不上，让你永远幸福平安。他就高兴了，答应三退了。他答应后，我就告诉他：回家跟家人说说，因为你们家人我们接触不上，你传给他们，叫他们也平安，全家人平安才是福。他就高兴了说：回家告诉他们。

现在出去讲真相，因为年头多了，同修们都讲真相，我首先就问：大姐（或称呼某某），有没有人给你说，躲过疫情，永远幸福平安的？有的说：说过了，三退了。我说：说过了就好，说过了你就永远平安。有的说：不知道哇。我就从头给他讲，他同意了，我就告诉他，回家给你家人说说，全家平安才是福。他乐呵呵的走了。

去年我遇到一个大学生，长得象小孩一样，我问：你咋没上学呢？他说：我上大学了。我说：我没看出来你有那么大年龄，我还以为你是小学生呢。我问：你咋没开学呢？他说：因为疫情，延期一个月开学。我接着给他讲真相：大法怎么好，大法是救人的。开始他不反对，也听，但不那么愿意听的样子。后来我又跟他说：你这么好。学习也这么好，是国家的未来，建设国家需要你们，你爹妈把希望都寄托在你们身上了，你要是万一摊上疫情，你爹妈是不是没有办法了？他就笑了。我就给他讲三退保平安的事，后来就同意退了，并说：谢谢奶奶！

讲真相有顺利的，也有不顺利的；也遇到骂人的、说难听话的。有一次在一个果品商店给一个人讲真相，对面就是派出所。那人说：你再说我举报你！我说：你不能举报我，我是为你好，是救你命的，说白了是保命的。我说：你是好人，你不能干那事，那是坏人干的。后来他就不说了，不吱声了。过后我想：当时我要不跟他说这些，我要起来就跑，说不定他就去举报了，因为对面就是派出所。我遇到这样的人，我就说我是为你好，这是特殊历史时期，你从来没有听到有人告诉你这个，这就是为了救你命，叫你平平安安的。他听進去了他就不说什么了。

我讲真相时，也有人问：给钱吗？我说：这钱不是万能的，钱没有不行，有也不是万能的，你有多少钱，你有多少亿你买不来命，我告诉你的，这是救命的，比你那钱还值钱。有的就听、同意三退了；有的还是不听，他不说啥了，起来就走了。一般遇到这样的人，我俩就是这个想法，他不是这里的众生，跟咱们没有缘份，他得找有缘的人，才能救他，他走他的，我们再找下一个人讲真相。

面对的人，我们看环境，农村来的人比较好讲一些，但是我们不是单独去挑人，我们看环境，看是一个人，还是两个人，人多有不听的他捣乱，其他人也不听了。有一次一个人，我连着三天给他讲才讲退。当时我就想：那时候讲真相没有时间总给他讲，我就想：哪个地方我不符合法了？我就回家没事好好想想。有时候不光是心不好，有时候哪句话不符合法了，他也拧劲。回家找到说话不对劲了，还是想啥不对劲了，要是找到了，赶紧发正念解体，第二天出去可顺了。

前两年，我骑自行车从家到客运站，这段路人少，没法讲。把车放在客运站，就走着到市里和同修见面，我俩转一圈讲完真相分手后，回来我又走到客运站，在路上碰到有缘人还能讲一个、两个，到客运站骑自行车回家。去年没有把自行车停客运站，骑自行车一直到市里，因为是疫情期间，客运站不通车，客运站附近人少。有一天下雨，我打着伞走，那天效果好，有单个人在路上行走，我走到市里和同修会面的地方，这一路劝退了四人。

为了能讲好真相，《明慧周刊》我是期期不落的看，有很大帮助，看同修讲真相好的做法，我就多看看，哪句话对讲真相有利，我在脑子里记，记不住就写下来，看人家是怎么讲的？人家遇到难讲的人是怎么讲的？人家遇到关怎么过的？人家是什么心态过的这个关。时间少我就先看交流文章，时间够用我就全部内容看完。我们几个同修看一本，我先看，到时间不管我看没看完，必须给其他同修看，不影响别人看。

最后在有限的正法修炼路上，我是这么想的：得多学法，炼功得坚持，才能多救人。

我天天都想：没有师父的慈悲救度，就没有我的今天！给师父敬香时，天天都谢谢师父！

以上个人体会，有不符合大法的地方，请同修慈悲指正！谢谢。

注：
[1] 李洪志师父著作：《精進要旨二》〈发正念两种手印〉
[2] 李洪志师父经文：《二零一五年纽约法会讲法》