一、突破困倦

我是九六年得法的，那时才二十多岁，不是因为有病才走進修炼来的，而是不知不觉中很自然的就走進来了，当然也是缘份到了。

看到师父的第一眼，就感觉那么亲切，那么熟悉，好像以前就见过面。我父母都学大法，那时我家有播放器，所以很多人都来我家看师父的讲法录像，我就负责播放。也就自然而然的走進了大法。

从得法到现在二十多年了，我一片药也没吃过，几乎都是在心性上过关，在法理上去悟。我在家最小，从小就没吃什么苦，养成了懒惰的习惯，在修炼的路上，这方面的关就过的很难。

大多数同修都有过被困魔干扰的经历，我也一样。特别是第二套功法改为一小时后，我为了能发上半夜十二点的正念，就坚持看书到发完正念，再睡觉，往往早上三点二十分的晨炼就起不来，听不到铃响，就是听到了，也随手关掉了，过后自己都不知道。这种情况持续了一段时间，怎么调整也总有起不来的时候，很是苦恼，就求师父点化，怎样才能突破这一关。

一次，在学法时“观念”两个字突然打入头脑中，是自己的观念阻碍了自己。以前总有一个观念就是人必须睡够八小时才能精力充沛。虽然知道修炼人和常人不一样，但还是认为最起码也要睡足五小时。就是因为自己的这个观念障碍住了自己，所以就总感觉困，起不来床。

转变了观念后，真的就不一样了。发完半夜十二点正念后，早上三点十五正常起床，也不困，白天不睡觉，也很精神。

可是，持续了一段时间以后，观念又上来了，就想，坚持一段时间还行，时间长了，能不困吗？结果第二天就没起来。心里懊丧的了不得，看了同修关于背法的交流，我就开始背法。

背法真的就不一样了。看了无数遍的一句话，当背法时，悟到的就不同了。比如背到“人从此精神起来了，两天不睡觉也不困。”[1]平时看时就一带而过了，只知表面的意思，并没有更深的体悟。背法就不一样了，当背到这一句时，一下子悟到自己以前的认识是观念造成的。修炼人和常人就是不一样，不是比常人强一些的问题，而是要完全改变人的观念，用神念去思考问题才行。既然有人能两天不睡觉也不困，那是那人的修炼状态，如果自己达到了那种状态，不也就不困了。

观念转变了，真是立竿见影，只睡两、三个小时也不困了。转变了观念，我终于突破了困魔的干扰。

二、突破负面思维

以前就有一种习惯，一遇到什么事，先想到最不好的情况，这种负面思维困扰了我很多年。虽然修炼后这种负面思维少了很多，但有时还会出现。特别是当有突发事情时，这种思想还会冒出来。

通过大量学法、背法，认识到这是一种长期形成的人的观念造成的。师父讲：“好坏出自人的一念”[1]。真正悟到了法理，在我这一层的体现，我就突破了它。

当观念转变过来后，一切都变的那么美好，心情也变的舒畅了，一切走向良性循环。

三、突破懒惰心

自己生性懒惰，后发现这也是自己的观念。上学时，就很少晚上超过十点以后睡觉。由于学习挺好，有时上自习时也睡会儿，老师也不管，就养成爱睡懒觉的习惯。

成家后，丈夫也像哄小孩似的宠着自己，什么活也不让我干，自己也惯自己。丈夫不在家时，有时碗攒一堆才刷碗，衣服也是攒一堆才洗，还给自己找个理由，说这样可以边干活边听交流文章或大法音乐，两不误。其实是给自己懒惰的心找借口。

修炼后，由于懒惰，近十年的时间，都是只看书，功基本不炼，后来才开始坚持炼功。由于炼功少，身体上的变化就小。虽然比一般同龄人显的年轻些，但也不同程度的出现了皱纹和白发。我知道该改变懒惰习惯的时候了，可多年养成的习惯真的很难改变，一次次的失败。

通过学法、背法，能认识到了懒惰也是魔性的体现。我们修炼是要去掉魔性，充实佛性的。师父讲过：“修炼是最好的休息”[2]。师父说：“正法传　万魔拦　度众生　观念转　败物灭　光明显”[3]。

我悟到，只要转变观念，不好的物质就会被灭掉，其实师父早已把法理讲给了我们，只是自己没有悟到那儿，法就不给显现出来。一旦悟到了法理，大法的威力就显现出来了。观念一转，好像自己進入了一个新的世界一样。我对师父讲的“物质和精神是一性的”[1]这句话又有了更深的领悟。

转变观念的过程就是修炼的过程。就是以前自己观念不对，才有那么多不应该有的不好状态。师父讲：“你们不改变常人那千百年来骨子里形成的人的理，你们就退不掉人的表面这层壳，就无法圆满。”[4]就按师父说的做，就听师父的安排，无所求而自得，一切结果就是最好的。

个人所悟，不在法上之处请慈悲指正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》
[2] 李洪志师父著作：《北美首届法会讲法》
[3] 李洪志师父诗词：《洪吟》〈新生〉
[4] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈警言〉