清晨闹铃响了，总是还很困，瞌睡还很重，说多睡一会儿再起床，到炼静功的时间起来，跟全球同修统一炼静功，等发完早晨六点的正念再炼动功。到了寒冬腊月的季节，更不想起床，有时起了床，可是天气又很冷，又感到很疲倦，这样就又回去睡觉。

后来通过不断的学法，知道老这样下去是不行的，明白了这是困魔、业力的干扰。我下决心一定要修掉这些困魔、懒惰、瞌睡等干扰。困魔、懒惰、瞌睡都是业力所致，所以它就会来干扰我。当我懂得这些法理之后，我下决心一定要把这物质修掉，不能再任其摆布。

师父说：“修炼就得在这魔难中修炼”[1]。师父还说：“哪有舒舒服服的长功的”[1]。从那时候起，我就不管再困、再累、寒冬腊月都坚持起床参加晨炼，不能有懈怠的心求安逸之心，趁有人体要好好的去修炼。师父明示：“你几百年得不到一个人体，上千年得到一个人体，得到一个人体也不知道珍惜了。你要托生成一个石头万年不出，那个石头不粉碎了，不风化了，你是永远出不来，得个人体多不容易啊！要真能够得大法，这个人简直太幸运了。”[1]因此从那时起，不管严寒酷暑，或者是身体出现魔难，我都不错过这个全球统一时间炼功的这个场。师父说：“我们的炼功场比其它任何功法的练功场都好，我们那个场只要你去炼功，比你调病要强的多。我的法身坐一圈，炼功场的上空还有罩，上面有大法轮，大法身在罩上面看场。那个场不是一般的场，不是一般的练功那样的场，是个修炼的场。”[1]

现在我已经不会被困魔干扰了，每天早上闹铃一响就马上起床洗漱，以前的困意、惰性、瞌睡也没有了，每天精神状态很好。

第二套抱轮功法从二零一八年十一月开始提升到一个小时，从那时起，我就把闹铃调到每天三点十分起，三点二十分准时炼功，炼一个小时的抱轮。有些同修说一个小时的抱轮很累，坚持不下来，而我一点都没感觉累，跟半小时的抱轮一样很轻松，天气冷的时候，做抱轮时突然全身一阵热，有时好象要出汗了，我悟到抱轮由半个小时提升到一个小时，这是师父在给修炼中的弟子一次整体提高，整体升华往上推的一个过程，所以不能懈怠、懒惰、求安逸，要跟上师父的正法進程，勇猛精進，修成圆满，跟师父回家。

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》